A normális működését az emberi szervezetben, szükséges, hogy egy bizonyos mennyiségű vitamin. Ha a szezon a friss gyümölcs és zöldség, hogy egy teljes körű vitamin étrend a test nagyon egyszerű, akkor a hideg évszakban, amikor nem csak a vitaminok, hanem a nap sugarai, a szükséges vitamin standardok segítségével gyógyszerek a gyógyszertárakban. A széles félrevezető lehet bármi lehetséges, így vásárlás előtt meg kell, hogy megismerkedjen egy kis utasítást azok használatát.
1
Először is, érdemes megjegyezni, hogy a vitaminok kínálnak a gyógyszertár nem gyógyszerek, hanem étrend-kiegészítők (biológiailag aktív adalékanyagok). Fő céljuk az, hogy ne kezeljék, hanem kiegészíti a szervezet számára a szükséges elemeket. Másodszor, annak érdekében, hogy az elfogyasztott vitaminok javára, érdemes elosztó vitaminok a korcsoportban (gyermekek, felnőttek, 45-50 éves és idősebb), a célzott orpower (látás vagy ízületek), az egyéb kategória (terhesség, etetés időszak).
2
Van egy közepes napi mértéke a fogyasztás vitaminok, ami által meghatározott az Egészségügyi Minisztérium, amely külön határozzák meg a férfiak, nők, különböző korú, valamint a gyermekek számára. Ennek alapján ez a norma, akkor érdemes kiválasztja a vitaminok amire szüksége van. A használata a legtöbb vitamin önállóan hozhat több kárt, mint hasznot. Ezért, ha a fő feladata a takarmány a szervezetben a hiányzó elemeket, akkor meg kell vásárolni a multivitamin komplex, amely nem szerepel a készítmény nem vitamin, de Multivitaminok. Az alábbiakban csatlakozik egyezéstelismerem a táblázat az átlagos napi mértéke a nyomelemek, amelyek össze lehet hasonlítani bármelyik vitaminkészítmény.
3
Egységes vitaminok csak akkor lehetséges, ha a vizsgálati eredmények azt mutatják, a hiány bizonyos vitaminok. Mégis, még a recept, használjon külön vitaminok veszélyes, vagy azért, mert nem szívódik fel a szervezetben, vagy nem oldódik. Ezért minden vitamin szüksége van egy asszisztens, ami jobb, hogy kérdezze meg orvosát előre. Mint egy asszisztens működhet mikrotápanyagok (vas, cink, jód, kálium, stb), így amikor kiválasztják is figyelni, hogy a jelenlétüket részeként multivitamin készítmény.
4
Ahhoz, hogy megértsük, mennyire hatékony ezen vagy más multivitamin komplexet, lehetetlen, mert segítenek a szervezet normális működéséhez. Sokkal inkább könnyebb észrevenni a hiányzó vitaminokat, amelyek befolyásolják az általános állapot, ami a gyengülő és állandó fáradtság. Azonban nem szükséges, hogy a diagnózis „vitaminok hiánya” a saját, győződjön meg arról, hogy ezek a tünetek nem jeleit más betegségek és csak akkor nyugodtan megy a gyógyszertárba, ahol a hangsúlyt kell, hogy vonzza a készítmény multivitamin kiegészítők.
Sajnos a modern élet feltételei gyakran vezet vitamin- és ásványianyag-hiány, és ha hosszú ideig nem figyelni rá, ez a hiány vezethet több súlyos betegségek. Az integrált megközelítés a problémát lesz jó formában, és nem veszik észre a felmerülő problémákat a hiányzó szükséges vitaminokat. Időben megelőzés a legmegfelelőbb megközelítés ezt a problémát, és nem halasztja későbbre, amikor már túl késő ahhoz, hogy riadót.
Ossza meg a tanácsot:„Hogyan válasszuk ki a vitaminok”
Amikor terhes voltam, emlékszem, olyan sok időt töltött az, hogy válasszon egy vitamin. Nos, természetesen a vita az orvos, nem öngyógyítás nem gond)) A választás leállították finn vitaminok Minisan anya. Nagyon tetszett, remélem utáni hasznos lesz!
Fontos, hogy összpontosítson a kor, természetesen. Maga itt, amíg a csúcspont vette Ladys képletű 40+ nő, most, hogy a menopauza történt-Ladys képletű menopauza. Azt hiszem, azért, mert ez az érzés, és nem sikerül. Megfelelően választott terápia sok problémát megold, sőt.
A vitaminok legnépszerűbb multivitamin Evalar. Ők alakítják és vételhez, finom nagyon. Fogadja el őket, hanem arról is, az egészséges életmód, nem felejtem el. Semmi sem panaszkodnak, jól érzem magam, ritkán betegszik meg. Megelőzés igazán nagy szerepet egészségének megőrzéséhez játszik.
Vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben mindig ellenőrizni kell. Végtére is, a hiánya okozhat súlyos következményekkel járhat! Elfogadom detrimarin óta folyik a hónapot egy nagy adag 2000 NE kapszula. A készítmény és a D-vitamin, és omega-3. Ez nagyon kényelmes, hogy minden egy kapszulában. Hangulatot szedni ezt a vitamint javult, van egy depressziós hangulat. By the way, Szeretem azt a lehetőséget, kapszulák nagyobb, mint az olajos formában.
1
790
Amikor terhes voltam, emlékszem, olyan sok időt töltött az, hogy válasszon egy vitamin. Nos, természetesen a vita az orvos, nem öngyógyítás nem gond)) A választás leállították finn vitaminok Minisan anya. Nagyon tetszett, remélem utáni hasznos lesz!
Fontos, hogy összpontosítson a kor, természetesen. Maga itt, amíg a csúcspont vette Ladys képletű 40+ nő, most, hogy a menopauza történt-Ladys képletű menopauza. Azt hiszem, azért, mert ez az érzés, és nem sikerül. Megfelelően választott terápia sok problémát megold, sőt.
A vitaminok legnépszerűbb multivitamin Evalar. Ők alakítják és vételhez, finom nagyon. Fogadja el őket, hanem arról is, az egészséges életmód, nem felejtem el. Semmi sem panaszkodnak, jól érzem magam, ritkán betegszik meg. Megelőzés igazán nagy szerepet egészségének megőrzéséhez játszik.
Egyetértek nem is olyan régen cukorkák vitaminokkal Naturino és lehet mondani róluk csak pozitív módon. Olcsók, kellemes íze és összetétele kiváló!
Vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben mindig ellenőrizni kell. Végtére is, a hiánya okozhat súlyos következményekkel járhat! Elfogadom detrimarin óta folyik a hónapot egy nagy adag 2000 NE kapszula. A készítmény és a D-vitamin, és omega-3. Ez nagyon kényelmes, hogy minden egy kapszulában. Hangulatot szedni ezt a vitamint javult, van egy depressziós hangulat. By the way, Szeretem azt a lehetőséget, kapszulák nagyobb, mint az olajos formában.