السلطات على يد الإسعاف هي الأطباق البسيطة التي يمكن لأي امرأة أن تطبخها، وجود مجموعة بسيطة من الإمدادات الصالحة للأكل في متناول اليد. في السلطات، مليئة بالصلصات المشتراة أو المحلية، من حيث المبدأ، يتم الجمع بين أي منتجات، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة مع البهارات.
السلطات السريعة هي مزيج غريبة من الخضروات والفواكه واللحوم والأسماك والبيض، وكل شيء آخر، وهو في لحظة الغراب في ترسانة المضيفة.
سلطات بسيطة على الخضروات سترة
هذا الطعام سهل الاستعداد، مليئة بالفيتامينات، الجميع يحب.
سلطة الطماطم
خذ طماطم اثنين والخيار، شعاع من الفجل، زوجين برس، الخضر. للتزود بالوقود - ثلاثة ملاعق كبيرة من النفط العجاف، ملعقة من عصير الليمون، قرنفل من الثوم.
- غسل الخضروات. يقطع.
- الخضر كذبة.
- كل مكان في الأطباق، مزيج، ملح. خذ الصلصة.
هذا الطبق هو جيد جدا بالنسبة لعشاء كامل في يوم حار.
سلطة البطاطس مع الفول
قطع اثنين من البطاطا المسلوقة، الجزر، ثلاثة بيض حاد، أضعاف في سلطة السلطانية. إضافة كوب من الفاصوليا المعلبة، فلفل الجرس المفروم. حرك الخليط مع الخضر والملح، 100 غرام. مايونيز. تزيين عمل الطهي مع الجزر المبشور. تخدم سلطة وجبة خفيفة قبل العشاء أو العشاء.
سلطة ملفوف مع الفطر
المس جزء 1/3 من الملفوف. ضع في قدرة مرتبية، رذاذ، تذكر قبل إصدار العصير. الفطر المتبل - 150 غرام، لمبة، اثنين من البيض المطبوخ - قص، و 100 غرام. جبنة سوديط. كل وضعت في وعاء، صب خليط من زيت عباد الشمس والقشدة الحامضة اتخذت 1: 1. وضع كوشان في طبق أنيق، يرش بصل أخضر.
سلطات بسيطة على القص المصنوع من اللحوم والأسماك
تعتبر هذه السلطات مرضية للغاية وخدمتها كطبق منفصل. الشيء الأكثر أهمية هو الخضر لا يتجاوز 1/4 من مكونات اللحوم.
سلطة "متعة اللحوم"
اتخاذ جميع في 100 غرام التي هي في الاحتياط: المغلي اللحوم والنقانق، spickers، الأساسية، والجبن. الزيتون - نصف كوب، إن لم يكن - محل الخيار المملح. أنها ليست سيئة إضافة إلى اثنين من الطماطم (البندورة)، من خضرة - الشبت والريحان. صلصة - 150 غرام. منخفض الدهون القشدة الحامضة مختلطة مع 1 ملعقة شاي. العسل وقليل من حرق الفلفل. جميع المكونات لا، أضعاف في وعاء سلطة، صب التوابل. إثارة.
سلطة "لاذع"
إعداد: 250 غراما. الدجاج المشوي، وجود الكمثرى والجريب فروت، وربع كوب من أي المكسرات. الملء - مزيج من زيت الزيتون مع ملعقة من الخردل والقرف المبشور والملح وقبل أي الأعشاب حار. الدجاج والفواكه قطع، وضعت في وعاء من طبقات، متراجعا بنسبة الصلصة.
نصيحة: إذا لم تكن هناك التوابل، من وإضافة عدة شرائح من رقائق حادة في kushanye.
سلطة الأسماك المعلبة
وجبة خفيفة غير عادية لتناول وجبة المساء يمكن أن يبنى باستخدام sairo المربى أو مضخة. وإذا بقي من الأرز المسلوق وجبة خفيفة يوم أمس، البيض شديدة الانحدار، الخيار الطازج أو الحيتان مخلل، ثم هذا الطبق يمكن هاجس قبل تفريغ. لن يكون هناك أخضر إضافية. الملح والفلفل - لطعم. القشدة الحامضة أو المايونيز - 170 غرام.
صب في وعاء، إضافة الأسماك الصيد شوكة والخيار والفطر. مزيج و الوقود والبقدونس تزيين.
السلطات الساخنة على اليد الرائحة
وكقاعدة عامة، والسلطة الحارة في الطلب في فصل الشتاء، ولكن أيضا في فصل الصيف، في مساء بارد ممطر، وسوف يأتي وكأن الطريق.
للطهي الوجبات الخفيفة، واستخدام ما تبقى من عصيدة الحنطة السوداء والأرز والمعكرونة والعدس. اتخاذ أي اللحوم والحساء وليس rebored المأكولات البحرية بعد. مما لا شك فيه أن يكون الطماطم والفلفل الحلو والزيتون وkinza والبصل الأخضر والبقدونس. الجبن في هذا الطبق هو مرغوب فيه، وعلاوة على ذلك، فإنه ليس من الصعب المسألة أو لينة، وcheens، فيتا، جبنة موزاريلا.
الخضار شرائح، الخضار المزيج في كوب مع غلاف والحساء، وإضافة ملعقة كبيرة من زيت السمسم والملح ويرش مع الجبن. وضع في الميكروويف بحيث يتم ذاب الجبن. يقدم فورا، متحللة في لوحات الحلوى مع لاذع من المرق، والتي في 100 غرام. الطماطم عصير حل 50 مل من كريم سميك، ملعقة صغيرة من الخردل محبب.
السلطات بسيطة من ناحية الإسعاف - تلبية ومفيدة وغير مكلفة. التغيير فيها مكونات لذوقك وجود مؤقت في الثلاجة والمفاجأة كل القدرة لطهي الطعام بسرعة، لذيذ، مع الخيال.
0
1023
