Solche unscheinbaren Wurzelkulturen als Rüben sind in der Tat ein Lagerhaus nützlicher Eigenschaften und Vitamine. Die Verwendung von Rote -Bete -Saft hat eine Reinigung und Heilung auf den ganzen Körper. Anstelle des erwarteten Vorteils können jedoch sogar Analphabeten oder übermäßiger Gebrauch Schaden zufügen. Daher werden wir einige Regeln für die Einnahme von Rote -Bete -Saft kennenlernen.
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Die vorteilhaften Eigenschaften von Rüben wurden sogar im alten Babylon geschätzt, wo sie als medizinische und pflanzliche Pflanze verwendet wurden. Gleichzeitig ist es interessant, dass die Blätter zunächst ausschließlich in Lebensmitteln waren, die Wurzeln jedoch für therapeutische Zwecke verwendet wurden. Rote Beete hat einen wirklich einzigartigen Strauß chemischer Elemente. Es hat eine große Menge an Vitamin P - Vitamin „Jugend“. B -Vitamine sind ebenfalls enthalten, nämlich Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Pantotensäure (B5), Pyridoxin (B6) und Folsäure (B9). Vitamine A, C, E, PP sollten dieser Liste hinzugefügt werden. Es sollte ein hoher Gehalt an Vitamin -ähnlicher Substanz - Vitamin U. Zusätzlich zu Vitaminen, Rüben und Pektin, Proteinsubstanzen, komplexe Kohlenhydrate, Disaccharide und Monosaccharide, Stärke und organische Säuren, Betäne und Betadin enthalten. Rote Beete ist ein Anführer unter Gemüse im Gehalt an Kalium, Phosphor und Jod. Es hat auch viel Eisen, Zink, Mangan, Kobalt, Natrium und Magnesium.
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Natürlich sind die aufgelisteten Elemente im Rote -Bete -Saft beeindruckend. Aber was ist der spezifische Vorteil? Dieses Getränk hat einzigartige Eigenschaften im Kampf gegen verschiedene Herz -Kreislauf -Erkrankungen, wie Atherosklerose, Bluthochdruck, ist nützlich für die Stärkung von Blutgefäßen mit Krampfadern. Die außergewöhnliche Zusammensetzung des Safts verbessert die Blutqualität. Frisch von Rüben trägt zur allgemeinen Reinigung des Körpers bei, säubert die Nieren, die Leber, die Gallenblase, hilft beim Kampf gegen das Gewicht und das erhöhte Cholesterin. Wissenschaftler bemerken die interessanten Eigenschaften von Rübensaft als natürliches Energiegetränk. Es hilft bei Off -Saison -Müdigkeit und Vitaminmangel, spart vor Stress, Schlaflosigkeit und erhöht die menschliche Ausdauer.
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Es sollte daran erinnert werden, dass frisch gepresster Rübensaft wie jedes andere Gemüse durch eine hohe Konzentration aller Eigenschaften gekennzeichnet ist, einschließlich nicht ganz nützlicher. Sie müssen Frish sehr sorgfältig verwenden und sich an ihre Kontraindikationen erinnern. Die Verwendung von Rübensaft für Uronyit wird also nicht empfohlen, da er zum Entfernen von Steinen hilft. Die in diesem Gemüse enthaltene Oxalsäure macht es für die Verwendung für Krankheiten der Nieren, Gicht und rheumatoider Arthritis ungeeignet. Solche Frisch hilft, den Druck zu reduzieren und die Säure zu erhöhen. Daher sollten hypotonische und Menschen mit erhöhter Säuregehalt ordentlich sein. Manchmal können Rüben zu Sodbrennen führen.
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Wie koche ich korrekt aus Rote Beete -Saft? Für die Herstellung eines nützlichen Getränks ist es notwendig, die Früchte von Rüben auszuwählen, auf denen es keine weißen Venen gibt. Es lohnt sich, nicht nur Wurzelpflanzen, sondern ein Gemüse mit einem Top zu kaufen, da es die meisten vorteilhaften Substanzen enthält. Also die Rüben gut waschen, den Saft mit einem Entsafter drücken und mehrere Stunden in den Kühlschrank legen (mindestens zwei). Dies ist eine wichtige Erkrankung, da der nachgewiesene Rote -Bete -Saft Gefäßkrampf verursachen kann. Entfernen Sie den Schaum und fügen Sie Karotten- oder Kürbissaft hinzu. Bei den ersten Tricks sollte der Anteil 1: 4, ein Teil der Rübe und vier Teile eines anderen Gemüses betragen. Wenn der Zweck der Verwendung von Frisch eine allgemeine Stärkung des Körpers ist, können Sie Honig, Kefir, Grün und sogar ein rohes Ei hinzufügen. Bei therapeutischen Eingriffen beschränken Sie sich auf eine Mischung aus Rüben und Karotten oder Kürbis.
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Der Verlauf des Safts beträgt drei bis vier Wochen. Es ist notwendig, es eine halbe Stunde - fünfzehn Minuten vor dem Mahlzeit, zum ersten Mal - auf leeren Magen zu trinken. Beginnen Sie den Empfang von einem Esslöffel Rote-Bete-Saft und bringen Sie schrittweise auf 1-1,5 Gläser pro Tag mit. In den ersten Tagen der Aufnahme können Übelkeit und leichte Schwindel auftreten. Wenn dieser Effekt nicht passt, sollten Sie aufhören, ihn zu nehmen. Frauen während der Menstruation werden empfohlen, dreimal täglich 50 ml Saft zu konsumieren. Im Kampf gegen Krebs oder nach einer Chemotherapie ist es notwendig, einen warmen Rote -Bete -Saft 5 -mal täglich für 100 ml zu trinken. Der Saft wird nicht abgewaschen oder Marmelade.
Rote -Bete -Saft ist ein natürliches Energiegetränk, das reich an Vitaminen ist, was den allgemeinen Zustand des Körpers positiv beeinflusst. Es ist wichtig, den Empfehlungen zu befolgen und den Rat des Arztes ausschließlich zu befolgen, damit der Saftkonsum nicht schadet.
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