Selon l'OMS, 39% de la population est en surpoids et 13% souffrent d'obésité. L'embonpoint n'est pas seulement un problème visuel, mais aussi un grand préjudice à la santé (hypertension, maladies gastro-intestinales, athérosclérose, etc.). Dans le cas de l'extrême obésité, il existe un risque pour la vie (crises cardiaques, apnée du sommeil, diabète sucré).
Avant de rester assis sur un régime alimentaire ou de s'engager à des séances d'épuisement, il est nécessaire d'établir la cause d'un ensemble de surpoids, sinon après avoir atteint une réduction significative du poids corporel peut se produire. Vous trouverez ci-dessous les principales causes de l'excès de poids.
Dépendance alimentaire sociale - Raison de l'excès de poids
La dépendance nutritionnelle sociale est causée par la propagande de Fastfud, des collations pour la société. La culture à faible consommation d'aliments est exacerbée par des produits de qualité médiocre abordables, une consommation de masse de glucides simples, qui sont facilement et 95 à 100% absorbés par le corps.
Dépendance alimentaire psychologique - Raison de l'excès de poids
La dépendance alimentaire psychologique est de faire des caractéristiques alimentaires autres que de l'énergie. Par exemple, le prix des aliments (dans l'enfance est un bonbon d'obéissance), la satisfaction de la nourriture (femme choisit au lieu de le chocolat sexuel), de la nourriture-anti-stress (influence des problèmes).
Troubles hormonaux - La cause de l'excès de poids
Le ralentissement du métabolisme et, par conséquent, le surpoids peut être causé par le déficit des hormones (fonction de thyroïde insuffisante). Reconnaître la violation hormonale Vous pouvez combiner une sensation de faim constante avec un ou plusieurs signes stables: soif, fatigue, mauvaise tolérance de basses températures, humeur dépressive, constipation, peau sèche, œil, langue, fragilité des ongles, holérants, œillet de cheveux, hypertension.
Violation de la BCC - Cause en excès de poids
La formation de scories (produits de scission incomplets) dans le corps est associée à la perturbation de la balance de la microflore intestinale (bactériose, candidose). À son tour, les tissus gras sont le stockage parfait pour les scories. L'accumulation de laitier provoque l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires.
Violation de l'échange minéral - la cause de l'excès de poids
La perturbation du métabolisme de l'eau-sel dû à des fonctions excrétiques affaiblies des reins et de la peau conduit à l'accumulation de fluide dans le corps en tant que protection contre la déshydratation. Ce dernier peut à son tour être causé par une utilisation excessive de sel, de sucre, de nourriture épicée et fumée.
Chargement - La cause de l'excès de poids
Le style de vie de l'homme moderne détermine son activité moteur insuffisante (assise sur un ordinateur, voyager en transport, visualisation de la télévision aux yeux noires, etc.). La conséquence de l'incident est l'excédent de l'énergie entrant dans le corps avec de la nourriture. L'énergie n'est tout simplement pas consommée, mais s'accumule sous la forme de sédiments gras sur l'offre. L'influence de ce facteur chez les personnes qui travaillaient activement dans des sports ont été aggravées et dans cette période de vie inactive.
Problèmes sexuels - La cause de l'excès de poids
Au cours de la satisfaction sexuelle, l'hormone-oxytocine est importante pour la santé. Si un adulte a des problèmes dans la sphère sexuelle, il stimule la production d'oxytocine, consommant des aliments très gras.
Troubles du sommeil - la cause de l'excès de poids
Mauvais sommeil en raison de diverses raisons (maladies, travail de nuit, etc.) conduit à un sentiment de fatigue et de rupture du lendemain, qui est perçue par le corps comme manque d'énergie. L'énergie est reconstituée avec une prise de nourriture.
Protection psychologique - La cause de l'excès de poids
Pour les personnes ayant une faible estime de soi, l'excès de poids devient une sorte de protection inconsciente contre la nécessité de prendre la responsabilité de leur vie. Donc, mauvaise promotion sur les escaliers de carrière, le mécontentement du partenaire, une faible activité est facilement expliquée par la seule raison - surpoids.
Émotion \u003d faim - cause d'excès de poids
Beaucoup de personnes atteintes de surpoids interprètent toute émotion forte comme un sentiment de faim. Par exemple, une personne connaît une forte déception et il lui semble qu'il a faim. Si une telle personne est constamment dans des situations causant diverses émotions fortes, il surestime.
1
586
Je souffre moi-même de poids, Nick ne part pas.
J'ai toujours aimé manger, mais comme j'ai changé de travail, ce n'était pas à tout moment pour toute la nutrition, des collations continues et des restaurants rapides dans l'après-midi. Et le soir, je veux un cupcake, puis les pommes de terre sont frites. Et le poids a commencé à gagnez très activement, j'étais terrifié simplement que j'ai cessé de grimper presque tous mes vêtements, je semblais enflé. Je me suis même tourné vers le médecin, car il y a déjà un problème interne, le sucre sur des analyses a trouvé un peu élevé et docteur TiiokTacid BW dit de recycler l'organisme du glucose à l'énergie, mais le régime doit être observé, j'ai lu la bonne nutrition à moi un une conférence complète. Je ne suis pas encore retourné au poids d'origine, mais j'ai beaucoup enterré, ce qui est très heureux.
Quel genre de moyen est-ce? Je n'ai jamais entendu.
Lisa, en bv thiocutacid constitué d'acide Tioct ou lipoïque, et accélère les échanges de lipides et de glucides, il brûle donc l'alimentation en graisse sous-cutanée et réduit le poids excessivement corporel. Le sentiment de faim, au fait, est bien terni de lui, ce qui contribue également à la perte de poids. Je suis très satisfait du résultat.
Lisa, en bv thiocutacid constitué d'acide Tioct ou lipoïque, et accélère les échanges de lipides et de glucides, il brûle donc l'alimentation en graisse sous-cutanée et réduit le poids excessivement corporel. Le sentiment de faim, au fait, est bien terni de lui, ce qui contribue également à la perte de poids. Je suis très satisfait du résultat.
Il y a beaucoup de gens avec obésité, nous avons tellement raffiné, gras. Il n'est pas le moment de nous préparer, tout en fonctionnement du matin au soir, ici et manger des produits semi-finis nocifs.
Lisa, dans la touche BW, dans la composition d'un type ou d'un acide lipoïéy, elle accélère les échanges de lipides et de glucides, il brûle donc l'alimentation en graisse sous-cutanée et réduit le poids excessivement corporel. Le sentiment de faim, au fait, est bien terni de lui, ce qui contribue également à la perte de poids. Je suis très satisfait du résultat.
Parfois, vous ne remarquez même pas même à quel point vous consommez 10 kg en une journée (ce n'est pas beaucoup plus de 10 kg (sur le corps, bien sûr, ce n'est pas vraiment bien. J'ai provoqué une augmentation du niveau du cholestérol, j'avais Buvez un cardioactif pour le donner à la norme. Maintenant, je ne viens plus à ces râteaux, mangez des aliments sains et considérons des calories.
J'avais jusqu'à 35 ans. Lorsque la hauteur 173, le poids n'a pas dépassé 52 kg., Grade 11 gradué avec poids 46, rien n'a changé dans l'université pendant 5 ans. Après 35 ans, le rêve a finalement commencé à être mis en œuvre. Maintenant, je suis presque systématiquement que nous avons 70 et cent entendent des commentaires, ce qui est trop nombreux. Et je rêve (de la première classe que je voulais jalousser) environ 80 kg. Avec ses 173 cm.