Πώς να σταματήσετε ποτά

Στη σύγχρονη κοινωνία, δυστυχώς, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πίνοντας ανθρώπους. Και ακόμη περισσότερο λύπη όχι, ο καθένας από αυτούς βλέπει το πρόβλημα στον αλκοολισμό της. Αποφασίστε να κλείσετε ένα ποτό - αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα ενός εξαρτώμενου ατόμου στο δρόμο για μια ευτυχισμένη ζωή. Θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να μην συνδέσετε μόνο με το αλκοόλ, αλλά και να μάθετε να ζείτε μια νηφάλια ζωή στο μέλλον.

Ξυπνήστε το πρωί και αρχίστε να κάνετε κάτι - Εγγραφείτε στο φόρουμ για τον αλκοολισμό, δώστε ένα ποτήρι βότκα στις επόμενες διακοπές, πηγαίνετε στη συνάντηση ανώνυμων αλκοολικών. Η επιθυμία να κλείσει ένα ποτό είναι το ήμισυ της επιτυχίας.

Πρέπει να ρίξετε να πιείτε πρώτα για τον εαυτό σας. Όχι επειδή κάποιος ήθελε αυτό, αλλά επειδή εσείς τον χρειάζεστε. Είμαστε υπεύθυνοι για τις ενέργειές σας και αξιολογούμε πραγματικά όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της επιλογής σας.

Κάνουν σωματικές ασκήσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε την πιθανότητα άγχους και πιθανή επανάληψη. Προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε τακτικά, θα σας διδάξει να μην χάσετε την ψυχραιμία σε πολύπλοκες καταστάσεις ζωής.

Βρείτε υποστήριξη στο πλάι. Κόψτε το χρόνο σε μη σπασμένη εταιρεία, ενδιαφέρεστε τη ζωή των νηφάλων ανθρώπων. Πάρτε νέα ενδιαφέροντα και αποσπάται από το παρελθόν.

Βάλτε μπροστά σας νέους στόχους. Κανένας άνθρωπος δεν επιδιώκει τα πάντα αμέσως. Αν χθες ο στόχος σας ήταν να πίνουμε λιγότερο από το συνηθισμένο, σήμερα ο στόχος σας δεν είναι καθόλου. Μην ξεχάσετε να χαίρεσαι στα επιτεύγματά σας, απολαύστε τη νέα σας ζωή χωρίς να πίνετε. Μετά από όλους, οι νηφάλοι άνθρωποι έχουν πολύ περισσότερες ευκαιρίες και προοπτικές από τους ανθρώπους που πίνουν.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν αναλαμβάνετε να εγκαταλείψετε το αλκοόλ μόνοι σας - εγγραφείτε για υποδοχή σε έναν ειδικό και κωδικοποιήστε από το ποτό. Πιστέψτε με, ένας τεράστιος αριθμός πρώην αλκοολικών απαλλαγεί από αυτή την επιβλαβή συνήθεια αυτού του τρόπου και απολύτως τίποτα δεν λυπάται τώρα.

Ο αλκοολισμός δεν είναι μια πρόταση, είναι αρκετά ρεαλιστική να το ξεφορτωθείτε. Εκατομμύρια άνθρωποι για πάντα σκουπίζουν με το αλκοόλ και άρχισαν να ζουν μια νέα φωτεινή ζωή. Για να γίνει ένας από αυτούς τους ευτυχισμένους ανθρώπους, απλά απλά πάρτε το πρώτο βήμα προς την επούλωση - θέλετε να σταματήσετε να πίνουμε τον εαυτό μου.