Kürbiskaft - Nutzen und Schaden

Säfte, insbesondere zubereitete Häuser, sind ungewöhnlich lecker und nützlich für den Körper. Traditionell werden sie aus Beeren und Obst herausgedrückt, aber in letzter Zeit sind Gemüsesäfte sehr beliebt geworden. Heute werden wir über Kürbissaft sprechen, wir werden nicht herausfinden, ob es sich um eine Beere oder ein Gemüse handelt. Es gibt verschiedene Meinungen zu dieser Punktzahl, aber eine andere Sache ist für uns wichtig - was ist der Nutzen von Saft von leuchtend orangefarbenen Kürbissen. Jeder Saft und nicht nur von Kürbis hat Kontraindikationen - wir werden auch darüber sprechen.

Der Kürbis hält im Spätsommer auf dem Laufenden und sammelt ihn im Herbst. Es ist bemerkenswert mit einer großen Anzahl von Substanzen, die für den Körper nützlich sind, und die Tatsache, dass einige Sorten bis zum Mai monatlich gespeichert werden können. Frisch gepresster Saft daraus kann den ganzen Winter über betrunken werden, oder Sie können im Herbst zu den Banken rollen. In jedem Fall ist Ihr Körper mit Vitaminen B1, B2, C, PP, E und Spurenelementen wie Fluor, Silizium, Eisen, Kalium, Zink, Magnesium und Kalzium gesättigt.

Welche spezifischen Organe des Safts wirken positiv, werden wir unten in Betracht ziehen:

Verbessert die Leberfunktion;
Reinigt den Gallentrakt;
Entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Darm, normalisiert seine Arbeit;
Verbessert die Herzfunktion.

Darüber hinaus erhöht Kürbisaft erheblich das Bluthämoglobin, normalisiert absolut alle Stoffwechselprozesse und reduziert das Cholesterin. Wenn Sie jeden Tag ein halbes Glas Saft trinken, können Sie keine Angst vor Erkältungen haben - Kürbis gilt als einer der natürlichen Immunmodulatoren. Kürbissaft wirkt auch auf das Nervensystem - er beruhigt ihn gut. Darüber hinaus gilt Kürbis als wunderbares Diuretikum. Das Getränk wird auch für Schlaflosigkeit verwendet, aber dann muss 50 ml Saft mit 1 EL gemischt werden. l. Honig.

Für Frauen wird Kürbiskaft zu einem Werkzeug, das dazu beiträgt, attraktiv auszusehen. Aus dem Getränk verbessert sich der Teint und Akne verschwindet. Zukünftige Müttersaft wird dazu beitragen, mit Morgens Übelkeit fertig zu werden und Verstopfung zu verhindern. Menschen mit Fettleibigkeit können aufgrund des kalorienarmen Gehalts (nur 78 kcal von 100 g) leicht Kürbissaft in ihre tägliche Ernährung einbeziehen. Es wird auch für Männer nützlich sein, die unter sexueller Schwäche leiden.

Kindern können auch Kürbissaft erhalten, jedoch mit einigen Vorbehalten. Es wird empfohlen, es nur aus 6 Monaten und notwendigerweise nach Wärmebehandlung den Säuglingen vorzustellen und mit Wasser verdünnt zu werden. Frisch gepresster Kürbiskaft kann erst nach 3 Jahren betrunken werden. Dieser Saft wird in Bezug auf allergische Reaktionen als neutral angesehen, es sei denn, dies ist eine Allergie gegen Carotin. Aus diesem Grund wird der Kürbis des Arztes sogar speziell für die Kinderdiathese empfohlen.

Egal, wie nützlich das orangefarbene Getränk ist, es hat Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, es zu verwenden:

mit Allergien gegen Karotin, was viel im Kürbis ist;
mit Verschlechterung von Mistgeschwüren oder Gastritis;
bei schwerem Diabetes mellitus;
mit hartnäckigem Durchfall.

Wenn Sie diese spezifischen Gesundheitsprobleme nicht haben, trinken Sie frisch gepresstes Kürbisgetränk. Saft kann sauber betrunken werden oder Sie können kombinierte Remshas daraus machen. Großartig für diese Zwecke sind Äpfel, Karotten, Orangen, Zitronen. Nehmen Sie sie zum Geschmack, aber nicht mehr als 1/2 des Gesamtvolumens.

Um den Kürbissaft am nützlichsten zu machen, wählen Sie seine hell gestrichen und mit dichtem Fruchtfleisch. Das Gewicht des Kürbis übersteigt manchmal sogar 10 kg, aber kaufen Sie solche, wenn Sie das Getränk im Winter ernten möchten. Für die tägliche Extraktion von Saft ist es besser, Kürbis mit einem Gewicht von 2 bis 4 kg zu nehmen. Reinigen Sie es sofort von der Rinde, entfernen Sie die Samen und schneiden Sie sie in große Stücke. Falten Sie sie in Plastiktüten und lagern Sie sie in einem Kühlschrank in einem Gemüsebehälter. Ein solcher gehackter Kürbis kann eine Woche lang aufbewahrt werden. Auf diese Weise können Sie in nur 2-3 Minuten Saft kochen.