Υπάρχουν φυτά που βοηθούν ένα άτομο να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες. Ανάμεσά τους - και τους σπόρους λιναριού. Λίνου - το φυτό είναι μοναδική, οι μίσχοι χρησιμοποιούνται στην παραγωγή των υφασμάτων, και οι σπόροι κάνουν φαρμακευτικά και καλλυντικά φάρμακα, που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα. Ο σπόρος του λιναριού προστίθεται στα πιάτα για να κάνει το τελικό προϊόν δεν είναι μόνο μια ιδιαίτερη γεύση, αλλά και τη βελτίωση της ευημερίας.
Λευκά είδη σπόρων - ποια είναι η σύνθεση;
Εάν ρίχνουμε μια χούφτα σπόρους πάνω στο τραπέζι, στη συνέχεια, αρκετές δεκάδες χιλιάδες των σπόρων θα ταιριάζει σε 100 g. Σε κάθε σπόρο, υπάρχει πολλή των lifeful δύναμης που βελτιώνει την ευημερία. Ως μέρος των λινάρι σπόρων περιέχει ωμέγα-3 και λιγνίνη. Αυτά τα συστατικά είναι υπεύθυνη για τη νεολαία, την ομορφιά και εξαιρετική ευημερία. Μόνο σε αυτές τις σπόροι περιέχουν έναν αριθμό ρεκόρ των ουσιών αυτών.
Η σύνθεση του σπόρου λινό είναι επίσης παρούσα:
- αμινοξέα;
- πρωτεΐνες;
- λιπαρό οξύ;
- μεταλλικά στοιχεία;
- βιταμίνες?
- Άμυλο, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες.
σπόρων Λευκά Είδη - οφέλους
Τα οφέλη του λιναριού σπόρων μπορεί να δαπανηθεί για το ρολόι, θα διαθέσει το κυριότερο:
- απομακρύνει τις τοξίνες και βλαβερές ουσίες από το σώμα?
- Αγωνίζεται με παράσιτα?
- αραιωμένο αίμα?
- Προληπτική εργαλείο για το σχηματισμό της thromboms?
- Η πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων?
- Εξουδετερώνει επιβλαβή χοληστερόλη?
- μειώνει τον κίνδυνο των καρκινικών κυττάρων?
- προστασία των νευρικών κυττάρων, την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών, εμποδίζοντας καταθλιπτικές καταστάσεις μετά από την παράδοση?
- Βοηθά να καθορίσει την εντερική εργασία, καταργεί δυσκοιλιότητα?
- μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα?
- Μειώνει φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.
Βλάβη στο σπέρμα λινό
Πιστεύεται ότι αν χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του λιναριού τα λογικά όρια, δεν βλάπτει το σώμα. Ημερήσια δόση 20-25
Απόλυτες αντενδείξεις:
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού?
- με ενδομητρίτιδα, πολυκυστική και fibromy της μήτρας?
- όγκου του προστάτη?
- Πέτρες στη χολή και της ουροδόχου κύστης.
Φιάλη σποράς προκαλεί αλλεργίες, γι 'αυτό είναι αναγκαίο να ληφθούν λινάρι σπόρους και να μην υπερβαίνει την καθορισμένη δοσολογία. Με πρωταρχικό υποδοχής, φουσκωμένη και μετεωρισμού είναι δυνατόν. Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι παρόντα, τότε θα πρέπει να μειωθεί η δόση, έτσι ώστε το σώμα συνηθίζει σταδιακά.
Πώς να πάρετε το σπόρο λινού
Το λινάρι σπόρος λαμβάνεται σε θρυμματισμένο μορφή, και ο σπόρος είναι ψιλοκομμένο πριν από τη χρήση. Είναι δυνατόν να συντρίψουν τους σπόρους σε σκόνη εκ των προτέρων και μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε ένα κλειστό δοχείο, αλλά σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον αέρα, να ξεκινήσει τις διαδικασίες οξείδωσης και το προϊόν χάνει χρήσιμες ιδιότητες.
Η προληπτική δόση είναι 5 g ανά ημέρα, θεραπευτική - από 20 g.
Πώς να πάρετε το λινάρι σπόρων:
- Ανακατεύοντας με ένα γαλακτοκομικό προϊόν για να ενισχύσει το σώμα και να απαλλαγούμε από συσσωρευμένες κιλά. Στις 100 g του προϊόντος ζύμωσης γάλακτος προστέθηκε 1 κουτ. Σπόροι, επιμένουν για 20 λεπτά. Λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι?
- Πώς να κάνει ένα αφέψημα από λινάρι σπόρων για τον καθαρισμό του σώματος: κουταλιά της σούπας 1. Ο σπόρος χύνεται με 500 ml ακριβώς μούσκεμα νερού, θερμαίνει σε αργά φωτιά για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, το αφέψημα θα πρέπει να ρίχνει στο βάζο, τυλίξτε με μια πετσέτα, αφήστε μέχρι να ολοκληρωθεί η ψύξη. Πάρτε ένα ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο. Στο αφέψημα μπορείτε να προσθέσετε ρόδι χυμό, κεράσι, λεμόνι?
- kissel από λινάρι σπόρους παρασκευάζονται ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας. Ο σπόρος χύνεται 0,5 λίτρα βραστό νερό, νύχτα επέμεινε (8 CSS). Οι σπόροι μπορούν να συνθλίβονται, τότε μπορείτε να επιμένουν για 3 ώρες. Μέλι, ζάχαρη προστίθενται στο ποτό, νερό. Αντένδειξη: οξεία παγκρεατίτιδα. Εγκρίθηκε για τη θεραπεία της γαστρίτιδας και της ελκώδους ασθένειες, δυσκοιλιότητα, εντερικές διαταραχές?
- Πώς να μαγειρέψουν έγχυσης από σπόρους: 3 κουταλιές της σούπας. Σπόροι κοιμηθείτε σε θερμός (1 L), χύθηκε βραστό νερό. Επιμείνετε για 3 ώρες, πιέζεται, λαμβάνει 150 g πριν από το φαγητό για μισή ώρα?
- Για προφύλαξη: Είναι απαραίτητο να αλέσει σε ένα μύλο του καφέ κ.σ. 3. Σπόροι, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας. υγρό μέλι, να πάρει 3 φορές την ημέρα για 1 κουτ.
.
0
529
