Vitaminok immunitásra

Gyakran van egy hideg és beteg fertőző betegségek? Talán, az immunrendszer legyengül, és intézkedéseket kell hozni, hogy a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét javítani. Vitaminok segítséget Immunity ritkán betegszik meg, és megbirkózni a fertőzések gyorsabb.

Az immunrendszer nem rendelkezik központi test, így nincs specifikus vitamin, amely lehet, hogy a test ellenáll a betegségek. Éppen ezért a gyakori megfázás kellene komplexek, amelyek serkentik a védő sejtek és antioxidánsok.

Alapvető Vitaminok immunitás:

A - felelős a feltétele a bőr és az izmok. Részt vesz a fehérje-szintézis, és a „védekező” sejtek. A hiányzó személy könnyen lehűl, és szenved a bőrbetegségek. Továbbá, retinol javítja a látást és elősegíti a szövetek regenerálódását.
E - katalizátorként a kialakulását immunsejtek. Nem termelnek, hanem gyorsítja a fehérjék szintéziséhez sejteken belül. Érdemes figyelembe gyakori fájdalom a szívében és az izomgyengeség. Javasoljuk, hogy a nőket, mivel segít erősíteni a méh és a helyreállítás a nyálkahártya a műtét után.
B - vitamin az egészséges bőr és a pajzsmirigy. Ő felelős a kiválasztást a betegséget okozó vírusok és baktériumok. Anélkül, riboflavin vér lesz, mint egy „dump” hulladék járványvédelmi. Ez azt jelenti, tisztítja a vért és a bőrt. Hiánya miatt ez a vitamin allergia jelenik meg. Szervezet nem képes megbirkózni a rendelkezésére patogén mikroorganizmusok. Emiatt a sejtek érzékennyé válnak bármely allergén. Miután a kemoterápia és összetett műveletek előírt vitamin ampullák.
P - képezi a flavonoidok védik a szervezetet a vírusok ellen. Gátolja a tumorok növekedését, és megjeleníti a szervezetben a szabad gyökök.
C - a leghíresebb vitamin fokozza az immunitást. Ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és javítja az ellenállóképességet. Ajánlott gyakori megfázás és a vírusos fertőzések.

Ne feledd, hogy jobb, hogy nem tablettás vitaminok, hanem természetes. Sőt, ajánlatos enni szezonális zöldségek és gyümölcsök, étel, hiszen kevés hasznot import alma és banán. Egyél gyümölcsöt, mint azok érési a területen. Éppen ezek a gyümölcsök, amelyek a leghasznosabb és vitaminokban gazdag.

Mi a teendő télen? Ha gyakran megbetegszenek, akkor van értelme, hogy megvásárol egy vitamin komplex a gyógyszertárban. Most vannak olyan speciális gyógyszerek „Antistressz”, „Női”, „a férfiak”. Ők azok összetételét tartalmazza legeltetés kivonatok, megnyugtatja, vagy javítják a munka a nemi rendszerben a férfiak és nők. Felhívjuk figyelmét, hogy a bőrbetegségek ajánlatos alávetni kúra vitaminnal és V. Ha van rossz látás, hogy a retinol. Ha nem hajlandó fizetni a nagy pénzt a tablettás vitaminok, vásárolni olcsó Aevit „Hexavit”, „relit”. Nem tartalmaznak összetételükben a nyomelemek és állnak a legalapvetőbb vitaminok, javítja az immunitást.

Ha van rossz látás, enni sárgarépát és áfonya, ezek gazdag retinol és béta-karotin, amelyek hozzájárulnak a sejtek regenerálódását. Meghúzásakor a hideg, enni mandarin, hagymát és a fokhagymát, valamint a savanyú káposzta. Ezek a termékek gazdag aszkorbinsav.

Pint egyensúlyban és egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt. Egészségesnek lenni!

Hozzászólások Szólj hozzá

Tatiana 2015/10/25 at 20:05

Érdekes, köszönjük!

Válaszolni

Victoria 2016/10/28 at 00:31

A gyermekorvos azt tanácsolta, hogy használja a spray Moraornasal immun erősítése a gyermek immunitás és védik meg a hideg és az influenza vírusok. Azt mondta, hogy peptideket tartalmazza, és nem a kémia, ezért ez a legjobb biztonságos megerősítése gyermekek immunitás.

Válaszolni

Darja 2018/06/07 at 14:53

És én vagyok az immunitás carry a kurkumin származó Evalar. Iszom egy hónap 1 ősszel és tavasszal 1. Ez mára sokkal kevésbé valószínű, így azt tanácsolom)), de általában, persze, a keményedés a legjobb módja ... gyakorló néha, de legtöbbször, hogy magam csak nem)

Válaszolni

Zoya 2019/05/15 at 07:42.

a férjem és én csak úgy a tinktúra a galagonya ... Immunity nagyon cool erősíti ... És nem lehetett választani gyerekekkel sokáig, ennek eredményeként, a mi választásunk esett immun vitamos, a gyermek csak gyakran beteg előtt, de miután ezeket a vitaminokat a helyzet sokat javult Igaz, azt is elkezdett töltés egy gyerek minden reggel, azt hiszem, az összeg minden dolgoztak ki)

Válaszolni

Pauline 2020/02/10 at 00:48.

Alkohol tinktúra? Vagy egy olyan gyógyszertár eladása? Ezzel kapcsolatban koronavírus körülbelül immunite, úgy gondolja, ...

Válaszolni

Valeria 27/10/2020 at 00:36.

Én soha nem felejti el az immunitást, Herpes korábban aggódott a sok, enyhén járt egész az ajkak a „virágzás” (((így én vitamined egész évben, plusz kilyukadt oltási
Immunomax és elvileg már nem nyűgét herpesz sokáig. De én nem veszít éberség))

Válaszolni