Чай из листьев смородины, как заваривать

Давно известно, что не только ягоды смородины полезны для здоровья. Листья и даже веточки обладают ничуть не меньшей пользой для человека, а в пищу они употребляются в виде ароматного чая. Приготовить смородиновый чай совсем не сложно, но для того чтобы он улучшал самочувствие, необходимо делать это правильно.

1

Польза чая из листьев смородины

Травяной чай из смородиновых листьев оказывает комплексное воздействие на организм, перечислим основные свойства такого чая:

• Листья всех видов смородины содержат большое количество витамина С, микро- и макроэлементов, поэтому ежедневное употребление нескольких чашек в день приводит к значительному укреплению иммунитета, улучшению самочувствия, повышению сопротивляемости организма к вирусам и бактериям.
• Такой чай считается хорошим средством для нормализации кровяного давления, особенно повышенного.
• Чай из листьев смородины является ценным профилактическим средством, он позволяет избежать появления болезней пожилого возраста в настоящем и будущем, таких как атеросклероз, болезнь Альцгеймера и т.д. Также чай помогает в восстановительные периоды после перенесенных серьезных заболеваний или операций.
• Чай сглаживает проявления и со временем помогает полностью избавиться от любых хронических заболеваний, например, заболеваний ЖКТ или дыхательных путей.

Перечислить все чудодейственные свойства травяного чая невозможно, но следует помнить, что богатый состав поможет справиться с проблемами здоровья, которые беспокоят в данный момент.

2

Как заваривать чай из смородины

Чай из листьев смородины заваривается в следующей последовательности.

Подготовьте листья

Чаще всего листья используются в сушеном виде, но летом можно взять и свежие листочки. При этом их надо максимально измельчить. На литр воды потребуется одна столовая ложка сушеных листиков и две ложки свежих. Максимально полезны листья дикорастущей смородины, но и от садового куста будет ощутимая польза. Если вы не можете собрать листья на своем участке, попробуйте приобрести их в аптеке.

2

Добавьте чай

Смородину редко заваривают в чистом виде. Для того чтобы напиток был вкусным и ароматным, листья добавляют к обычному чаю. На литр воды потребуется столовая ложка черного или зеленого чая, который вы обычно пьете.

3

Залейте кипятком

Смешайте листья смородины с обычным чаем и залейте литром кипятка. Полученную смесь необходимо настоять в течение минимум пятнадцати минут – за это время напиток напитается витаминами и полезными элементами.

4

Процедите чай

При желании, готовый чай можно процедить через сито или марлю, чтобы отделить частички листьев и заварки от жидкости. После этого целебный напиток готов!

3

Предупреждения и противопоказания

Чай из листьев смородины будет полезен в любом возрасте, он практически не имеет противопоказаний, но не стоит слишком увлекаться этим напитком. Следует выпивать не более пяти чашек витаминного чая в день, ведь переизбыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток. Также стоит помнить о том, что повторное заваривание листьев не принесет никакой пользы.

Правильно заваренный чай из листьев смородины станет отличной поддержкой для организма, повысит его сопротивляемость к болезням и позволит оставаться бодрым и веселым в течение дня. Никто не оспорит оздоравливающее действие этого напитка.