يحتاج الجلد إلى رعاية مستمرة وتتطلب عناية دقيقة. للأسف، مع إيلاء الاهتمام لجلد الوجه، وغالبا ما ننسى الجسم. ولكن الرعاية الصحيحة سيعطي قريبا جدا نتائج إيجابية. سوف فرشاة التدليك محل المشي في صالونات مكلفة. التدليك الجاف مع فرشاة يحسن الدورة الدموية، ويزيل الخلايا الميتة، وينظف الجلد، ويحفز الجهاز اللمفاوي، ويساعد أيضا التعامل مع السيلوليت.
1
للتدليك، يجب عليك شراء فرشاة مع شعيرات حقيقية. فمن الأفضل إذا كان لديه مقبض طويل - وهذا سيوفر على تدليك الظهر مريح. بالنسبة لأولئك الذين هم مجرد بداية لجعل الإجراءات، بل هو يستحق الأفضلية للفرشاة مع شعيرات لينة والانتقال تدريجيا إلى منتجات أكثر جمودا. يجب أن يتم التدليك من قبل اعتماد إجراءات الماء. اختيار مكان مريح لجعل قدمك على سطح العالي. وينبغي أن تكون فرشاة التدليك والجسم الجاف، وإلا فسيكون هناك خطر تمتد على الجلد، والتي من شأنها أن تؤدي إلى تشكيل الجلد المترهل. لا تدليك تلك الأجزاء من الجسم حيث تهيج أو أضرار.
2
ينصح التدليك التي يتعين القيام بها نحو القلب، لذلك علينا أن نبدأ الإجراء من تدليك القدم. وضع قدمه على حافة حوض الاستحمام أو السرير وبدء التدليك من القدمين، وارتفاع تدريجيا. Massion الكافيار والوركين والأرداف من الألف إلى أسفل. الجرع تتأثر السيلوليت لتدليك ليس فقط الخطية، ولكن أيضا مع حركات دائرية. التدليك تجنب في منطقة الفخذ، والجزء الداخلي من الفخذين والركبتين.
3
تدليك الجزء العلوي من بداية الجسم مع تدليك اليدين، والانتقال من النخيل إلى armpat. أولا نحن تدليك من الألف إلى أسفل، ثم نستخدم كلا حركات دائرية.
4
بعد ذلك، نواصل التدليك على أكتاف والمناطق الخلفية، والانتقال تدريجيا نحو المعدة. منطقة البطن هي حساسة للغاية، لذلك هناك حركات دائرية مع ضغط طفيف، دون ألم وبلطف. أيضا تدليك الرقبة.
5
للتدليك الوجه، تحتاج إلى شراء فرشاة ناعمة. أولا، قم بإزالة شعرك في الذيل وتنظيف وجهك. بدء التدليك من الرقبة، متجها إلى الجبهة. أولا، عملية مع حركات الذقن الدائرية الخفيفة والخدين، ثم الأنف والأذنين والويسكي والجبهة.
6
تدليك جعل لمدة 3-5 دقائق. نتيجة لذلك، ستحصل الجلد على لون وردي، وهذا استجابة طبيعية للإجراء. بعد التدليك، خذ الحمام وتطبيق كريم مكافحة السيلوليت أو زيت الجسم المفضل، يمكن أن يكون زيت الزيتون أو جوز الهند. تنفق جلسات التدليك كل يوم، في الصباح أو قبل النوم، وحوالي شهر ونصف التأثير سيكون ملحوظا.
التدليك ليس من الصعب القيام بفرشاة، وإلى جانب ذلك، فلن يستغرق الكثير من الوقت. رعاية بشرتك والعناية بها بشكل صحيح. سوف العناية بالجسم العادية بمساعدة فرشاة إعطائها مرونة، نعومة والإشراق، وأنت - حيوية ليوم كامل.
0
876
