Πώς να πιείτε το λινάρι σπόρων

Ο σπόρος λινό έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό σε τρόφιμα για να απαλλαγούμε από διάφορες ασθένειες, χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην παρασκευή μιας ποικιλίας από πιάτα, που χρησιμοποιείται στη μορφή αλεύρων, παρασκευασμένα χυλό από αυτό. Στο άρθρο μας, θα πω για τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος και πώς να πίνουν σπόρους λιναριού να εφαρμόσει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες του.

Καλή ποιότητα σπόρος λιναριού θα πρέπει να είναι λαμπρό, εύθρυπτο, έχουν ένα ανθεκτικό περίβλημα. Η γεύση των σπόρων πρέπει να είναι ευχάριστη, τραγανή. Είναι σημαντικό: για να αποθηκεύσετε το λινάρι σπόρους και τα τρόφιμα μαγειρεύονται από αυτό (αλεύρι, λάδι), όπως είναι η πλουσιότερη αποθήκη του εργοστασίου λίπους, και όταν η πηγή του φωτός φαίνεται, πικρία εμφανίζεται. Αποθηκεύστε ένα τέτοιο προϊόν είναι καλύτερο σε ένα μέρος σκοτεινό δροσερό.

Εκτός από polyshricted λιπαρά οξέα, λινάρι σπόροι είναι πλούσια σε αδιάλυτες φυτικές ίνες, βιταμίνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, γλουτένη. περιβάλλει, τον καθαρισμό, αντιβακτηριακές, ρόφηση του, μαλακτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες είναι εφοδιασμένο με ένα τίτλο ενός μοναδικού nutrobe, η οποία είναι ποιοτικά και πλήρως ικανές να βελτιώσουν το ανθρώπινο σώμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λινάρι σπόρους σε ένα φυσικό μη θρυμματισμένο μορφή, σαν ένα μείγμα με σιτάρι ή το φαγόπυρο αλεύρι, όπως το βούτυρο ή ως βάμμα, το τσάι, τους βλεννογόνους ή τα συνηθισμένα αφέψημα. Πριν από τη λήψη της λιναρόσπορος, να αποφασίσει για τον εαυτό μου, για ποιο σκοπό θα το κάνει, όπως την πρόληψη και τη θεραπεία τους είναι εξίσου διαφορετικές του αριθμού των μεταχειρισμένων του προϊόντος, και σύμφωνα με το χρονικό διάστημα της χρήσης του. Για προφυλακτική, θα υπάρξουν 5-10 g του λίνου σπόρων ανά ημέρα, για τη θεραπεία - μέχρι και 50 g (1 κουταλιά της σούπας L. Δύο φορές την ημέρα.). Παρακαλώ σημειώστε ότι, όταν λιναρόσπορος πόσιμο έχει περιορισμούς και τις αντενδείξεις:

Αλλεργικές αντιδράσεις ή δυσανεξία του προϊόντος?
Εγκυμοσύνη και την περίοδο του θηλασμού?
Υιοί και χολή ασθένεια?
Χρόνια και φλεγμονώδεις ασθένειες της γαστρεντερικής οδού (κολίτιδα, παγκρεατίτιδα, χολοκυτίτιδα).

Η ευκολότερη και πιο προσιτή επιλογή για τη λήψη του σπόρου λίνου είναι η χρήση της επιθυμητής ποσότητας στο έδαφος αμέσως πριν λάβετε τη φόρμα ή τον ακέραιο - προσθέτοντας τα τρόφιμα ή τα ποτά (συνηθισμένο νερό, το Cyvel, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πρώτα πιάτα, το τσάι).

Οι διακοσμήσεις, τα φύλλα και οι εγχύσεις από σπόρους λίνου προετοιμάζουν γρήγορα, έχουν μια ευχάριστη ασυνήθιστη γεύση και διαθέτουν αδιαμφισβήτητες θεραπευτικές ιδιότητες. Εφαρμόστε αποδεδειγμένες συνταγές για ορισμένες ασθένειες:

Για την ανύψωση της ανοσίας - 1 κουτ. Τσαλακωμένοι σπόροι που αναμιγνύονται με μέλι, 2-3 φορές την ημέρα, τρώνε καθημερινά, ψεκάζοντας το υγρό άφθονα.
Με διαβήτη - 3 ώρες. Γεμίστε με κρύο νερό, επιμένετε 3-4 ώρες, πάρτε μια ευχάριστη έγχυση πριν από τον ύπνο.
Για να καθαρίσετε τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη - ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Λινάρι σπόροι αυλακωτό βραστό νερό, επιμένουν τη νύχτα στο Thermos, το προκύπτον Kissel σκάβουν κατά τη διάρκεια της ημέρας για 2-3 δεξιώσεις.
Πρόληψη και θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Η άλεση σε σπόρους μπλέντερ ρίχνει ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 10-15 λεπτά, πάρτε σε μικρές μερίδες.
Θεραπεία ασθενειών των γαστρεντερικών σωμάτων - 1 ώρα. Οι σπόροι λίνου ρίχνουν το βραστό νερό (100 ml), κάψτε το παρασκευασμένο μείγμα για 15 λεπτά, πάρτε το ζεστό σε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Για τον μαλακό καθαρισμό του πυκνού και του λεπτού εντέρου από τη βλέννα, η συσσώρευση των μαζών των ποδιών, τα παράσιτα - κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας αντί του πρωινού που καταναλώνεται 100 g του Kefir με ένα κουτάλι σποράς 1 επιδόρπιο, τη δεύτερη εβδομάδα ο αριθμός των σπόρων αυξάνονται σε 2 Κουτάλια, την τρίτη εβδομάδα - έως τρία. Σπουδαίος! Με αυτή τη μέθοδο θεραπείας, παρατηρήστε τη λειτουργία κατανάλωσης.
Ως καθαρτικό - συμπληρώστε ένα thermos 1 κουτ. Σπόροι 100 ml βραστό νερό, επιμένουν 4-5 ώρες, πιείτε όλη την έγχυση πριν από τον ύπνο και τρώτε σπόρους. Για παιδιά, επιτρέπεται η μισή δόση.
Για τους σκοπούς της απώλειας βάρους - κατά τη διάρκεια της νύχτας, συμπληρώστε το Thermos 400 ml βρασμού νερού 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Οι σπόροι λίνου, πάρτε 100 ml τροφίμων μαγειρεμένα πριν το φάτε.

Οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των υπαίθριων προβλημάτων. Με τη βοήθεια του, οι δερματικές ασθένειες, τα εγκαύματα, τα φτέρνα, η αναρρίχηση, εξαλείφονται με τη θεραπεία δερματικών ασθενειών. Συμπιέζει βοήθεια με αρθρώσεις ασθενειών. Τα κόκαλα χρησιμοποιούνται στην έκπλυση της στοματικής κοιλότητας και στο λαιμό με διαφορετικές φλεγμονώδεις διεργασίες.