Jednou z nejužitečnějších nápojů pro dospělé a děti je kompot ovoce. Bylo vědecky prokázáno, že každodenní spotřeba kompotného přispívá k posílení imunity, jakož i prevence různých onemocnění, zejména během mimo sezónu. Všechno ostatní, kompot - vynikající náhrada za nákupní šťávy. Je to extrémně přirozené složení a mnohem méně "rychlé" cukry. Podle výživy, nejužitečnější a nejméně "nebezpečný" pro postavu je kompot z bobulí, zejména z cherry. Níže jsou některé jednoduché recepty pro vaření tohoto domácího pití.
Tradiční Cherry Compote.
Standardní recept pro vaření kompotů z Cherry vyžaduje přítomnost takových složek jako:
- cherry - 500 gramů;
- cukrový písek - 1 nebo 1,5 tvářících brýlí;
- filtrovaná voda - 3 litry.
Algoritmus akce je velmi jednoduchý a snadný.
- Za prvé, je třeba připravit Berry oplachování a utřídit, krmení kosti, jsou-li k dispozici čerstvé jahody. Displeje, opláchněte (v případě potřeby), sloučit šťávu, pokud jsou pouze zmrazené bobule.
- Filtrovaná voda, předem přenesená do stávajících pokrmů (pánve I.T.P.), by měla být přivedena do varu. Po tom, zalijeme cukr a míchejte roztok důkladně.
- A teprve potom byste měli přidat bobule, uvaříme během 3-5 minut, a pak padají oheň a uzavřete nádobu pevně. Pamatovat , Čím menší je kompot se vaří, tím více užitečné předměty zůstanou v něm!
- Jakmile plody se pop-up, můžete vypnout desky. Přibližně tento proces bude trvat déle než 10-15 minut.
- Připravený kompot by měla být chlazena, nalít do karafy a souboru do tabulky.
Cherry kompot bez cukru
Pokud se rozhodnete omezit spotřebu rychlých sacharidů v důsledku jakýchkoliv okolností, pokud pro lékařské svědectví jste zakázali používat cukrový písek, nemusíte zoufat, protože Compote Cherry může být svařen bez cukru. Takový nápoj nebude méně chutné, protože všechny druhy koření budou zahrnuty do jeho nadace. Pro přípravu pikantní kompotní cherry bez cukru budete potřebovat:
- cherry - 500 gramů;
- filtrovaná voda - 3 litry;
- sweetener (fruktóza, stevia i.t.t.p.) - několik lžíce. Pozornost, množství přidané náhrady cukru se vypočítá, založená na vlastnostech přírodního sladidla, který je k dispozici v kuchyni. Například fruktóza je mnohem sladší než cukrový písek, takže bude to trochu trochu.
- koření - chuti (karafiát, skořice i.t.p.)
Tento kompot je připraven velmi rychle.
- Chcete-li začít, je nutné připravit berry: umýt, projít, odmrazování (v případě potřeby), odstraňte kosti i.t.p.
- Voda by měla být nalití do nádobí pro vaření a poslat do desky, přiveďte do varu, přidejte sladidlo a koření, důkladně promíchejte.
- Poté musíte nalít do řešení berry, jemně zabránit kompoticí s dřevěnou lžící.
- Je nutné vařit berry do sweet-pikantní sirupu po dobu 5-7 minut a poté spadnout oheň.
- Měli byste vařit Cherry Compote do 10-15 minut, pak vypnout desku a vychladnout výsledný nápoj.
- Konečně, můžete ho nalít do krásného dekantátoru a souboru do tabulky.
Cherry Compote - není jednoduchá pochoutka. Tento nápoj je bohatý na všechny druhy vitamínů, životně důležitých látek, které pomáhají podpory zdraví - posílit lidský imunitní systém. Domů Compote Deer Nákupní tašky. Výživové z celého světa radí se učit sami a jejich děti přesně na tento krásný nápoj. Kromě toho může být kompotní svařování z jakékoli ovoce dostupné v domě. Výsledkem je jedinečný odvod, v každé kapce, které - nesmírné výhody!
0
608
