Το καρότο φρέσκο \u200b\u200bχυμό είναι καλύτερο να πάρει για μισή ώρα πριν από τα γεύματα και όχι με το γεύμα. Το ποτό είναι καλύτερο να πίνετε αμέσως αργά SIPs, να μην φύγετε για αργότερα. Το βέλτιστο θεωρείται ότι λαμβάνει 250 ml χυμού ανά ημέρα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, καθώς η περίσσεια "καρότου" συσσωρεύεται στο ήπαρ, στους πνεύμονες και το κάλυμμα του δέρματος.
1
Νωπά χυμό καρότου δεν αφήνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο έτσι ώστε να μην χάσει τις θεραπευτικές του ιδιότητες και τις περισσότερες βιταμίνες. Το χυμό πόσης είναι απαραίτητο σε μέτρια ποσότητες. Το Freshi είναι καλύτερα αραιωμένο με νερό. Αμέσως μετά τη λήψη του χυμού καρότου, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση γλυκού, αλεύρου ή αμύλου τροφής.
2
Με πολλές ασθένειες, ο χυμός καρότου συνιστάται να πιει σε ποσότητες μέχρι 3 ποτήρια την ημέρα. Εάν σημειώθηκε ένα δυσάρεστο συναίσθημα κατά τη χρήση του, το ποτό είναι καλύτερα ανασταλεί. Σε περίπτωση ακατέργαστης τροφής, η δόση του χυμού καρότου μπορεί να αυξηθεί κάπως, καθώς το σώμα έχει προσαρμοστεί σε τέτοια τρόφιμα. Οι γιατροί συνιστούν το πόσιμο χυμό, πιέζεται με καρότα, μαζί με λίπη - κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, φυτικό έλαιο. Είναι καλύτερα απορροφάται από τη βιταμίνη Α που περιέχεται στα καρότα σε μεγάλες ποσότητες.
3
Η δόση για τα ακατέργαστα τρόφιμα είναι 1,5-2 λίτρα. Κατά τη χρήση χυμού, παρατηρήστε την ευημερία σας. Με γαστρικές ασθένειες, Colic, υψηλή γαστρική οξύτητα, χρησιμοποιήστε χυμό καρότου δεν συνιστώνται. Οι άνθρωποι που έχουν σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να λάβουν αυτό το προϊόν με προσοχή. Η εμφάνιση πονοκεφάλων μαρτυρεί το επίκεντρο του ποτού καρότου.
4
Συχνά συμβαίνει ότι ο χυμός καρότου αναμιγνύεται με άλλα λαχανικά - μήλα, τεύτλα, κολοκύθα. Το Freshi χρησιμοποιώντας τον αποχυμωτή δεν χάνει περισσότερο τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μίγματα χυμών λαχανικών είναι πιο χρήσιμα ποτά - πορτοκαλί καρότο, καρότο-μήλο, καρότο-σέλινο.
5
Το ποτό φρέσκο \u200b\u200bείναι καλύτερο να πίνετε το πρωί, το ποτό θα χρεωθεί με χαρά για όλη την ημέρα, θα παράσχει τον εξασθενημένο οργανισμό απαραίτητες βιταμίνες. Μέγιστη δόση - 3 γυαλιά την ημέρα. Πριν από την έναρξη της θεραπείας των χυμών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάρτιση ατομικών συστάσεων, δόσεων. Είναι πιθανό ότι η λήψη μόνο του μισού του γυαλιού είναι σε θέση να διορθώσει την επιδείνωση της υγείας. Ο καθαρός χυμός καρότου δημιουργεί ένα αυξημένο φορτίο του ήπατος.
6
Το καρότο έχει ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, οπότε ο χυμός δεν είναι καλύτερο να πίνει από τη διάρροια. Η υπερδοσολογία του χυμού λέει κυρίως το χρωματισμό του δέρματος του σώματος. Ταυτόχρονα, μπορεί να παρατηρηθεί η υπνηλία, ο εμετός, η γενική αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, η λήψη του χυμού πρέπει να σταματήσει.
7
Το καρότο για το χυμό είναι καλύτερο να πάρει στο τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν περιέχει καμία τρίτες ουσίες, οι επιταχυντές ανάπτυξης, έχουν μέγιστη φυσικές βιταμίνες. Γεύση του φθινοπωρινού λαχανικού γλυκού και φυσικού. Χειμερινά καρότα που λαμβάνονται για χυμό κατώτερες στις ιδιότητές του εποχιακά. Τα οφέλη ενός τέτοιου χυμού θα είναι αντίστοιχα.
8
Ο πρόσφατα συμπιεσμένος χυμός πρέπει να αποθηκεύεται όχι περισσότερο από 40 λεπτά, μετά την οποία οι δραστικές ουσίες θα αρχίσουν να καταρρέουν. Τα παιδιά πρέπει να δίνουν αραιές προσοχές με νερό ανάλογα 1: 1. Δεν αξίζει να συνδυάσετε χυμό με αμυλούχα και αλεύρι πιάτα.
Έτσι, όταν η συμμόρφωση με τη διατροφική διατροφή, ο χυμός καρότου μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή, καθώς είναι χαμηλού καλυνοϊνίου - περιέχει 28 kcal ανά 100 ml. Για την επιστροφή της ανεπάρκειας βιταμινών, αρκεί να πίνουμε το πάτωμα ενός ποτηριού χυμού το πρωί. Ο καθαρός χυμός καρότου δίνει λίγη όφελος για το σώμα και η χρήση του μαζί με τα λίπη συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση καροτίνης στο ήπαρ.
0
1438
