Szerintem, aki a lakosság 39% -a túlsúlyos, és 13% -a elhízás. A túlsúly nemcsak vizuális probléma, hanem az egészség (magas vérnyomás, gasztrointesztinális betegségek, atherosclerosis stb.). Extrém elhízás esetén fennáll a kockázat az életre (szívrohamok, alvási apnoe, cukorbetegség).
Mielőtt az étrenden ült, vagy kimerítő edzésekben vegyen részt, meg kell állapítani a túlsúlyos halmaz okát, különben a testtömeg jelentős csökkenésének elérése után. Az alábbiakban a többlet súlyának fő okai vannak.
Társadalmi élelmiszer-függőség - A túlsúly miatt
A szociális táplálkozási függést a Fastfud propaganda, a vállalat snackje okozza. Az alacsony élelmiszer-kultúrát súlyosbítja a felesleges megfizethető alacsony minőségű termékek, az egyszerű szénhidrátok tömeges fogyasztása, amelyek könnyen és 95-100% a test által felszívódnak.
Pszichológiai élelmiszer-függőség - A túlsúly miatt
Pszichológiai diétás függőség, hogy az élelmiszer jellemzői eltérő energia. Például az élelmiszer-díj (gyermekkorban az engedelmesség iránti édességet), az élelmiszer-elégedettség (a nők helyett a szexcsokoládé helyett), élelmiszer-anti-stressz (hullámzó problémák).
Hormonális rendellenességek - a túlsúly okozta oka
Az anyagcsere lassulása, és ennek eredményeképpen a túlsúly a hormonok hiánya (elégtelen pajzsmirigy funkció) okozhatja. Felismeri a hormonális megsértését, egy vagy több stabil jelzéssel állandó érzéssel kombinálható: szomjúság, fáradtság, alacsony hőmérséklet, depressziós hangulat, székrekedés, száraz bőr, szem, nyelv, körömtörés, haj, haj ödéma, magas vérnyomás.
BCC megsértése - túlsúlyos ok
A testben lévő salakok kialakulása (hiányos felosztási termékek) a bél mikroflórák (bakteriózis, candidiasis) egyensúlyának megzavarásával jár. A zsírszövetek viszont a salakok tökéletes tárolása. A salak felhalmozódása elhízást, cukorbetegséget, kardiovaszkuláris betegségeket okoz.
Ásványi csere megsértése - a túlsúly oka
A víz-só metabolizmus megzavarása a vesék gyengített ürülékfunkcióinak köszönhetően a folyadék felhalmozódásához vezet a testben a kiszáradás elleni védelemben. Ez utóbbi viszont a só, a cukor, a fűszeres és füstölt élelmiszer túlzott használata okozhat.
Terhelés - a túlsúly okozta oka
A modern ember életmódja meghatározza az elégtelen motoros tevékenységét (egy számítógépen ülve, közlekedési, fekete szemű TV-nézés stb.). Az esetlegesség következménye az energia többlete az élelmiszerrel való belépő energia. Az energiát egyszerűen nem fogyasztják, de halmozódnak a zsíros üledékek formájában a kínálatról. Ennek a tényezőnek a befolyása olyan embereknél, akik aktívan részt vettek a sportban, súlyosbították, és ebben az életszakaszban inaktívak.
Szexuális problémák - a túlsúly oka
A szexuális elégedettség során a hormon-oxitocin fontos az egészség szempontjából. Ha egy felnőttnek problémái vannak a szexuális gömbben, akkor stimulálja az oxitocin termelését, nagyon zsíros ételeket fogyasztva.
Alvási rendellenességek - a túlzott súly oka
Rossz alvás Különböző okok miatt (betegségek, éjszakai munka stb.) A fáradtság érzéséhez és a következő napon áttörő érzéshez vezet, amelyet a test az energia hiánya. Az energiát az élelmiszer bevitelével feltölti.
Pszichológiai védelem - a túlsúly okozta oka
Az alacsony önbecsülésű emberek esetében a túlsúlyos súly egyfajta eszméletlen védelmet jelent az életükért való felelősség szükségességével szemben. Tehát rossz promóció a karrier lépcsőn, a partner elégedetlensége, az alacsony aktivitás könnyen magyarázható az egyetlen ok - túlsúlyos.
Érzelem \u003d éhség - a túlsúly miatt
Sokan túlsúlyos emberek értelmezik az erős érzelmeket, mint az éhség érzését. Például egy személy erős csalódást tapasztal, és úgy tűnik neki, hogy éhes. Ha egy ilyen személy folyamatosan olyan helyzetekben, amelyek különböző erős érzelmeket okoznak, túlbecsülik.
1
586
Ő szenved túlsúly, Nick nem megy el.
Mindig szerettem enni, de hogyan kell változtatni a munkát, így nem lesz ideje a helyes táplálkozás, kevés szilárd ételek és gyorséttermi a nap folyamán. Este, a torta lenne, sült burgonyával. És a súlygyarapodás már nagyon aktív, Elborzadtam csak, hogy megszűnt beleavatkozni szinte az összes ruhámat, úgy tűnik, duzzadt. Még az orvoshoz fordult, mert probléma van a belső cukor elemzés során egy kicsit magasabb, és az orvos azt mondta, hogy igyon Thioctacide BV, amelyek segítségével a szervezet átalakítására glükóz energiává, hanem kell, hogy kövesse egy diéta, mintegy megfelelő táplálkozás nekem az orvos előadást olvasni. Azt még nem tértek vissza az eredeti súlyát, de eddig már sok indult, ami nagyon kellemes.
Mi ez a szerszám? Soha nem hallottam.
Lisa, a Thioctacide BV részeként Valium vagy liponsav, és ez gyorsítja a lipid és szénhidrát-anyagcsere, ezért az állomány égett és a bőr alatti zsír és csökkenti a túlsúly. Éhség, mellesleg jól eltompult általa, ami szintén hozzájárul a fogyás. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.
Lisa, a Thioctacide BV részeként Valium vagy liponsav, és ez gyorsítja a lipid és szénhidrát-anyagcsere, ezért az állomány égett és a bőr alatti zsír és csökkenti a túlsúly. Éhség, mellesleg jól eltompult általa, ami szintén hozzájárul a fogyás. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.
Sokan már elhízott, az étel már egy ilyen kifinomult, merész. Főzni magának, ha minden munka reggeltől estig, hogy eszik a káros köztes.
Lisa, a Tioktatsid BV részeként tioktovaya vagy lipoevaya sav, és ez gyorsítja a lipid és szénhidrát-anyagcsere, ezért az állomány égett és a bőr alatti zsír és csökkenti a túlsúly. Éhség, mellesleg jól eltompult általa, ami szintén hozzájárul a fogyás. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.
Néha, sőt, még csak nem is zamechash mennyit naponta kushaesh..takimi módon szerzett egyszer 10 kg (a test, persze, ez nem egy különösen jó hatással. Van ez okozta megnövekedett koleszterinszint, már kardioaktiv taurin ital a norma az oka. már nem lépés a rake, eszem az egészséges élelmiszerek és gróf kalóriát.
Én 35 éves vékony volt. A növekedést a 173 súlya nem haladja meg a 52 kg., 11, diplomáját az osztály a súlya 46 5 évig az egyetemen, semmi sem változott. 35 év után végre az álom vált végre. Most azt mérjük szinte stabil '70 és Staa hallani észrevétele, hogy sok. Egy álom (egy első osztályú álom féltékeny vastag) 80 kg. A 173 cm-es.