¿Cómo sabrosa para dejar el calabacín?

Completamente viene la temporada de calabacín. Alazamiento verde de las vitaminas, y pide la mesa. Vamos a descubrir cómo sabrosos para dejar el calabacín para que el plato se deja para siempre en el menú familiar.

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¿Qué tan sabroso dejó el zucchini - la receta 1

Para preparar el calabacín guisado con los tomates, necesitamos ingredientes posteriores:

• zucchini - 700 g;
• tomates - 3 PCS.;
• cebollas - 1 PC.;
• zanahorias - 1 PC.;
• ajo - 3 dientes;
• perejil - 1 haz ;;
• aceite vegetal - 3 cucharadas.;
• pimienta de tierra negra - 0.5 ch. L.;
• sal al gusto.

Cocinando:

• Las cebollas cortadas en dos mitades, luego cortan las mitades con asas delgadas.
• Las zanahorias limpian y cortan golpes delgadas y oblongas.
• Tomates cortados en cubos pequeños.
• El calabacín joven no requiere la limpieza, es suficiente para enjuagarlos con agua y cortar las colas. Verduras cortadas cubosas.
• Ajo Davim o frote en un pequeño rallador.
• Ponemos una sartén en la estufa y agregamos mantequilla y ajo. Freír por un par de minutos.

• Añadir cebollas picadas en la sartén y pasarla a ella.
• Añadimos zanahorias a Luka y freír otros 5 minutos a fuego medio.
• Añadimos tomates y nos preparamos para otros 2 minutos.
• Agregue el calabacín picado y el pasatiempo 20-25 minutos, interfiera con él. Si hay pocos líquidos en una sartén, luego agregamos agua ligeramente.
• Un par de minutos antes del final de la preparación, agregue Greens Finamente Popped.

¡El delicioso calabacín guisado con tomates está listo para su uso!

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¿Qué tan sabroso dejó el zucchini - la receta 2

Para preparar el calabacín guisado con crema, necesitamos ingredientes posteriores:

• calabacín - 500 g;
• crema - 100 ml;
• ajo - 2 dientes;
• aceite vegetal - 3 cucharadas.;
• perejil - 1 haz;
• pimienta molida - 0.25 pp;
• sal al gusto.

Cocinando:

• Enjuague de calabacín, corte las colas. Cortar calabacín con anillos.
• Calabacín colocado en un recipiente con agua salada.
• Ponemos el contenedor en llamas, después de hervir, cocinar 4-6 minutos.
• El ajo se frotó en un rallador poco profundo o picado de forma finamente.
• Crumble fina perejil.
• Freír el calabacín a la corteza dorada en ambos lados.
• Solim calchini, pimienta, luego agregue ajo y verduras fragantes.
• Verramos vegetales con crema y carcasa debajo de la tapa de 8-10 minutos.

¡El calabacín guisado con crema puede estar equipado con apetito frío y agradable!

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Cómo sabrosos para postergar Zucchini - Receta 3

Para preparar el calabacín guisado en la salsa de tomate, necesitamos ingredientes posteriores:

• zucchini - 1 kg;
• cebollas - 1-2 piezas;
• zanahoria - 1-2 piezas;
• pasta de tomate - 2 cucharadas.;
• ajo - 3 dientes;
• aceite vegetal - 2-3 cucharadas.;
• pimienta molida - 0.5 ch. L.;
• sal al gusto.

Cocinando:

• Enjuagamos el calabacín con agua, corta las colas.
• Cortar el calabacín lavado en los cuadrados.
• Limpiamos las cebollas y las zanahorias, luego cortan los cubos de cebolla, y las zanahorias son de paja oblonga.
• Ajo tres en un rallador poco profundo que hago unos minutos.
• Añadimos a las cebollas de freír, zanahorias, ajo, luego con ciento 4-7 minutos.
• Agregue calabacín, sal, pimienta al gusto en la salsa. Mashed bajo la tapa de 20-25 minutos.

Zucchini guisado en salsa de tomate lista!

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Qué delicioso para apagar el calabacín - Receta 4

Para preparar el calabacín en crema agria, necesitamos ingredientes posteriores:

• calabacín - 1.5 kg;
• pimienta dulce - 3pcs.;
• tomates - 3 PCS.;
• crema agria - 250 g;
• aceite vegetal - 4 cucharadas.;
• greens - 1 haz;
• pimienta molida - 0.5-0.7 CH. L.;
• sal al gusto.

Cocinando:

• Lavamos la pluma dulce, eliminando los granos, cortados en cubos.
• Ponemos una pluma en un aceite caliente con aceite, pase 3-4 minutos.
• Zucchini enjuague y cortado en cubos.
• Añadir a Peppers, Zucchini en rodajas, Free 15 minutos, Revuelva.
• Los tomates se enjuagan con agua, cortan aproximadamente 1,5 cm en cubos y agrégalos al contenedor de freír. Freír otros 5 minutos.
• Cubrimos la sartén con una tapa y cocinamos durante 5 minutos.
• Añadimos crema amarga a las verduras. Solim y pimienta al gusto, mezclar. Algo es de unos 10-15 minutos. Unos minutos antes del final de la preparación, agregue verdes más cercanos, ajo presionado.

Antes de servir en la mesa, es deseable dar un descanso en 20-30 minutos. Debido a esto, todos los componentes de los platos están impregnados con salsa de crema agria, por lo tanto, fragantes y deliciosos. Los calabacines guisados \u200b\u200ben crema agria se pueden servir con carne y plato independiente. ¡Buen provecho!

Ahora sabes lo delicioso estofado de calabacín. Guisado vegetales bajo calorías, fragantes, deliciosos y útiles!