Χυμός κολοκύθας - Οφέλη και βλάβη

Οποιοσδήποτε χυμοί, ειδικά μαγειρεμένα σπίτια, είναι εξαιρετικά νόστιμα και χρήσιμα για το σώμα. Παραδοσιακά, συμπιέζονται από μούρα και φρούτα, αλλά πρόσφατα οι χυμοί των λαχανικών είναι πολύ δημοφιλείς. Σήμερα θα πούμε για το χυμό της κολοκύθας και δεν θα μάθουμε - ένα μούρο είναι είτε ένα λαχανικό. Υπάρχουν διάφορες απόψεις σχετικά με αυτό, αλλά ένα άλλο πράγμα είναι σημαντικό για εμάς - ποια είναι η χρησιμότητα του χυμού από φωτεινά πορτοκαλί κολοκύθες. Οποιοσδήποτε χυμός και όχι μόνο από την κολοκύθα, έχει και τις δύο αντενδείξεις - θα το πείτε επίσης.

Η κολοκύθα κοιμάται στο τέλος του καλοκαιριού και το συλλέγουν το φθινόπωρο. Είναι αξιοσημείωτο με μεγάλο αριθμό ουσιών επωφελής για το σώμα και το γεγονός ότι ορισμένες ποικιλίες μπορούν να αποθηκευτούν μέχρι το μήνα. Φρέσκο \u200b\u200bχυμό από αυτό μπορεί να μεθυσθεί όλο το χειμώνα, και μπορείτε να κυλήσετε σε τράπεζες από την πτώση. Σε κάθε περίπτωση, το σώμα σας είναι γεμάτο βιταμίνες Β1, Β2, C, RR, Ε και μικροσκοπικά όπως φθόριο, πυρίτιο, σίδηρο, κάλιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ασβέστιο.

Ποια συγκεκριμένα όργανα χυμών ενεργούν θετικά, εξετάστε παρακάτω:

Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος.
Καθαρίζει τη χολική διαδρομές.
Εμφανίζει σκωρίες και τοξίνες από το έντερο, ομαλοποιεί το έργο του.
Βελτιώνει το έργο της καρδιάς.

Επιπλέον, ο χυμός κολοκύθας αυξάνει σημαντικά την αιμοσφαιρίνη του αίματος, ομαλοποιεί απολύτως όλες τις μεταβολικές διεργασίες και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Αν κάθε μέρα πιείτε το πάτωμα ενός ποτηριού χυμού, τότε δεν μπορείτε να φοβάστε το κρύο - η κολοκύθα θεωρείται ένας από τους φυσικούς ανοσοτροπητές. Ο χυμός κολοκύθας ενεργεί στο νευρικό σύστημα - το συγχωνεύει καλά. Επιπλέον, η κολοκύθα θεωρείται ένα θαυμάσιο διουρητικό. Το ποτό χρησιμοποιείται επίσης στην αϋπνία, αλλά στη συνέχεια 50 ml χυμού πρέπει να αναμειγνύονται με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Μέλι.

Για τις γυναίκες, ο χυμός κολοκύθας θα γίνει το μέσο που θα βοηθήσει να φανεί ελκυστική. Το χρώμα του προσώπου βελτιώνεται από το ποτό και εξαφανίζεται ακμή. Ο χυμός που θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει την πρωινή ναυτία και να αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία μπορούν εύκολα να περιλαμβάνουν χυμό κολοκύθας στην καθημερινή τους διατροφή λόγω του περιεχομένου χαμηλών θερμίδων (μόνο 78 kcal ανά 100 g). Θα έρθει επίσης σε εύχρηστο και αρσενικό που πάσχει από σεξουαλική αδυναμία.

Τα παιδιά να δώσουν το χυμό κολοκύθας, αλλά με κάποιες κρατήσεις. Συνιστάται να το εισαγάγετε για να το εισάγετε μόνο από 6 μήνες και αναγκαστικά μετά τη θερμική επεξεργασία και να αραιωθεί με νερό. Φρέσκο \u200b\u200bχυμό από παιδιά κολοκύθας μπορεί να μεθυσθεί μόνο μετά από 3 χρόνια. Αυτός ο χυμός θεωρείται ουδέτερος όσον αφορά τις αλλεργικές αντιδράσεις, χωρίς καροτίνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κολοκύθα του γιατρού συνιστάται ακόμη και ειδικά για τη διάθεση των παιδιών.

Ανεξάρτητα από το πόσο το πορτοκαλί ποτό είναι χρήσιμο, έχει και αντενδείξεις. Δεν συνιστάται η χρήση:

με αλλεργίες στην καροτίνη, η οποία στην κολοκύθα είναι πάρα πολύ.
με επιδείνωση ελκώδους ασθένειας ή γαστρίτιδας.
με σοβαρή μορφή διαβήτη.
Με μια διάρροια ώθησης.

Εάν δεν έχετε αυτά τα συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, τότε πίνετε μια πρόσφατα διεισδυμένη κολοκύθα. Ο χυμός μπορεί να γεμίσει με καθαρό και μπορείτε να κάνετε συνδυασμένους φρέστους από αυτό. Τα μήλα, τα καρότα, τα πορτοκάλια, τα λεμόνια είναι κατάλληλα για τους σκοπούς αυτούς. Να τα δοκιμάσετε, αλλά όχι περισσότερο από 1/2 μέρος του συνόλου.

Έτσι ώστε ο χυμός από την κολοκύθα να είναι πιο χρήσιμος, να το επιλέξετε έντονα ζωγραφισμένα και με πυκνό πολτό. Το βάρος κολοκύθας ξεπερνάει μερικές φορές ακόμη και 10 κιλά, αλλά μια τέτοια αγορά, αν συγκεντρωθείτε για να συγκομίσετε το ποτό για το χειμώνα. Για το καθημερινό χυμό συμπίεσης, είναι καλύτερο να πάρετε μια κολοκύθα βάρους 2-4 kg. Αμέσως καθαρίστε το από το φλοιό, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε σε μεγάλα κομμάτια. Διπλώστε τα σε πλαστικές σακούλες και αποθηκεύστε στο ψυγείο σε ένα δοχείο για τα λαχανικά. Μια τέτοια κομμένη κολοκύθα μπορεί να αποθηκευτεί για μια εβδομάδα και αυτό θα σας επιτρέψει να μαγειρέψετε το χυμό σε μόλις 2-3 λεπτά.