چگونگی طبخ لوبیا پودر

لوبیا podlock با اکثر آنتن های همراه: آن را به عنوان یک ظرف سمت جداگانه استفاده می شود، می تواند اضافه شود، اضافه شده به سالاد، سوپ یا خورش. استفاده گسترده خود را از سودمندی از محصول است، که غنی از فیبر، آهن و کلسیم صحبت می کند.

گیاهی است مرسوم به استفاده از فرم خام نیست، پس از آن برای اولین بار آب پز. این روش پردازش خواهد شد که اکثریت از اجزای مفید در دانه های ذخیره کنید، اگر آن را به درستی آماده شده است.

1
چگونه به طبخ لوبیا غلاف - تهیه محصول

قبل از درمان های گیاهی، باید آن را آماده کرده است.

اول از همه، نادیده گرفتن دانه های قهوه. فقط غلاف جوان با یک رنگ سبز روشن مناسب برای استفاده خواهد بود. از آنجا که آنها دارای یک ساختار ظریف، و سبزیجات زرد حتی بعد از پردازش آب جوش سخت خواهد بود.
سپس جنین کردن دم است. برای این به طور چشمگیری از آن در جهت مخالف بکشید. همچنین کردن حجاب، که از دو قسمت غلاف متصل است.
خب کالا در آب سرد بشویید. برای این کار، اغلب مایع تغییر و یا در زیر آب روان بشویید.
قبل از پخت برش را به قطعات. به طوری که آنها به طور مساوی تر با آب جوش درمان می شود.

2
چگونه به طبخ لوبیا سبز را در یک ماهی تابه

وسایل آشپزی سنتی برای ساخت لوبیا - تابه. آن را با آب در نرخ: 1 کیلوگرم سبزی از 3 لیتر مایع است. چنین نسبت اتفاقی نیست. اگر شما طبخ محصول را در یک مقدار زیادی از آب، و سپس رنگ سبز خود را ادامه خواهد داد.
آب را به جوش بیاید. اضافه کردن نمک. آن است که در تشخیص خود تعیین می کند، اما نه بیش از 10 گرم در هر 1 لیتر آب. بار لوبیا در آب جوش. بنابراین آن را به مقدار حداکثر مواد مفید را حفظ کنید.
مدت زمان پخت و پز با سن غلاف و اندازه آنها تعیین می شود. سعی کنید به هضم لوبیا نیست، در غیر آن را بی مزه تبدیل خواهد شد. زمان پخت و پز مجموع بیش از 7 دقیقه.
پس از پخت و پز، یک سبزی از آب جوش برای پردازش بیشتر.
اگر شما قصد استفاده از دانه های سالاد، ضربه زدن به آن کمی طولانی تر و بلافاصله به جدول اعمال می شود.

3
چگونه به طبخ لوبیا سبز را در یک اجاق مایکروویو

بسیار ساده تر آماده کردن یک کالا در مایکروویو. بنابراین شما لازم نیست که به دنبال آب جوش.

لوبیا را به قطعات کوچک برش، در ظروف شیشه ای قرار داده است. پر کردن با آب سرد، نمک، نزدیک درب و در فر قرار دهید.
حداکثر قدرت را انتخاب کنید و آن را برای 10-12 دقیقه.
پس از پخت و پز، تخلیه آب و یا اضافه کردن مواد تشکیل دهنده دیگر برای پخت و پز است.

4
چگونه به طبخ لوبیا سبز در یک آرام پز

شما می توانید حبوبات در یک آرام پز آماده است. پر کردن آب به کاسه. روشن کردن "سوپ" حالت و یا آیتم های منو دیگری است که در آب جوش را انتخاب کنید.
اضافه کردن نمک و دقت غلاف. زمان پخت و پز می کند دقیقه 7 تجاوز نمی کند.
سبزیجات در دست اجرا در یک صافی ضرب و شتم و یا سر و صدا.

5
چگونه به طبخ لوبیا غلاف در دیگ بخار دو

اگر شما در تغذیه رژیم غذایی نگه دارید، سپس طبخ محصول برای یک جفت. شستشو و غلاف خشک در کاسه قرار داده.
در پایین کشتی بخار و یا در یک محفظه خاص ریختن آب. روشن کردن حالت حداقل.
تنظیم تایمر برای دقیقه 15-17 بسته به انواع حبوبات است.
آماده سازی یک ظرف تا نرم شود. چنین دانه های شما می توانید ادویه جات ترشی جات ارائه و بلافاصله غذا خوردن و یا استفاده از غذاهای.

6
چگونه به طبخ لوبیا سبز را در قالب های یخ زده

هنگام خرید حبوبات یخ زده، به دقت به اطلاعات موجود در بسته را بررسی کند. در اکثر موارد، کالا قبل از آموزش در قالب پخت و پز است. اگر شما خود را حبوبات یخ زده، سپس شما نیاز به طبخ آنها را در طرح دیگری.
آب جوش. حذف سبزیجات از فریزر و پنهان با آب جوش. چنین رویه ای که به درجه حرارت آب را کاهش نمی دهد که شما را به قهوه در آب جوش غوطه ور است. و همچنین یخ بیش از حد حذف در غلاف، بنابراین شما لازم نیست که برای افزایش زمان پخت و پز از محصول است.
اضافه کردن نمک، آن را از بسیاری از مواد مفید در محصول حفظ کنیم. فقط در آن دانه های گذاشته شده است. جوش در مورد 5-7 دقیقه.
پس از پخت و پز، تخلیه آب و غوطه ور سبزیجات به مایع سرد. بنابراین شما را نجات دهد رنگ دانه های قهوه. پس از 2-3 دقیقه، دریافت غلاف سر و صدا و خدمت به جدول.

این آسان است به جوش دانه های سفت به درستی اگر شما این توصیه ها و مشاوره دنبال کنید. بنابراین شما نه تنها رنگ حبوبات، بلکه اجزای مفید را نجات دهد. نوش جان!

برای مزایای لوبیا سبز و چند دستور العمل برای او پخت و پز، دیدن این ویدئو: