L'hémoglobine est une protéine sanguine spécifique, qui fournit à l'ensemble de l'organisme humain avec de l'oxygène. Cet indicateur est déterminé par le test sanguin général. Dans une personne en bonne santé, il est de 120 à 1440 g / l en fonction du groupe d'âge. En raison de la quantité réduite de globules rouges, une personne ressent une faiblesse, des vertiges, souvent malade. Les médecins sont diagnostiqués - Anémie. Il est temps d'augmenter de toute urgence l'hémoglobine.
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La voie la plus sûre est - mangez plus de viande. De préférence, c'est un veau. Ainsi, le corps recevra un quart de dose quotidienne de fer. Dans la deuxième place Langue de bœuf, foie, reins, autres types de viande, caviar noir et poisson gras. Mais la viande doit encore être préparée correctement, car le traitement thermique à long terme affecte négativement le contenu des substances utiles. Donc, il est nécessaire de frire le kebab.
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Légèrement moins de fer dans les produits végétaux. Mangez le sarrasin, les légumineuses, les champignons blancs, les céréales de cultures de grain, telles que la farine d'avoine. Pour obtenir le maximum d'avantages, les grains secs doivent soigner et germer.
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N'oubliez pas que le fer est plus actif dans la circulation sanguine, s'il ya une quantité suffisante de vitamine C. Chaque repas de nourriture à chauffer sous forme de jus d'acide, augmentez le nombre de fruits et de légumes frais, de verdure.
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Refuser le temps de produits qui ralentissent l'augmentation de l'hémoglobine. C'est du fromage, du fromage cottage, du lait, qui est contenant dans une grande quantité de calcium. Plus de thé et de café, lorsqu'il s'agissait d'un acide tubyle est formé.
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Mélange de vitamine. Cette recette soulève non seulement l'hémoglobine, mais également l'immunité. Prenez une proportion égale aux noix séchées, aux abricots séchés, aux raisins secs, aux pruneaux et au citron entier. Tout ce moudre sur la meuleuse de viande et ajoutez une sorte de miel sombre. Nettoyez le nettoyeur résultant dans la banque et mis au réfrigérateur. Prenez un estomac vide par jour.
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Pour la prochaine recette, il est nécessaire de moudre un verre de sarrasin et de noix. Mélangez-les avec un verre de miel. Utilisez une cuillère à soupe trois fois par jour.
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Le remède est des notes et contre-indiquées à la grossesse et aux enfants. Pour la préparer, trouvez un kilogramme d'une ancienne fleur d'aloès, passez à travers la meuleuse à la viande. Ajoutez deux litres de miel à lui et deux et demi litres de kagora. Laisser briser 5 jours dans le noir. Buvez à travers la cuillère à soupe de l'estomac affamé trois fois par jour.
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Si l'anémie est lourde, seule la puissance n'aide pas. Ensuite, le médecin décharge des drogues ou des gouttes contenant du fer. Il est impossible de les prendre vous-même. La suraction du fer peut apporter beaucoup plus que de deuil que son inconvénient.
Avertir toute maladie est plus facile que de la guérir. Par conséquent, surveillez votre régime alimentaire, évitez les situations stressantes, reposez-vous régulièrement et marchez dans l'air frais.
Conseil de l'action:"Comment élever l'hémoglobine"
Je suis bon aidé le fer chélate d'Evalarovsky. J'ai commandé un phytomarket dans la boutique en ligne, il s'avère si plus rentable. Il est également obligatoire pour les grenades, ils sont aussi bons à cet égard)) progressivement, tout a été réglé ... La chose la plus importante n'est pas de se dépêcher et de traverser le cours complet de cette thérapie)
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