Vitamini s proširenim venama

Kao rezultat nepravilnog načina života, krvne žile su oštećene, a priliv krvi postaje slab, što dovodi do proširenih vena ili drugih problema s cirkulacijom krvi. Uz zajednička terapijaVrlo je važno zasititi organizam s potrebnim hranjivim tvarima. To će pomoći dovesti krvotok u red i spriječiti njegove povrede u budućnosti.

1

VITAMIN terapija u liječenju proširene

Uz proširene vene, potrebno je koristiti vitamine koji poboljšavaju rad krvnih žila i indikatora krvi. Razmotrite ih u redu.

Vitamin B1.

Vraća slomljenu cirkulaciju krvi. Kada nedostatak ovog elementa, slabost u mišićima, edem udova i gubitak njihove osjetljivosti. Većina svih vitamina B1 nalazi se u jetri, pivo kvasac i proklijao zrna pšenice.

Vitamin B5.

Ovaj sastojak je uključen u procese povezane s formiranjem krvnih stanica. Kao rezultat njezina nedostatka, grčevi nastaju u nogama, koji je prepun upala žila i pojavu problema u živčanom sustavu. Vitamin B5 nalazi se u lješkom, cvjetaču, mahunarki, zelenilu, salatu, jajima, žitaricama, jetri, bubrezima, mlijeko.

Vitamin B9.

Normalizira procese stvaranja krvi, povećava razinu hemoglobina u krvi i potroši ga kisikom. Vitamin B9 također pročišćava plovila iz kolesterolskih plakova i dobiva dodatni kolesterol iz tijela. Velika količina ove komponente nalazi se u svježem zelenom lišću, tako da su različite infuzije i zelenile relevantni. Također se nalazi u rajčicama, kupus, lukovima, krastavcima, mahunarki, zobima, bundevima, repe, mrkvi, dinje, narantima i.

Vitamin C

Niti jedan od procesa u tijelu se ne provodi bez sudjelovanja vitamina C. Pomaže ojačati krvne žile i opskrbljuje tijelo željezom - vitalni element za krv. Vrijedan vitamin nalazi se u većini voća, povrća i biljaka. Glavni izvori njezina sadržaja su plodovi porasta, citrusa, kivija, crvenog papra, crnog ribiznog, luka, lista povrća.

Vitamin D.

Nedavno je otkriveno da vitamin D jača posude i zadržava njihovu elastičnost. Nalazi se uglavnom u mliječnim proizvodima i riba s niskim udjelom masti. Važno je napomenuti da tijelo prima vitamin D pretežno od sunčevih zraka, ali zimi sunce nije toliko, pa se preporučuje da ga napuni manjkama.

Vitamin E.

Osim velikog broja korisnih svojstava, vitamin E smanjuje propusnost kapilara, normalizira cirkulaciju i koagulaciju krvi, zasićena kisikom, eliminira grčeve stopala. "Vitamin Youth" je sadržan u bademima, pšenici, grah, brokula, zeleno lisnato povrće, jaja i leća, grašak, jetru, kao i maslina i kukuruzno ulje.

Vitamin K.

To je najrelevantniji vitamin s neuspjehom u cirkulacijskom sustavu. Ona regulira zgrušavanje krvi, ispravno ga distribuira i potiče dobru cirkulaciju. Većina vrijednih elemenata sadržana je u različitim vrstama kupusa, salata, rajčica, krastavaca, bobica, okretaja, mrkve, krumpira. Također je u bundeve, kivi, banane, maslinovo i sojino ulje.

Vitamin R.

Čini vaskularne zidove elastičnim i jača ih. Također vitamin p popravlja bol i smanjuje upalne procese. Najviše element je sadržan u citrusima, marelicama, grožđama, salatu, chili, heljdu, crni rowan, crni ribiz, sferni korijen, crna čokolada, kao i čaj, kava, pivo i vino.

2

Mikroelementi za liječenje proširene

Mikroelementi su vrlo važni u borbi protiv proširenih vena. Kao rezultat njihovog nedostatka, poremećen je rad svih sustava organizma, što dovodi do pojave različitih bolesti. Varikoza nije iznimka. Važno je učiniti da je važno ispuniti nedostatak željeza, joda, silicija, bakra i cinka. Ovi elementi su odgovorni za normalnu cirkulaciju krvi, protok kisika u krvi, metabolizam u zidovima posuda, itd.

Pravilna prehrana je važna točka u liječenju bilo koje bolesti. Prisutnost potrebne hranjive doprinosi brzom oporavku i odlične dobrobiti. Kako spriječiti pojavu proširenih vena, slijediti sve preporuke liječnika i korištenje vitamina i mineralnih kompleksa s vremena na vrijeme.