Estamos acostumbrados a usar jengibre como condimento fragante para muchos platos. Pero resulta que con la ayuda de Ginger, puede mejorar significativamente su salud y perder peso significativamente. Esta propiedad está conectada por los sellos que la raíz del jengibre es una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y nutrientes. Todos juntos activan los procesos metabólicos en el cuerpo y no dan grasa a posponer de lugares innecesarios.
Para no ser infundados, le diremos qué está exactamente en la raíz del jengibre. Elementos de seguimiento: potasio, calcio, magnesio, fósforo, zinc, sodio, hierro. Vitaminas: A, B1, B2, B3 y C. Además, hay muchas fibras, proteínas y carbohidratos ligeros en la planta. Más que cualquier otra planta utilizada para la pérdida de peso son aminoácidos útiles en GIBER. Esto es valin, lezine, metionina, triptófano, fenilanina, treonina.
- Limón reduce las rodajas finas (no retire la piel).
- Pepino limpio y también de corte finamente.
- Desde el jengibre, retire la piel oscura y la raíz de la raíz en el pequeño rallador.
- Hojas de menta Pestello de fresa.
- Todos se pliegan en una jarra grande y se rellenan con dos litros de agua fría.
- Jarra envía a la nevera por la noche (no menos de 10 horas).
Cocinado dos litros de bebida necesitan beber por un día, dividiéndolo en partes iguales. Por la noche en el refrigerador, coloque la siguiente parte de dos litros para que la mañana esté lista la bebida fresca. Adherirse a la nutrición baja en calorías (no más de 1000 kcal por día) y beber la parte deseada del "agua Sassi" en el día, puede restablecer 3-4 kg en cuatro días.
- Cantando jugo de dos manzanas verdes.
- Agregue una copa de yogur no tan dulce al jugo, dos cucharaditas de miel líquida, una pizca de cardamomo en polvo y media cucharadita de polvo de jengibre.
- Barrido de cóctel en un tazón de licuadora.
Un cóctel nutritivo se puede reemplazar con la cena o beberlo para el desayuno, agregando una bebida a una parte de Muesley bajo en calorías. En esta receta, las manzanas pueden ser reemplazadas por zanahorias, tomando sus dos piezas.
- Mezcle 20 g de raíz de jengibre finamente picada y 20 piezas de hojas de menta.
- Rellene los ingredientes del agua caliente, en una cantidad de 250 ml.
- Dale la bebida para enfriar, y luego te tensas.
- Para infusión, agregue 50 ml de jugo de naranja fresco y 50 ml de jugo de limón.
En Jengibre, como cualquier planta, hay contraindicaciones en términos de su uso. Las bebidas y los platos con jengibre están prohibidos categóricamente en los problemas del tracto gastrointestinal (úlceras, colitis, enfermedad biliar). Muy cuidadosamente, debe ser llevado a mujeres embarazadas y personas mayores, para esto, es mejor asesorar preliminarmente con el médico.
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Creo que todavía hay una especie de buen efecto. No es porque el jengibre soporta perfectamente la salud de la tiroides. Y cuando está bien, entonces no hay ningún problema con el peso. Soy verdad para los fondos más probadas. En particular, Endocrinol acepta. Como parte de un lappache blanco. Gracias a él y el fondo hormonal en orden, y los tamaños de la glándula tiroides también. No hay problemas con el peso.