کدو تنبل پوره - دستور العمل کلاسیک

سوپ کدو تنبل - یک ظرف روشن، است که توسط طعم و مزه و حساسیت به لمس آن مشخص شده است. ما در این مقاله به شما خواهد گفت که چگونه به طبخ این غذا خوشمزه، که ممکن است مورد علاقه خود را تبدیل شده است.

1

سوپ کدو تنبل

برای تهیه این غذا شما را به محصولات زیر نیاز دارید:

• 300 گرم هویج
• 800 گرم کدو تنبل
• 30 میلی لیتر از روغن های گیاهی
• 1 قاشق چایخوری sololi
• 100 گرم خامه ترش
• 3 دندان سیر
• 2 Lukovitsy
• تازه زنجبیل - به سلیقه
• 100 میلی لیتر خامه

پخت و پز:

1. شستن و تمیز کردن پوست از سبزیجات هستند که برای پخت و پز مورد نیاز است.
2. سبزیجات برش و سرخ 5-7 دقیقه، قبل از گرم کردن ماهی تابه و ریختن روغن نباتی به آن است.
3. پور لیتر آب خالص است.
4. Stodit زنجبیل در اهنی یا سخت کار کردن آن را با چاقو، به ارسال به بقیه سبزیجات است.
5. اضافه کردن نمک و سبزیجات جوش تا زمانی که نرم، 10-15 دقیقه.
6. وقتی سبزیجات جوش داده شده، بیش از حد تمام مخلوط کن و اضافه کردن خامه.
7. تزئین سوپ خود را با sprigs جعفری.

خدمت با خامه ترش و garnos.

2

سوپ کدو تنبل با زنجبیل و دارچین

زنجبیل، که در SUP استفاده می شود، کمک خواهد کرد که از سرد خلاص شوید. اگر شما می آیند تا با خوراک اصلی، پس از آن ظرف را می توان به یک میز جشن در یک کدو تنبل خدمت کرده است، به عنوان مثال. و دارچین اضافه شده به سوپ او را به طعم و مزه اصلی و بوی بدهد.

برای تهیه چنین برداشت سوپ:

• 1 کیلوگرم کدو تنبل
• یکی Lukovitsa
• Litere آب
• 150 گرم زنجبیل
• 2 قاشق غذاخوری. روغن زیتون
• 3 دندان سیر
• 450 گرم هویج
• نمک
• فلفل
• دارچین

پخت و پز سوپ:

1. در ابتدا شما نیاز به تمیز کردن زنجبیل، سپس آن را ریز ریز ریز.
2. بعد، شفا فر به 175 درجه است. برش های گیاهی اصلی - کدو تنبل، قطعات. بعد، آنها را در یک ورق پخت روغن کاری شده قرار داده است. پخت تا نرم 40 دقیقه.
3. وقتی کدو تنبل آماده است، شما می توانید به راحتی پوست از خمیر جدا کنید.
4. سرخ سیر خرد شده و پیاز.
5. هنگامی که شما می بینید که تعظیم شفاف می شود، ارسال یک کدو تنبل به آن، زنجبیل و هویج قطعه قطعه شده را با یک مکعب.
6. با اضافه کردن ادویه جات ترشی جات، ترک به جوش به مدت 20 دقیقه.
7. پس از سبزیجات آماده هستند، از آن همه سخت کار کردن با کمک یک مخلوط کن.

3

سوپ نخود فرنگی کدو تنبل

برای تهیه سوپ شما محصولات مانند نیاز دارید:

• متوسط \u200b\u200bسیب زمینی - 4 عدد
• هویج - 3 عدد
• کدو تنبل - 1/4 قسمت
• نخود فرنگی کنسرو شده - 1 شیشه
• کرفس - 01/02 پاها
• سیر - 02/03 دندان
• روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری.
• پارمسان - به سلیقه

پخت و پز:

1. شستن سبزیجات، تمیز کردن پوست و کاهش قطعات.
2. ریختن (فولد) سبزیجات را به تابه و جوش تا آماده، و سپس اضافه نقطه رقص لهستانی پولکا کنسرو، جوش چند دقیقه.
3. سپس همه را با یک مخلوط کن تکه تکه.
4. به مستقل به پایان رسید، اضافه کردن روغن، سیر و پنیر، تزئین سبزی.

کدو تنبل سوپ است که نه تنها خوشمزه است، بلکه یک ظرف مفید است. کدو تنبل حاوی مقدار زیادی از ویتامین هایی است که نیاز به یک بدن انسان است. با ساخت قطعه کار از این سبزی شیرین، شما می توانید طعم دلپذیر از سوپ کدو تنبل از بستگان خود را لطفا. این ظرف به خصوص برای کسانی که شکل خود را دنبال مربوطه است. مواد تشکیل دهنده اصلی باعث می شود ظرف کم کالری و اجازه نخواهد داد که برای به دست آوردن کیلوگرم اضافی. نوش جان!