Ist es möglich, an einer Wassermelone Gewicht zu verlieren?
Watermelon Mono-DiT ist eine der „köstlichsten“ und effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion, dank der Sie in nur fünf Tagen mehrere zusätzliche Pfund verlieren und ein paar Zentimeter in der Taille loswerden können.
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August-September ist eine ideale Zeit für eine Wassermelonendiät, wenn natürliche reife Früchte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, zum Verkauf erscheinen und nicht Nitrate und alle Arten von Wachstumsstimulanzien. Eine solche Diät wird dazu beitragen, ein Gefühl der Leichtigkeit zu erlangen und sich so bald wie möglich zu verwandeln. 5 Tage Monodietes Es ist realistisch, je nach anfänglichem Gewicht 4 bis 5 Kilogramm zu verlieren. Darüber hinaus hat das Vorhandensein von Ballaststoffen im Wassermelone und Pektin einen vorteilhaften Einfluss auf den Darm und fördert auch eine weiche Entgiftung des Körpers und eine Abnahme des Cholesterins.
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Die Essenz der Ernährung ist wie folgt: Während des Tages ist es notwendig, eine bestimmte Menge Wassermelone zu essen (es ist sehr einfach, alle 10 kg Gewicht zu berechnen, es gibt 700-750 g Scharlacher Zellstoff) und 2- 3 Scheibe getrocknetes Roggenbrot. Natürlich kann ein solches Menü weder reich noch ausgewogen genannt werden, aber Sie werden während einer Diät keine scharfen Hungerangriffe erleben. Die optimale Gewichtsverlustdauer bei Wassermelonen beträgt nicht länger als 5 Tage. Jetzt ein paar Worte über das Trinkmenü: Während einer Wassermelonendiät müssen Sie Kaffee, süße Getränke, Säfte und Alkohol zugunsten von reinem, verantwortungslosen Wasser und hässlichem Grün- oder Kräutertee aus Minze, Zitronenbalsam oder Kamille ablehnen.
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Die Wirksamkeit einer Wassermelonendiät hängt direkt von der Qualität der gegessenen Beeren ab. Wie kann man die „korrekte“ Wassermelone bestimmen? Wählen Sie zunächst eine Frucht mit einer dichten intakten Schale (Wassermelone sollte ohne Kratzer, Risse und Schnitte sein), ein kontrastierendes Muster und einen getrockneten Schwanz. Danach tippen Sie leicht auf Ihre Handfläche auf den „Streifen“, den es anzogen hat - eine Wassermelone mit hoher Qualität wird mit einem klangvollen, leicht vibrierenden Geräusch „reagieren“. Zweitens legen Sie bei der Ankunft nach Hause ein Stück Wassermelonenzell Rosa meist wahrscheinlich, dass der gewählte Fötus Nitrat ist. Achten Sie bei der Lagerung von Wassermelone, bevor Sie die Früchte in den Kühlschrank legen, und wickeln Sie sie unbedingt mit einer Schicht Lebensmitteldehnung ein.
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Damit die während einer Wassermelonendiät verlorenen zusätzlichen Pfund nicht mit mehr als (mindestens 7 bis 10 Tagen) zurückkehren, haften sie in kleinen Portionen, aber oft an einer fraktionalen, ausgewogenen Ernährung. In die Speisekarte stehen nach und nach Protein- und Kohlenhydratprodukte -eine Vielzahl von Getreide mit ganzem Korn, mageres Fleisch (Kalbfleisch, Rindfleisch) und Fisch (Kabeljau, Pike -Barsch, Hecht), weißes Fleisch, saure Milchprodukte, Gemüse und saisonale Kräuter wie sowie Nüsse, Samen, Avocados und Olivenöl - sie sind Quellen für „rechts“ und nützliche ungesättigte Fette. Diese Diät nach einer Diät hilft nicht nur, das erzielte Ergebnis zu „reparieren“, sondern auch ein paar weitere Kilogramm zu verlieren.
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Wie jede Methode zum Abnehmen hat die Wassermelonendiät eine Reihe von Kontraindikationen: Urolithiasis, Diabetes mellitus, Pankreas- und Magen -Darm -Erkrankungen, Prostataadenom, Schwangerschaft und Laktation. Deshalb konsultieren Sie vor dem „Sitzen“ einer solchen Diät einen Therapeuten.
Seien Sie geduldig - und bald zeigen die Waage definitiv die gewünschte Figur und den Spiegel - die perfekte Figur!
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Ich respektiere die Mono-Doden nicht. Sie brechen von ihnen ab und gewinnen dann noch mehr. Am Ende gelang es mir, nur bei ordnungsgemäßer und ausgewogener Ernährung Gewicht zu verlieren. Obwohl der Turboshilim natürlich einen Tag oder einen Tag lang trank. Dank dessen, ohne Vorurteile gegenüber Gesundheit und Psyche, 6 kg verloren, so sind die Vorteile eindeutig offensichtlich.
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Ich respektiere die Mono-Doden nicht. Sie brechen von ihnen ab und gewinnen dann noch mehr. Am Ende gelang es mir, nur bei ordnungsgemäßer und ausgewogener Ernährung Gewicht zu verlieren. Obwohl der Turboshilim natürlich einen Tag oder einen Tag lang trank. Dank dessen, ohne Vorurteile gegenüber Gesundheit und Psyche, 6 kg verloren, so sind die Vorteile eindeutig offensichtlich.