Comment augmenter l'immunité à la maison

L'immunité - est la principale composante du corps humain. En raison du système immunitaire est capable de surmonter pratiquement toutes les maladies. Dans les cas où l'immunité tombe, tous les virus et les maladies chroniques, qui ont souffert jamais une personne rappellent instantanément d'eux-mêmes. Pour que le système immunitaire a toujours été en bonne santé et n'a pas été en mesure d'aller vers le bas, vous devez prendre soin de vous, mangez bien et consomment régulièrement des aliments qui augmentent le système immunitaire Système.

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Comment améliorer l'immunité dans la maison - les principes généraux

Soutenir le système immunitaire peut aussi d'être sans l'aide de professionnels. Pour ce faire sur une base régulière quelques mesures utiles dans la maison:

• Un nettoyage régulier et la ventilation par jour.
• L'activité physique et la marche fréquente.
• Une bonne alimentation, renoncer à la malbouffe.
• Refus de fumer et boire des boissons alcoolisées.
• sommeil en temps opportun.
• Les émotions positives et l'absence de stress.

Garder tous les moyens ci-dessus pour renforcer le système immunitaire de, il est possible d'éviter l'apparition de tout rhume.

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Comment stimuler l'immunité dans les médicaments à domicile

Garder le système immunitaire se compose de trois étapes:

• L'enrichissement du corps humain une quantité nécessaire de vitamines différentes.
• Nourrir le corps des substances qui contribuent au bon fonctionnement du métabolisme cellulaire.
• Le travail de prévention des maladies potentielles.

Les médecins prescrivent souvent des malades des médicaments spéciaux pour améliorer et maintenir le système immunitaire:

• IRS-19, Ribomunil, bestatine - médicaments utilisés pour améliorer non seulement le système immunitaire de, mais aussi pour le renforcer. En règle générale, les médicaments sont prescrits aux patients en oncologie.
• neovir, Likopid, Manaks - des produits qui permettent de former l'équilibre de la vitamine dans le système immunitaire.
• Grippferon, Immunal, Arbidol - Appliquée avec des signes primaires du rhume et de la grippe. Aider immunitaire Le système peut faire face au virus, et d'empêcher également la formation de complications.
• Le complexe de la vitamine est considérée comme obligatoire pour une utilisation lors d'une diminution notable de l'immunité.

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Comment augmenter l'immunité à la maison avec des produits

Il y a une énorme quantité de produits capables de supporter l'activité vitale de l'organisme entier. L'avantage de cette méthode pour améliorer l'immunité est que tous les aliments énumérés sont situés En général, l'accès et ont un prix abordable.

• Les aliments contenant des protéines - œufs de poule, pas de viande grasse, les haricots.
• Les dons de la mer - poissons plats, moules, homards, les crabes, plies ou baleine à bosse.
• produits d'efficacité - naturels, yogourts fromage cottage, crème sure, Rippy et bien d'autres.
• Huiles - tournesol, olive, argousier.
• Des noisettes.
• Craises - orge, sarrasin, avoine et blé.
• fruits de fruits - citrons, oranges, kakis, pêches, abricots.
• fruits légumes - choux, betterave, Tomates, carottes.

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Comment augmenter l'immunité à la maison par des méthodes folkloriques

Les méthodes de gens sont invités à utiliser uniquement au moment où l'immunité est pas très affaibli. Avec une diminution plus grave dans l'immunité, contactez un spécialiste qui vous prescrira un traitement plus qualifié.

• cassis avec du miel. Ajouter 200 gr. Miel naturel dans 500 ml d'eau chaude, puis versez 500 grammes, cassis pré-câblé. Tous les ingrédients doivent être mélangés. Diviser la boisson sur 3 parties et de consommer tout au long de la journée 2-3 heures avant les repas. Au cours de la réception du cocktail thérapeutique est de 2 semaines à 1 mois.
• Teinture à base de plantes. Dans un petit plat, mélanger 1 cuillère à soupe. racine natherish, 1 cuillère à soupe. racine Licode, 3 c. Oeillets et pincée de cannelle. Tous les ingrédients recueillis moudre, réchauffer le vin rouge jusqu'à 80 degrés, puis versez herbes. Laissez votre boisson pendant 1-1,5 heures, puis filtrer. Teinture mère doit être pris tout au long de la journée sur un tiers de la pièce de teinture, environ 40 minutes avant les repas. Au cours de la réception de la boisson thérapeutique est de 1 semaine.
• Cocktail de citron et de miel. Malade du jus de 2 citrons, puis ajoutez 4 cuillères à soupe. miel naturel et ingrédients bien mélanger. La boisson de guérison doit être prise tous les matins pendant 10 jours.
• Cocktail d'œufs de caille. Dans un plat, mélanger 1/4 tasse d'huile d'ail, autant le kéfir et 5 jaunes d'oeufs de caille. ingrédients préparés doivent bien mélanger. Prenez un cocktail d'oeuf suit tous les jours, 20 minutes après les repas, dans les 2 semaines.