bebida a base de menta aromáticos útiles contribuirá a la reducción de peso y la mejora de la condición general del cuerpo. Menta puede ser utilizado no sólo para el té o decocción, pero también comen, añadir a fresco. Comenzar a perder peso hoy!
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Preparar una decocción de menta clásico. Tome 6. –8 hojas de menta, enjuague bien y llenan 1 litros de agua hirviendo. Capacidad Con menta desagradable, puesto en el baño de vapor y reposar durante 5 minutos. Retirar del fuego y dejar actuar durante 10 minutos. Beber una decocción en una forma caliente para sorbos pausados. 3 –4 veces al día durante 1 taza de recepción. Antes de su uso, se puede añadir unas gotas de zumo de limón recién exprimido.
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Ofrecemos a prepararse limonada de menta, que es especialmente importante en climas cálidos. En un recipiente de vidrio vierta 2 litros hervido o agua filtrada. Claras 1 rodajas de limón y tomar 14 hojas de menta. Añadir los ingredientes para el agua, mezclar y colocar el refrigerador durante la noche. Por la mañana se puede disfrutar de limonada fresca natural y al mismo tiempo deshacerse de kilos de más. Se recomienda beber de 2 a 4 vasos por día.
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vitaminada cóctel antioxidante hecho de la menta y pepino funciona de maravilla. Introduzca la siguiente manera. Verter en un frasco de tres litros o de otro vidrio capacidad 2 litros de agua pura. Cortar las rebanadas 1 limón y 1 pepino. Cítricos y un tiro de verduras en agua preparada, a continuación, añadir 1 cucharadita. seco aplastada El jengibre y 10. –14 hojas de menta. Puesto en línea el 10 de –12 horas. Vitamina mickcon conel uso de hielo con extremo cuidado. Si tiene contraindicaciones para el jengibre o alergias a los cítricos, eliminar estas posiciones de la bebida. Prepare una infusión tales para la temporada - los pepinos de invernadero con nitratos no traerán.
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Preparar luz cena. Necesitará:
beijing col - 1 cabeza;
zanahorias - 1 PC.;
raíz de apio;
verde Apple - 1 PC .;
hojas de menta - 4 –8 piezas;
limón;
el aceite de oliva - 20 ml.
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Las hojas de menta se aplastan en un molinillo de carne o una licuadora. Cómodo capacidad Mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón (concentración de acompañantes por su preferencia), agregue menta. Cortar el Captista de Beijing con paja. Las zanahorias hacen un gran terk.. Verde La manzana y el apio hacen una pajita delgada, luego combustible con aceite de oliva con jugo de limón y menta. Agregue la sal en una cantidad extremadamente pequeña o no soltar plato. Este componente retrasa el agua en el cuerpo y dificulta perder peso.
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A pesar del hecho de que la menta es favorable en el cuerpo, en algunos casosella Deberías temer Por ejemplo, a menudo no debes usar menta a las mujeres embarazadas, ya que existe la posibilidad de que los músculos sean malos para encogerse y surgirán la amenaza de abortos espontáneos. También elimine el uso de hierbas y preparaciones sedantes durante la lactancia materna. El abuso y la alta concentración de menta pueden causar calambres, diarrea, somnolencia, desaceleración de pulsos.
La menta está contraindicada a las personas con intolerancia individual de mentol. Ten cuidado y skinte sabiamente. El resultado rápido no depende del número y la saturación de la bebida. Lo principal es el uso regular y la combinación con otros componentes de quema de grasa. No se olvide de el ejercicio: las grasas no se disolverán si la circulación sanguínea se desacelera.
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