Μεταξύ των φαρμάκων, ο Βαλεριάν είναι διάσημος για την αβλαβότητα της. Αλλά συχνά το γεγονός ότι, πρώτα απ 'όλα, είναι φάρμακο. Και είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο σε οποιοδήποτε άτομο σε απεριόριστες ποσότητες.
Το ποτό Valerian ακολουθεί με προσοχή, επειδή έχει τις δικές της αντενδείξεις. Ωραία καταπραϋντική μπορεί να βλάψει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, οι άνθρωποι που πάσχουν από φλεγμονή των νεφρών ή του γαστρεντερικού σωλήνα, υπέρταση, πολύ υψηλή ευαισθησία στον Βαλεριάν. Οι παρενέργειες προκύπτουν με μακροπρόθεσμη (αρκετοί μήνες) πάρτε αυτό το φάρμακο. Απαγορεύεται η χρήση ενός τέτοιου εργαλείου εάν ένα αυτοκίνητο οδηγεί ή άλλες καταστάσεις όπου απαιτείται μεγάλη προσοχή και μια γρήγορη απάντηση. Και, φυσικά, είναι αδύνατο να συνδυαστεί ο Βαλεριανός με άλλα ηρεμιστικά ή ύπνο φάρμακα.Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αυτο-θεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Ως εκ τούτου, ακόμη και στην περίπτωση του Valerian, δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί η φυσική του προέλευση. Με ικανοποίηση, συμβουλευτείτε έναν εργάτη υγείας εάν τα ενοχλητικά συμπτώματα δεν εξαλείφονται μετά από αρκετές τεχνικές φαρμάκων.
Βαλεριά για να απαλλαγούμε από ευερεθιστότητα και ψυχώ, προσωπικά για μένα, αποδείχθηκε ότι δεν ήταν η καλύτερη επιλογή ... καλά, κανένας τρόπος να βοηθήσει καθόλου. Ως εκ τούτου, με τη συμβουλή ενός γιατρού, ο τύπος της ειρήνης του μυαλού Tryptofan πήρε και η γιόγκα ανέλαβε. Αυτό είναι ναι, έχει εργαστεί, σταδιακά όλοι οι ψυχικοί πέρασαν ότι δεν μπορούσε παρά να χαίρεται)