A Smoothie nem csak finom, hanem hasznos ital is. Kiderül, hogy otthon készítsen könnyebben, mint az egyszerű, és nem számít, hogy van-e keverője, vagy sem. Győződjön meg róla, hogy magad.
A smoothies növényi, gyümölcs, bogyó, valamint vegyes. Mindez a saját ízesítési preferenciáitól függ, és milyen előnyöket szeretne kapni ebből az italból. Keverjük össze egymást bármely összetevő, hogy véleménye szerint jól kombinálható egymással. Tehát az első lépés az, hogy kiválassza az összetevőket a jövőbeli smoothie számára. A következő kombinációkat használjuk:- banán + üveg eper + 1 evőkanál. Méz + 1,5 pohár tej;
- banán + üveg áfonya + egy pohár természetes joghurt;
- 2 csésze eper + 2 csésze málna + 8 kiwi + 4 evőkanál. édesem;
- kiwi + alma + banán + Kefir csésze;
- 2 uborka + 1/2 bolgár bors + 2 paradicsom + zöldség ízlés szerint + üveg természetes joghurt.
Ha nincs konyhai készüléke, használjon hagyományos rántást. A bogyókkal minden sokkal könnyebb, egy konyhai késsel apróra vágható. Kis tipp: Juicy gyümölcsök vagy zöldségek megpróbálják megragadni a szitán.
Használja a húsdarálót a keverőbe való cseréjeként - csak keverje össze és hagyja ki a húst. A szélsőséges esetben tegyen egy dugót vagy anchuskot az alapos csiszoláshoz. Bármely egészséges eszköz alkalmas sűrű összetevők konvertálására a Cashitzban. Miután elérte a kívánt eredményt, keverje össze mindent egy szorosan zárt ételben, és rázza fel az alkatrészeket.
Most már élvezheti az italt, és meglepte a szeretteit.
0
467
