Comment faire cuire la farine d'avoine

A propos de la valeur du lait disent-ils beaucoup. Mais pas tout le monde peut profiter de ce produit sans nuire à leur santé. À l'heure actuelle, l'allergie est un malheur d'une société civilisée. rencontre l'intolérance à Donc, l'organisme de la protéine du lait. Pour résoudre le problème, la consommation ne peut remplacer moins utile pour un produit naturel - la farine d'avoine. De plus, il y a plusieurs options de cuisson.

Vous aurez besoin pour la préparation de la farine d'avoine:

l'avoine dans l'enveloppe - 200 g;
eau - 400 ml;
casserole émail;
gaze.

Commencez la cuisson dans la soirée. Mettez dans la casserole d'avoine et verser de l'eau bouillie. Mettre le lait dans un endroit chaud la nuit. Rouler en quelques couches et redressez votre boisson.

composants similaires requis que pour la première recette. Ceci est non seulement une délicieuse boisson, mais aussi l'agent thérapeutique pour les maladies du pancréas. Mettre au saucepylum 200 g de flocons d'avoine non stipped et remplir 2,5 litres d'eau. Après l'eau bout, réduire le feu et faire bouillir 40 minutes. Ensuite, retirez la casserole de la plaque et se fissurer l'avoine avec une brosse en bois. Retournez le plat sur le feu et approuver sur un feu doux pendant 20 minutes. Passer à travers plusieurs couches de gaze. Ce mélange est stocké seulement 2 jours. Buvez 100 ml avant les repas 3-4 fois par jour.

Pour l'option suivante, vous aurez besoin:

250 g de flocons d'avoine;
1400 ml d'eau;
vanilline;
cannelle;
mon chéri;
gaze;
pan émaille ou en céramique.

Dans une casserole avec des flocons, ajouter de l'eau chaude, mélanger et fermer le couvercle. Après 6-8 heures, vider l'eau. Verser une nouvelle partie de l'eau dans un volume de 1 litre. Bien remuer la boisson, prenez le mélangeur. souche de lait d'avoine, l'utilisation de cette plié en plusieurs couches de gaze. Ajouter un peu de miel au produit fini au goût, pincée de cannelle et Vanillina.

Le lait d'avoine est facile à cuisiner, mais il est stocké pendant une courte période - dans les 3-4 jours. L'utilisation de ce produit a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal, le système cardiovasculaire, le niveau de sucre est restauré et la concentration de cholestérol dans le corps est réduite.