Parlent souvent du problème de l'excès de poids, mais il n'y a pas moins de situation opposée aiguë. La pénurie de masse se trouve chez les personnes ayant une augmentation du métabolisme, perturbée par le contexte hormonal, contribue souvent aux caractéristiques de la constitution du corps. En outre, avec un effort physique intensif, un ensemble de masse musculaire est souhaitable. La levure de bière aide à résoudre cette tâche. Les prix varient considérablement de ce produit, mais, en général, les moyens sont peu coûteux.
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La levure de la bière est une bod avec une composition unique. Ils contiennent un complexe d'acides d'acides aminés essentiels, de vitamines de groupes B et D, d'oligo-éléments précieux (potassium, phosphore et magnésium). Le gain de poids survient en raison de la régulation du métabolisme, d'améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. La levure a également une incidence sur la croissance des cheveux, les ongles, renforcer le système immunitaire humain.
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La levure de bière pour le gain de poids est importante à prendre correctement. Selon le fabricant, ils boivent de 1 à 3 comprimés 3 fois par jour pendant les repas. Boire abondamment de l'eau avec une dose posée. Pendant la journée, il est conseillé de boire au moins 2 litres d'eau. Assurez-vous de suivre votre alimentation, d'enrichir la protéine et des aliments en glucides. Il est recommandé d'inclure la viande, les œufs, les pâtes, le sarrasin dans le menu, le riz. Afin de ne pas avoir un ensemble de masse excessif, il est nécessaire de manger le jour 4 à 6 fois avec de petites portions. La formation physique renforcée est l'une des étapes responsables d'un gain de poids à l'aide de la levure de bière. Il est préférable de combiner la classe de classes: aérobic, courir, exercices dans la salle de gym.
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Il y a une recette spéciale pour la levure liquide pour le gain de poids. Il faudra 20 g de craquelins, 50 g de levure et 400 ml d'eau. Ils verseront de l'eau bouillante dans une casserole avec des cultures, recouvertes d'un couvercle et insistent 3 heures. Le mélange résultant est rempli. 45 g de levure de bière sont ajoutés et mettent une casserole sur le poêle. Chauffé à une température de 70 ° C, puis refroidi à 25 ° C. Les résidus de levure - 5 g. Nettoyez la vaisselle dans un endroit chaud pendant 8 heures. Utilisez une boisson 100 ml 3 fois par jour.
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Avant d'appliquer la levure, consultez un médecin. Ils ne sont pas recommandés à utiliser pour les maladies rénales, la polyarrite goutte, la prudence doit être indiquée pendant la grossesse, dans la période de lactation. Les fabricants sur le paquet avertissent du risque de réactions allergiques.
Des critiques sur l'utilisation de la levure de bière pour le gain de poids contradictoire. Il ne vaut pas la peine d'envisager que cela signifie une panacée de tous les problèmes. Mais lorsque l'alimentation et les entraînements réguliers sont observés, le gain de poids progressif est fourni.
Conseil de l'action:"Levure de bière pour le gain de poids"
Elle a emmené la levure avec le soufre, ils les ont d'abord pris pour renforcer les ongles et les cheveux, bien que la peau soit également devenue meilleure. Mais maintenant, le poids n'a pas changé. Bien que je pensais que ce serait en parallèle, parce que Je fais dans la salle de gym ..
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Elle a emmené la levure avec le soufre, ils les ont d'abord pris pour renforcer les ongles et les cheveux, bien que la peau soit également devenue meilleure. Mais maintenant, le poids n'a pas changé. Bien que je pensais que ce serait en parallèle, parce que Je fais dans la salle de gym ..