A legtöbb nő édességet ad. Sokan hisznek ez egy különleges jellemző, de nagyon édes fogak - egy rossz szokás, hogy az orvosok a kábítószer-függőségnek felelnek meg.
1
Miért nehéz felhagyni az édességeket? Ez a testnek köszönhető. A vért a vérben lévő glükóz beérkezése a mellékvese kéreg által az inzulin szitálásához a cukor lebontásához. Ennek megfelelően, miután úgy tűnik, hogy a szervezetben inzulinhiány, amely pótolja édességet eszik, vagy a csokoládé. Egy ördögi kör, ami a nők szokásuk tárcsa lesz.
2
Édes lemondás - elég nehéz teszt. Először mindig enni akar. És nem csak édességek, hanem lisztermékeket is. A sütemények, valamint a cukor, egyszerű szénhidrátokat tartalmaz, amelyeket gyorsan feldolgoznak. Ez az, hogy megszabaduljon a függőségtől, szükség van az egyszerű szénhidrát komplexum cseréjére.
3
Cserélje ki a szokásos tésztát a durumbúzából. Édességek - szárított gyümölcsök és sült almák. Reggeli - az élelmiszer egyik legfontosabb módszere, telíti a test energiával. Ezért kívánatos reggel, hogy enni ételeket, hogy sok energiát emésztjük, ami szükséges. Ez a túró, a szárított gyümölcs és zabpehely.
4
A nap folyamán 3 óránként kívánatos enni. Az ilyen étrend lehetővé teszi, hogy a vércukorszint állandó maradjon. A glükóz koncentrációjának hiánya miatt nem lesz az éhség érzése és a torta vagy a cukorka enni. Ha kb. 3 hétig tart, édességek nélkül, akkor a cukrászati \u200b\u200btermékek iránti vágyakozás folytatódik. Semmilyen esetben sem helyettesítheti a cukrot az aszpartám és más helyettesítő. Ezek az anyagok kevésbé ártalmasak a szervezetre. Ebben az édesnek is meg akarják venni, mivel a cukor helyettesíti a szerkezetet, amely teljesen különbözik a glükóztól.
5
Annak érdekében, hogy ne ellenállni a kísértésnek, hogy élvezni jók, érdemes figyelmeztető rokonok és ismerősök, hogy nem eszik édes. Minden édességet a házat, és a munkából kell kidobni, vagy az alkalmazottak. Így a teljes hiánya a csokoládé és édesség könnyen tart ki három hétig.
Egyes esetekben túlzott nyomóerő cukorkák jelezheti megsértése a munka a pajzsmirigy. Ha megsérti hormonális háttér, gyakran szeretné, hogy kényeztesse magát finom. Ha nem tud élni egy nap anélkül, édes, akkor forduljon orvoshoz. Állandó szomjúság és a száraz bőr jelezheti a cukorbetegség.
Azt is fontos megérteni, hogy mi okozza a vágy édes .... Nagyon gyakran annak a jele, a cukorbetegség. Annyira történt .... Mindig is szerettem volna őrülten kedvesen. Most, amikor lett egy olajbogyó venni, és azt tartották, hogy a megtett. Tehát, hogy ellenőrizze a cukorbetegség, ez a legfontosabb dolog, ha nem tud élni anélkül, édes ....
1
2816
Azt is fontos megérteni, hogy mi okozza a vágy édes .... Nagyon gyakran annak a jele, a cukorbetegség. Annyira történt .... Mindig is szerettem volna őrülten kedvesen. Most, amikor lett egy olajbogyó venni, és azt tartották, hogy a megtett. Tehát, hogy ellenőrizze a cukorbetegség, ez a legfontosabb dolog, ha nem tud élni anélkül, édes ....