Οι οπαδοί της υγιεινής διατροφής, σίγουροι, γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες των βλαστικών σπόρων διαφόρων πολιτισμών. Είναι γνωστό ότι οι βλαστικοί σπόροι έχουν πολύ μεγαλύτερη θρεπτική αξία από την ξηρή. Η πραγματική αποθήκη θρεπτικών ουσιών είναι βλάστησε τους κόκκους λίνου. Ωστόσο, αν άλλα φρούτα μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα σε υγιεινή διατροφή, τότε το βλαστημένο λινάρι σε αυτά δεν είναι για την πώληση κατά νου την υψηλή ασυμβίβαστη τους. Ωστόσο, αν γίνετε υπομονή και κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες, είναι δυνατόν να το κάνετε αυτό στο σπίτι.
1
Παίρνουμε μια χαρτοπετσέτα σε χαρτοπετσέτα, το ούρο, συμπίεση, διπλώστε σε δύο στρώματα και τοποθετείται στην εξάπλωση.
2
Παίρνουμε ένα κομμάτι από χοντρό λινό ύφασμα, περιτυλίγματος, συμπίεση και βάλτε πάνω στη χαρτοπετσέτα.
3
Σωλήνω σπόρους λίνου στην επιφάνεια του υφάσματος (Nehuto).
4
Καλύπτουμε ένα άλλο κομμάτι λινού υφάσματος, επίσης ένα ελαφρώς υγρό, βάζουμε μια άλλη σφιχτή πετσέτα υγρασίας στην κορυφή. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι όλο το ύφασμα πρέπει να είναι ελαφρώς υγρό, αλλά όχι υγρό.
5
Κάθε 3-4 ώρες ένα πανί πρέπει να απενεργοποιείται για μερικά λεπτά για να δώσει στους σπόρους να οδηγούν. Οι σπόροι πρέπει να κολλήσουν στο ύφασμα, αλλά καλά διαχωρισμένες. Εάν ασχολούνται, πρέπει να πασπαλίζετε με νερό. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κόκκοι πρέπει να είναι υγροί, αλλά μην κολυμπούν στο νερό.
6
Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, τα λάχανα θα φαίνονται τη δεύτερη μέρα (περίπου 5 mm). Πρέπει να απομακρυνθούν από ένα κουτάλι, από έναν ελαφρώς υγρό ιστό, χύστε στην τράπεζα και να στείλουν στο ψυγείο. Μπορείτε να τα αποθηκεύσετε εντός 5 ημερών.
Εάν σχεδιάζετε μεγαλύτερη αποθήκευση, μπορείτε να βάλετε τα λάχανα στο μέλι. Για αυτό το μίγμα λαχανάκια με μέλι σε αναλογία 1: 4. Ένα τέτοιο μείγμα θα αποθηκευτεί στο ψυγείο για ένα μήνα.
0
4467
