Za normalno funkcioniranje ljudskog tijela potrebno je imati određeni broj vitamina. Ako u sezoni svježeg voća i povrća pružiti punopravnu vitaminu prehranu tijelu je vrlo jednostavno, zatim u hladnim sezonama, kada ne samo vitamini, već i sunčeve zrake, potrebni vitaminski standardi pomažu lijekovima u ljekarnama. Širok raspon može biti zabludu bilo što primjenjivo, pa prije kupnje potrebno je upoznati se s malim uputama za njihovu uporabu.
1
Prvo, vrijedi se prisjetiti da vitamini koji se nude u ljekarni nisu droge, već dodaci prehrani (biološki aktivni aditivi). Njihova glavna svrha ne smije se liječiti, nego nadopuniti tijelo s potrebnim elementima. Drugo, da bi se konzumirani vitamini koristili, vrijedi distribuirati vitamine u dobnu skupinu (djecu, odrasle osobe do 45-50 godina i starijih), ciljane orke (vizije ili zglobova), druge kategorije (trudnoća, period hranjenja).
2
Postoji srednja dnevna stopa potrošnje vitamina, koja određuje Ministarstvo zdravstva, koje se određuje zasebno za muškarce, žene različite dobi, kao i za djecu. Na temelju ove norme, vrijedi odabrati vitamine koje su vam potrebne. Korištenje većine vitamina pojedinačno može donijeti više štete nego dobre. Stoga, ako je glavni zadatak da hrani svoje tijelo s elementima koji nedostaju, onda morate kupiti viševitizamin kompleks, koji nije uključen u sastav ne-vitamina, već polivitamina. U nastavku je priložen za upoznavanje tablice prosječne dnevne stope elemenata u tragovima, koji se mogu usporediti s bilo kojim vitaminom.
3
Jedinstvena potrošnja vitamina moguća je samo ako su rezultati analiza pokazali deficit određenog vitamina. Ali ipak, čak i od liječnika recept, vitamini su opasni odvojeno, budući da ih tijelo ne ne apsorbira, ili se ne otapaju. Stoga, bilo koji vitamin treba pomoćnik, što je bolje zamoliti liječnika unaprijed. Mikroelementi (željezo, cink, jod, kalij i drugi) mogu se izvesti kao pomoćnici, pa pri odabiru obratite i pozornost na njihovu prisutnost u sastavu polivitamin lijeka.
4
Nemoguće je razumjeti koliko su oni ili drugi multivitaminski kompleksi nemogući jer pomažu tijelu funkcionirati u normalnom ritmu. Umjesto toga, lakše je primijetiti odsutnost vitamina koji utječe na opće stanje koje dovodi do slabosti i stalnog umora. Međutim, nije potrebno dijagnosticirati "nedostatak vitamina" sami, pobrinite se da takvi simptomi nisu znakovi bilo koje druge bolesti i tek onda slobodno otići u ljekarna, gdje bi vaša pozornost trebala privući sastav multivitamina droge.
Nažalost, moderni životni uvjeti često dovode do nedostatka vitamina i elemenata u tragovima, a ako dugo niste obraćali pozornost, ovaj nedostatak može dovesti do ozbiljnih bolesti. Integrirani pristup ovom problemu pomoći će ostati u tonu i ne primijetiti probleme koji proizlaze iz nedostatka potrebnih vitamina. Pravovremena prevencija je najteži pristup ovom problemu, a ne biste ga trebali odgoditi za kasnije kada će biti prekasno da bi pobijedili alarm.
Kad sam bio trudna, sjećam se toliko vremena provedenog da bih izabrao vitamine. Pa, naravno, s raspravom liječnika, ne samopregled, ne brinite)) Izbor je zaustavljen na finskom vitaminima Minisan mama. Stvarno mi se svidjelo, nadam se da će moj post biti koristan!
Vrlo je važno usredotočiti se na dob, naravno. Sam, ovdje prije KLIMAK uzeo ledenu formulu žene 40+, sada, kada je menopauza već došla - led formulu menopauze. Mislim da je upravo zahvaljujući ovom dobrobit i ne uspijeva. Ispravno odabrana terapija Mnogi problemi odlučuju, u stvari.
Od vitamina najviše poput multivitamina Evalar. Oni i oblik recepcije su udobne, ukusno jako. Ja ih prihvatiti, ali ne zaboravite o zdravom načinu života. Ne žale što osjećam dobro, rijetko sam bolesna. Prevencija i istina je veliku ulogu u održavanju zdravlja.
uvijek treba slijediti Vitamini i minerali u tijelu. Uostalom, njihov nedostatak može izazvati ozbiljne posljedice! Prihvaćam Detrimary za mjesec dana u velikoj dozi od 2000 me u kapsulama. Kao dio i vitamina D, i Omega-3. To je vrlo povoljno da je sve u jednoj kapsuli. Raspoloženje uz upis ovog vitamina poboljšalo, nema depresivni stav. Usput, sviđa mi se mogućnost kapsula više nego masnu oblika.
1
813
Kad sam bio trudna, sjećam se toliko vremena provedenog da bih izabrao vitamine. Pa, naravno, s raspravom liječnika, ne samopregled, ne brinite)) Izbor je zaustavljen na finskom vitaminima Minisan mama. Stvarno mi se svidjelo, nadam se da će moj post biti koristan!
Vrlo je važno usredotočiti se na dob, naravno. Sam, ovdje prije KLIMAK uzeo ledenu formulu žene 40+, sada, kada je menopauza već došla - led formulu menopauze. Mislim da je upravo zahvaljujući ovom dobrobit i ne uspijeva. Ispravno odabrana terapija Mnogi problemi odlučuju, u stvari.
Od vitamina najviše poput multivitamina Evalar. Oni i oblik recepcije su udobne, ukusno jako. Ja ih prihvatiti, ali ne zaboravite o zdravom načinu života. Ne žale što osjećam dobro, rijetko sam bolesna. Prevencija i istina je veliku ulogu u održavanju zdravlja.
Ja se ne tako davno Pastelle vitaminima Naturino, a ja mogu samo reći o njima na pozitivan način. To je jeftin, okus ugodan i kompozicija je odlična!
uvijek treba slijediti Vitamini i minerali u tijelu. Uostalom, njihov nedostatak može izazvati ozbiljne posljedice! Prihvaćam Detrimary za mjesec dana u velikoj dozi od 2000 me u kapsulama. Kao dio i vitamina D, i Omega-3. To je vrlo povoljno da je sve u jednoj kapsuli. Raspoloženje uz upis ovog vitamina poboljšalo, nema depresivni stav. Usput, sviđa mi se mogućnost kapsula više nego masnu oblika.