چگونگی طبخ گندم سیاه

چگونگی طبخ گندم سیاه

فرنی گندم سیاه برای بسیاری از غذاهای خوشمزه، مفید و مورد علاقه تر است. این می تواند با محصولات مختلف ترکیب شود، به طور مستقل یا بخشی از تخلیه های دیگر ارسال شود. در عین حال، غلات گندم سیاه پخته باید خشک و خرد شود. اما چگونگی طبخ گندم سیاه بر روی آب به طوری که آن را با تمام این الزامات مطابقت دارد و تنها بدن را حمل می کند؟

1
برای دریافت گندم سیاه گندم بدون تلاش به معنای واقعی کلمه در 20 دقیقه، یک مانع ویژه در فروشگاه، بسته بندی شده در بخش های بخش. سپس:

  • آب بیشتری را در یک ظرف قرار دهید؛
  • سیلت آن؛
  • کیسه را پایین بیاورید
  • کاهش آتش، پوشش درب را پوشش دهید و به مدت 15-20 دقیقه طبخ کنید، همانطور که در دستورالعمل ها نشان داده شده است؛
  • هنگامی که فرنی آماده است، کیسه را با قیچی بریزید و محتویات آن را بر روی صفحه قرار دهید؛
  • به صورت اختیاری، برخی از کرم کره یا سبزیجات را اضافه کنید و به جدول خدمت کنید.

2
برای کسانی که نمی خواهند از مزایای صنعت صنایع غذایی مدرن استفاده کنند، ما یک راه آسان برای تهیه یک غلات گندم سیاه که از مادربزرگ های ما استفاده می کنیم، ارائه می دهیم. قبل از شروع به پخت و پز، شما یک کروپ خشک را باز کنید. ذرات سیاه را از آن حذف کنید، سنگریزه های کوچک، بقایای کوروپ دیگر و دیگر زباله های کوچک.

گندم سیاه-1024x682.

3
یک لیوان گندم سیاه خشک کنید و آن را با مقدار زیادی آب روشن کنید. سرماخوردگی در این مورد مناسب نیست، زیرا قادر نخواهد بود تمام گرد و غبار و خاک را بشویید که در شاخه های جداگانه جمع شده است. چگونه می توان غلات را با جایگزینی آب حداقل دو بار شستشو داد.

4
گندم سیاه را به کاسه مناسب و کسری دقیقا دو عینک آب سرد منتقل کنید. از زیر شیر ممکن است، اگر مطمئن هستید که کاملا تمیز است، اما بطری بهتر است. آب باید دقیقا دو برابر بزرگتر از غلات باشد. فقط چنین نسبتا به شما اجازه می دهد که فرنی کامل را طبخ کنید. به علاوه:

  • ظرف را بر روی آتش بزرگ قرار دهید.
  • به محض اینکه آب جوش، برخی از نمک را اضافه کنید.
  • با تخمیر بزرگ 5 دقیقه جوش دهید. برای پوشش دادن درب با یک کاسه یا کاهش آتش ضروری نیست.
  • سپس گندم سیاه را از آتش بردارید، آن را بر روی میز تنظیم کنید.
  • درب را به شدت پوشش دهید و با یک حوله بزرگ نگاه کنید.
  • در این حالت، حدود 20 تا 25 دقیقه طول بکشد.

5
از طریق زمان، حوله را بردارید. گندم سیاه کامل با دانه های خشک جداگانه آماده است، شما می توانید آن را در یک ظرف جانبی و یا استفاده از آماده سازی غذاهای دیگر.

6
گاهی اوقات گندم سیاه مورد نیاز تر تر و مرطوب است، به عنوان مثال، برای آماده سازی کاسرول. برای این، راه زیر مناسب است:

  • در 2 عینک گندم سیاه، ما 4.5-5 لیوان آب را می گیریم و آن را به پان برسانیم.
  • ما بر روی اجاق گاز گذاشتیم و صبر کنیم تا جوش بگذارد.
  • SOLIM، یک گندم سیاه از پیش تعیین شده و شسته شده را اضافه کنید.
  • آتش به حداقل کاهش می یابد به طوری که آب در ظرف می تواند لخت، پوشش با یک درب؛
  • حدود 20 تا 25 دقیقه طول بکشد. آب در این مورد همه چیز را ناراحت نمی کند، و فرنی به اصطلاح "smearing" است. در صورت تمایل، به صورت دلخواه، کره کره، پنیر، شکر، خورش و سایر محصولات را اضافه کنید.

Bucking بسیار ساده است. علاوه بر روش های پیشنهادی، شما می توانید یک فرنی خوشمزه را در دیگ دوگانه، در کوره یا مایکروویو آماده کنید. نکته اصلی این است که با توجه به مقادیر و سرمایه گذاری کمی در پخت و پز سرمایه گذاری کنید.

eddie1 2016/01/28 در 17:23

آماده سازی گندم سیاه در یک آشپزخانه آهسته بسیار راحت است، و نه تنها به این دلیل که آن را به نظر می رسد خرد شده و بسیاری از ویتامین ها را نگه می دارد: موازی با فرنی، کتک های رژیم غذایی، و یا املت، و یا، به عنوان مثال، سوسیس - و بسیاری از چیزها!

پاسخ

یک نظر اضافه کنید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های اجباری مشخص شده اند *

نزدیک