So verlieren Sie Gewicht in einer Woche 5 kg zu Hause ohne Diäten

Nicht jeder von uns ist bereit, der zermürbenden Ernährung um einer schlanken Figur zu folgen. Diät ist mit etwas Kardinal, schrecklich, komplex und unpraktisch verbunden. Wenn Sie keine Zeit haben, um die gesamte Kraft des Willens zu sammeln und auf der Ernährung zu sitzen, achten Sie auf alternative Wege des Gewichtsverlusts.

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So verlieren Sie Gewicht ohne Ernährung - Aerobic-Last

Um eine große Anzahl von Kilogramm in einer Woche zu verlieren, müssen Sie gut schwitzen! Aerobic-Ladung hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren und die Problemzonen zu ziehen. Jetzt können Sie mit Aerobic umgehen, ohne das Haus zu verlassen, die Videogräben von Trainern zu surfen.

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So verlieren Sie Gewicht ohne Diäten - Anti-Cellulite-Creme

Bevor Sie Sport ausüben, können Sie Anti-Cellulite-Creme anwenden und spezielle Anti-Cellulite-Hosen anziehen. Bitte beachten Sie, dass es einen Ofen der Haut gibt, also kostet es in einer solchen "Munition" nicht mehr als 10-15 Minuten.

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So verlieren Sie Gewicht ohne Diäten - Badverfahren

Nehmen Sie sicher, dass Sie das Badezimmer mit der Hinzufügung von Soda nehmen. Dieses erschwingliche Produkt hat sich sehr gut erwiesen. Einige Frauen in einem Sitzen verlieren ein Kilogramm. Nach dem Badezimmer fragen Sie Ihre geliebte Person, um Sie zu einer Massage zu machen.

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So verlieren Sie Gewicht ohne Diäten - Farbskala

Viele wissen, dass Farben besonders von uns betroffen sind. Rote Farbe Erregt Appetit, aber kalte Farben: blau, lila usw. Im Gegenteil, der Appetit wird unterdrückt. Ernährungswissenschaftler sind nicht vergeblich beraten, Gerichte in kalten Farben zu wählen. Sie riskieren also nicht zurück.

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Wie man Gewicht verlieren ohne Diät - trinken mehr Wasser

Dieser Rat ist nicht geeignet für diejenigen, die die Schwellung geneigt sind, die Probleme mit Herz und Nieren. In jedem Fall, bevor ab 5 kg zu Hause zu werfen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wasser hilft, das Gefühl von Hunger, füllte freien Raum im Magen zu töten. Sie wollen, weniger essen, damit Sie Gewicht verlieren.

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Wie man Gewicht verlieren ohne Diät - Gefühl Recht

Sie müssen einige Regeln in der Ernährung folgen:

• wenig Salz in der Nahrung hinzuzufügen;
• es gibt 5-mal am Tag, aber kleine Portionen;
• nicht in die Ernährung von sacharo Ersatz einzutreten;
• besser essen Produkte kennen Sie gekocht.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren von 5 kg zu Hause. Wenn Sie dringend brauchen, um fit in Ihr Lieblingskleid oder am Strand „den Schwanz, um zu gewinnen“, dann den Willen in der Faust zu sammeln und zu handeln beginnen!