چگونه به طبخ ماکارونی بدون چربی؟

خوب، کسی که پنکیک را دوست ندارد؟ این است که احتمالا یک سوال لفظی. اما زمانی که پست می آید، بسیاری، به چند دلیل، فراموش کرده ام که پنکیک وجود دارد، تنها لاغر است. اگر شما فکر می کنم این است که بسیار خوشمزه است، شما اشتباه، و به طور خاص است. در واقع، آن مهم است که بدانید از دستور العمل های مناسب. و پس از آن، حتی در این پست، به شما خواهد شد پنکیک نرم، ملایم و خوشمزه لذت ببرید. امروز بحث اجازه دهید در مورد ساده ترین و دیوانه ترین خوشمزه دستور العمل از پنکیک لباس های شسته شده و پیدا کردن که چگونه به طبخ آنها. اگر شما تصور کنید که چه آنها می توانند برای پنکیک کار کردن بدون شیر و تخم مرغ، این مقاله برای شما است.

1
نوشیدنی پن کیک در پست

پنکیک ناب همان پنکیک های مورد علاقه، تنها مواد تشکیل دهنده به تنهایی که امکان پذیر نیست به توسط دیگران، جایگزین جایگزین می شوند. در نهایت، ما پنکیک غیر معمول، اما به سلیقه، بدتر از پنکیک های لبنی استاندارد.

مزیت اصلی پنکیک مورد نظر سهولت آنها است و، البته، این واقعیت خواهد دختران، calorieness کم لذت، و در نتیجه آن امکان پذیر خواهد بود برای لذت بردن از پنکیک و در همان زمان به دست آوردن کیلوگرم اضافی نیست، به خوبی در آن است، رویای هر slightness؟

به یاد داشته باشید، هیچ وقت به پست خود را انکار در لحظه های لذت بخش و غذای خوشمزه، شما فقط نیاز به دانستن و سعی کنید دستور العمل های راست، و سپس پست را برای شما شکنجه نیست، اما زمان برای آزمایش های آشپزی.

پنکیک ناب یک محصول تمام شده است که می تواند بدون شک در طول استفاده و پست، چرا که آنها تنها شامل اجزای مجاز توسط دین. نگرانی در مورد این، شما قطعا لازم نیست که. آنها قطعات مانند ندارید:

تخم مرغ
خامه ترش
شیر

اساس چنین پنکیک ممکن است مخمر یا آب معمولی. اجزای اصلی متعلق به پنکیک لباس های شسته شده عبارتند از:

نفت با منشاء گیاهی

نمک
اب
قند
ارد

برای کسانی که نمی دانند، را به اطلاعات خود را که روغن نباتی در ایمان مسیحی، در پست، شما می توانید در تعطیلات آخر هفته استفاده کنید، این است که، در روز یکشنبه و شنبه.

پایه مایع پهن لاغر است تنها آب نیست، ممکن است chasters از غلات یا سبزیجات، و همچنین آب معدنی شدید. علاوه بر این، شما می توانید انواع مختلفی از آرد را در یک بار اتصال، در حالی که گرفتن پنکیک خوشمزه و غیر معمول است.

در این مورد، به انواع زیر از آرد خواهد بود گزینه های مربوطه:

گندم سیاه
چاودار
ذرت
بلغور جو دوسر

فقط پنکیک بدون چربی واقعا خوشمزه، اما اگر شما چاشنی مناسب را انتخاب کنید - شما را بکشد نیست برای گوش خود را. پر کردن زیر کاملا مناسب برای پنکیک بدون چربی:

میوه های خشک
مربا از انواع میوه ها
عسل
شربت
مربا
کدو تنبل شیرین
میوه های تازه شلاق در یک مخلوط کن، شما حتی می توانید مخلوط میوه ایجاد

برای کسانی که از طرفداران پر کردن شیرین نیست، شما همچنین می توانید پزی شیرین نشده استفاده کنید:

کلم تازه و خورش
قارچ و گندم سیاه، شما همچنین می توانید با سیب زمینی قارچ
خورش از سبزیجات و غیره

بنابراین، پست است یک دوره اعتصاب غذا، اما زمان برای پرواز تخیل شما نیست.

2
پن کیک بر روی آب

برای آماده سازی چنین پنکیک، ما مواد ساده که در هر خانه، به طوری که از طریق سر برای اجزای پهن اجرا نیاز، شما قطعا لازم نیست که:

پل لیتر آب پز و نه آب سرد
فنجان نیمی از آرد (مشاهده و تنوع هستند به سلیقه انتخاب شده)
روغن های گیاهی بیش از 40 میلی لیتر
سفت نوشابه و نمک
2 قاشق چای خوری شکر یا قند شن و ماسه
اسید سیتریک و سرکه در صورت دلخواه

ما تهیه پنکیک بر روی آب شرح زیر است:

در دمای اتاق آب، انحلال شکر پخته شده آماده، و همچنین مقداری نمک اضافه کنید وجود دارد.
به آرامی منظمی الک یک نصف فنجان آرد و اضافه کردن، در صورت دلخواه، اسید سیتریک است.
پس از در کشتی با مواد تشکیل دهنده است روغن نباتی و یک نوشابه کمی وجود دارد. تمام مواد خوب مخلوط شدهاند.
به یاد داشته باشید که باید بدون توده در مخلوط پخته شده وجود داشته باشد.
حرارت ماهی تابه را روی اجاق گاز، بهتر است به آن با روغن روان، البته، منشاء گیاهی است. شروع پخت پنکیک.

همانطور که به اطلاع ممکن بود، همه چیز ساده به جنون است، و آنچه مهم است، بسیار سریع است.

3
پن کیک در بسته های معدنی

برای برخی از آن خواهد شد یک کشف، اما در واقع، چنین دستور طول می کشد یک تقاضای قابل توجهی برای صاحبان، به خصوص در پست. بنابراین، ما باید:

لیتر کف از آب شدید
بدون جفت از فنجان آرد
2 قاشق غذاخوری شکر
خرج کردن نمک (در این مورد، مقدار به طور انحصاری از خواسته های طعم بستگی دارد)
برخی از روغن های گیاهی (1-2 قاشق غذاخوری از کانت ها)

آماده سازی پنکیک بر روی ماه معدنی:

در این مورد، ما ابتدا آرد sifted را با شکر پیش می آوریم. ما برخی از نمک را در آنجا اضافه می کنیم و تنها آن ها را با آب معدنی بریزیم.
پس از آن، چند قاشق روغن نباتی را اضافه کنید و همه چیز را کاملا مخلوط کنید.
طبق گفته های کلاسیک - پانکک های خوشمزه خوشمزه را در هر دو طرف گرم کنید. فراموش نکنید که آنها را دنبال کنید. از آنجا که چنین خمیر بسیار سریع پیشرفت می کند.

4
پنکیک در چای

شما احتمالا شگفت زده خواهید شد، اما همچنین چنین دستور العمل وجود دارد و خواهد بود، همانطور که غیر ممکن است، در صورتی که شما می خواهید پنکیک در پست. مواد تشکیل دهنده برای پنکیک های غیر معمول:

250 میلی لیتر از هر چای (می تواند سبز، میوه یا سیاه باشد)
آرد گندم نیاز به 7 قاشق غذاخوری بدون اسلاید
برخی از قند (3-4 قاشق)
کمی نمک
روغن نباتی به مزه (بیش از 2 قاشق غذاخوری)

آماده سازی پنکیک چای:

البته چای را دم می کنم، البته، در این مورد بهتر خواهد بود اگر آن را از کیسه ها نیست، بلکه یک خردل، به طور کلی، به طور کلی، به طور کلی، به عنوان آن باید باشد.
چای را ترک کنید تا دمای اتاق را خنک کنید. پس از آن کاملا سرد شده است، شما می توانید به تدریج به تدریج تمام مواد دیگر را در دنباله بعدی اضافه کنید: شکر، روغن نباتی، نمک.
به طوری که مخلوط همگن و بدون هیچ توده ای، ترکیب مواد تشکیل دهنده برای استفاده از بهترین متولد شده است. و پس از آنکه اجزاء به خوبی مخلوط شوند، با دقت، به تدریج آرد را پشت سر می گذارند، قاشق پشت قاشق. ما فراموش نمی کنیم که تمام آرد باید خاکستر خوبی باشد، هیچ اشکالی در آن، زباله ها و غیره وجود ندارد.
دوباره ترکیبات را مخلوط کنید و شما می توانید یک گلدان پخت را کمی اضافه کنید تا پانک ها بیشتر شاداب شوند.
پودر سرخ شده و پنکیک های فوق العاده خوشمزه را گرم کنید.

همانطور که قبلا ذکر شد، این پست زمان نیست که غذای خوشمزه را از دست ندهد، زیرا حتی به تمام قوانین این رویداد پیروی می کند. اگر می توان آن را نام برد، شما می توانید خود و خانواده های خود را با غذاهای خوشمزه تحسین کنید. همچنین لازم به ذکر است که شما حتی نمی توانید غذاهای خود را بگویید. شما توسط شما آماده شده اید، در این مورد، پنکیک، لاغر، به من اعتقاد دارید، آنها این پنکیک های خوشمزه را دوست دارند که هیچ کس حتی فکر نمی کند که هیچ شیر و تخم مرغ وجود نداشته باشد.

کارخانه، آزمایش و لذت بردن از یک وعده غذایی خوشمزه و مفید، که از آن شما می توانید لذت فوق العاده ای دریافت کنید و بهبودی نکنید.