Πάστα καρυδιάς - όφελος και βλάβη

Αν και η πάστα του παξιμαδιού είναι μια μακρά γνωστή λιχουδιά, η κοινωνία εξακολουθεί να ισχύει για αυτό το προϊόν διφορούμενα. Μερικοί είναι απολύτως βέβαιοι στο κολοσσιαίο όφελος του, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε εύκολη εύπεπτες φυτικές πρωτεΐνες και βιταμίνες. Άλλοι δηλώνουν τους κινδύνους αυτού του προϊόντος, αναφερόμενοι στις υψηλές θερμίδες του. Τι είναι πραγματικά ένα παξιμάδι ζυμαρικά και πόσο καλό είναι;

1

Χρήσιμες ιδιότητες πάστα παξιμαδιών

Η πάστα καρυδιού είναι θρυμματισμένη ακατέργαστα ή φρυγμένα καρύδια (μερικές φορές ένα μείγμα διαφορετικών ειδών) με την προσθήκη αλατιού, ζάχαρης, εκχυλίσματος Stevia, μέλι, μπαχαρικά και μπαχαρικά. Οι ευεργετικές ιδιότητες των ζυμαρικών εξαρτώνται άμεσα από την ποιότητα της τεχνολογίας πρώτης ύλης και της παραγωγής. Δεδομένου ότι τα καρύδια δεν περνούν επεξεργασία υψηλής θερμοκρασίας, η χημική τους σύνθεση μετά την άλεση δεν αλλάζει πρακτικά.

Η πάστα καρυδιάς περιέχει τέτοια χρήσιμα στοιχεία:

• Αμινοξέα.
• Μειωμένες ίνες.
• Λίπη.
• Χολίνη.
• Αμυλο.
• Συγκρότημα βιταμινών: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• Μακράτευση: ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο.
• Μικρές: Σίδερο, σεληνίο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος, χαλκός.

Η μεγάλη θρεπτική αξία καθιστά το παξιμάδι επικολλήστε ένα απαραίτητο πιάτο πρωινού. Οι πρωτεΐνες θα δώσουν μια αίσθηση κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή υποβάλλονται σε πέψη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βοηθά στην αποφυγή περιττών σνακ σε κίνηση, ενώ δεν αισθάνονται δυσφορία στο στομάχι.

Ένα ευρύ φάσμα όλων των απαραίτητων αμινοξέων χρησιμεύει ως η πρόληψη διαφορετικών ασθενειών. Αυτό το μίγμα καρύκων είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια κουταλιά της σούπας ζυμαρικών ανά ημέρα μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 15%.

Οι βιταμίνες της ομάδας ρυθμίζουν τέλεια το έργο του νευρικού συστήματος και τα περισσότερα από τα εσωτερικά όργανα. Επίσης, τονώσουν το εγκεφαλικό έργο και αυξάνουν την ανοσία. Όχι

Η τακτική χρήση των ζυμαρικών βοηθά να αυξηθεί η ποσότητα της πρωτεΐνης στο σώμα, το οποίο προκαλεί δραστική παραγωγή τεστοστερόνης και την οικοδόμηση μυϊκό ιστό. Ως εκ τούτου, η πάστα είναι χρήσιμο για αθλητές και δραστήριους ανθρώπους.
Το κύριο πλεονέκτημα της πάστας περικοχλίου είναι η πλήρης απουσία των υδατανθράκων. Παρά το μεγάλο θερμιδικό περιεχόμενο (552 kcal / 100 g), η πάστα δεν περιέχει ταχεία υδατάνθρακες και δεν οδηγεί σε παχυσαρκία. Επιπλέον, ο οργανισμός ξοδεύει πολύ περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει τις πρωτεΐνες από ό, τι παίρνει αντ 'αυτού.

Άλλη μια εξαιρετική πάστα παξιμάδι ποιότητα είναι η ευελιξία του στην κουζίνα. Από αυτό μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μεγάλο τοστ, χρησιμοποιείται ως γέμιση για το ψήσιμο ακόμα και να προσθέσετε σε διάφορα πιάτα αντί για βούτυρο.

2

Επιβλαβών ιδιοτήτων NUT επικόλληση

Για να μιλήσουμε για τα αποκλειστικά προνόμια της πάστας παξιμάδι, μπορείτε μόνο να εξετάζει το σπίτι του προϊόντος μαγείρεμα. Αλλά τα οφέλη του καταστήματος προϊόν δεν χρειάζεται να μιλήσει. Δεν είναι όλοι οι κατασκευαστές ανησυχούν για το πόσο τα προϊόντα τους είναι επικίνδυνα ή χρήσιμο. Η παρουσία των χαμηλής ποιότητας και χαμηλής ποιότητας καρύδια, βαφές, αρώματα, διαγονιδιακά λίπος και συντηρητικά μειώνει σημαντικά τη χρησιμότητα των ζυμαρικών.

Ξηροί καρποί προκαλούν συχνά οι άνθρωποι αλλεργίες: από ήπιο εξάνθημα και ασθένεια σε αναφυλακτικό σοκ. Εάν το σώμα είναι επιρρεπείς σε τέτοιες αντιδράσεις, η πάστα παξιμάδι μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία.

Walnut ζυμαρικά χωρίς αμφιβολία πολύ χρήσιμο συστατικό της καθημερινής διατροφής. Αν τηρούν την ισορροπημένη χρήση αυτού του προϊόντος, αυτό σίγουρα δεν θα επιφέρει βλάβη.