Darmschrubben für Gewichtsverlust abnehmen

In vielen Menschen näher an vierzig Jahren tritt überschüssiges Gewicht auf: Der Magen wächst, zusätzliche Zentimeter auf den Hüften entstehen. Der Grund dafür ist Stress, eine unangemessene Ernährung infolgedessen ist eine Verletzung des Verdauungsprozesses. Es ist jedoch nicht erforderlich, die Behandlung mit Tablets sofort zu beginnen. Es ist besser, auf den Körper zu achten und ein einfaches Verfahren zu machen - Reinigung (Peeling) für den Darm.

1

Was der Vorteil von Haferflocken

Es gibt Kohlenhydrate in Haferflocken, die einer Person Energie und Ladung verleihen. Dank von Vitaminen und Spurenelementen, die in diesem Produkt enthalten sind, verbessert sich der Magen -Darm -Trakt. Faser, Proteine \u200b\u200berlauben nicht, Fett im Körper zu lindern, sondern beiträgt eher zur Erhöhung der Muskelmasse bei. Wenn Sie Blähungen oder Durchfall, VSD, Pathologie des Herzens, Blut, Blutgefäße haben, empfehlen Diätassistentärzte die Verwendung von Brei. Das Vorhandensein von Vitaminen: A, B, E und Jod in Haferflocken bevorzugt die Verbesserung des Hautzustandes, der Verdauung, der geistigen Entwicklung.

2

Kontraindikationen

Ärzte untersuchen seit langem die Eigenschaften von Haferflocken, fast alle Merkmale sind bereits bekannt. Seltsamerweise, aber dieses Produkt hat Kontraindikationen und Einschränkungen im Gebrauch:

• erstens sollte der Brei keinen Brei für Menschen mit Zöliakie anwenden-dies ist eine Krankheit, bei der es eine völlige Intoleranz gegenüber Getreide gibt.
• schnellgemachtes Haferflocken ist mit gewöhnlichem Brei unvergleichlich aufgrund des Verlusts von Vitaminen und anderen Substanzen mit Hilfe eines solchen Haferbreis unvergleichlich. Sie werden nicht abnehmen und es gibt mehr Schaden als Nutzen.
• eine übermäßige Verwendung von gewöhnlichem Haferflocken kann aufgrund der Ansammlung von Phytinsäure einen Mangel an Ca im Körper verursachen.

Wenn Sie aktiv sind und richtig essen, brauchen Sie überhaupt keine Reinigung. Dieses Werkzeug ist für sitzende Menschen mit überschüssigen Fetteinsparungen wirksam.

3

Wie man mit einem Peeling für den Darm Gewicht verliert

Wenn Sie gesunden Brei essen, reinigen Sie nicht nur den Darm, verringern die Säure des Magens, entfernen Giftstoffe und befreien sich von einem depressiven Zustand. Dank Antioxidantien werden alternde Zellen des Körpers langsamer. Sie werden eine Verbesserung des Zustands von Haaren, Nägeln, Haut feststellen. Denken Sie einfach nicht, dass die Prozesse unmittelbar nach mehreren Verbritten in der Nahrung von Hercules Borridge sichtbar werden. Das Frühstück mit einem solchen „Peeling“ von Haferflocken sollte das übliche Geschäft für Sie sein. Am Morgen wird auf leeren Magen empfohlen, das Produkt morgens und danach drei Stunden lang nichts anderes oder trinken zu nehmen. Verwenden Sie gewöhnliche Haferflocken, Brei, die einfach mit kochendem Wasser gegossen werden können, und es wird nicht sofort vorhanden sein - es wird nicht gehen.

4

Scrabs -Rezepte für Magen -Darm -Trakte

Sie können viele verschiedene Rezepte aus Hercules -Flocken vorbereiten. Sie sollten wie unten beschrieben auf die Reinigung vorbereitet werden:

1. Der einfachste Weg, abends eine Tasse Flocken zu nehmen, in das Geschirr zu gießen und dort kaltes kochendes Wasser zu gießen, Salz am Ende. Lassen Sie es dann über Nacht und am Morgen ohne Snack vor einem nützlichen Frühstück das gekochte Gericht essen.
2. Das zweite Rezept erfordert gewöhnliche kostengünstige Haferflocken, die in jedem Lebensmittelgeschäft gekauft werden können. Wir legen eine Pfanne mit Wasser auf den Herd, warten, bis das Wasser zu kochen beginnt, dort einschlafen und 7-9 Minuten kochen. Am Ende saugen wir. Die Regeln sind die gleichen wie im ersten Fall: Verwenden Sie Brei in einem warmen Zustand, wonach nichts zu mindestens drei Stunden zu essen ist. Also jeden Morgen 30 Tage, dann einen zweimonatigen Urlaub und wiederholen Sie die Ernährung erneut. Während der Reinigung beim Mittag- und Abendessen darf es die vorherige Diät aufrechterhalten und nur die Anzahl der Kilokalorien verringern.
3. Am Abend gießen Sie 1/2 Tassen Haferflocken mit kaum warmem kochendem Wasser (1/2 Tasse). Am Morgen nach dem Schlaf gießen Sie einen Löffel Creme in den Brei und fügen Sie die gleiche Menge Honig hinzu, gießen Sie ein wenig Zimt für einen angenehmen Geruch. Danach können Sie das Gericht genießen.
4. Selbst bei fertigem Brei können Sie Obst, Beeren und Nüsse in gewisser Weise hinzufügen, wenn Sie das Morgenmenü diversifizieren möchten.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Formulare in Ordnung zu bringen, verwenden Sie diese Methode für den Gewichtsverlust in Kombination mit körperlicher Aktivität. Dies ist besser als das Trinken wie Vorbereitungen (Tablets, Pulver). Lesen Sie einfach die Kontraindikationen vor dem Gebrauch.