مع نهج الصيف، فإن المرأة تفكر في عددهم. بعد كل شيء، لذلك تريد ارتداء تنورة قصيرة وتتخرس شخصية جيدة على الشاطئ. ماذا لو وجدت السيلوليت على الوركين والأرداف؟ في هذه الحالة، يمكنك زيارة الصالون أو جعل تدليك مضاد للسيلوليت مع فرشاة في المنزل.
1
الآن هناك العديد من "المساعدين" الذين يسهمون في اختفاء السيلوليت. في الصيدلية، يمكنك شراء البنوك والمساجون والعوامل الخاصة التي تسمح لك بالتخلص من "قشر البرتقال". لكن أرخص هو التدليك الذاتي المضاد للجليليت مع فرشاة. لتنفيذ هذا الإجراء، ستحتاج إلى فرشاة ناعمة من كومة طبيعية أو اصطناعية. لا يحتاج الجلد إلى التشحيم والماء. يتم تنفيذ تدليك مناطق المشكلة مع فرشاة جافة.
2
التحرك الذي تحتاجه من الأسفل إلى الأعلى. في البداية، تمر عبر iPers، ثم على الفخذين والأرداف. لا تدليك في الداخل من الوركين والركوع. تعال في جميع أنحاء المنطقة الإربية، في هذه الأماكن هناك غدة لاهية، مع حشد منها تدفق الليمفاوية يمكن أن تفاقم. لا تضغط بشدة على الفرشاة، بعد إجراء حذف الجلد يجب أن يلاحظ أكثر من 30 دقيقة. لا ينبغي أن يكون عدم التآكل والقرص.
3
إذا اكتشفت التدليك بعد التدليك، فتوقف عن الإجراء لفترة من الوقت. ربما كنت قد ضغطت كثيرا على الفرشاة، أو كومة صلبة لها. قبل الجلسة الأولى، فإن الغراء الفرشاة بالماء المغلي، وسوف تساعد في جعل ليونة كومة. يجب إجراء الحركة في اتجاه عقارب الساعة. منطقة واحدة تكفي 40-60 حركات مع فرشاة. بعد الإجراء، يمكنك تشحيم الجلد مع كريم مكافحة السيلوليت.
4
يجب أن تتم جلسات بشكل يومي لمدة 1-2 أشهر. خلال هذا الوقت، سترى أن عدد درنات الدراجات على الأرداف والوركين قد انخفض بشكل كبير. مرة واحدة في الأسبوع، واستبدال التدليك باستخدام فرشاة على الإجراء مع القهوة أو ملح البحر. للقيام بذلك، في الحمام، تطبق على الوركين والمعدة والأرداف مزيج من القهوة الأرضية الكاسترد مع العسل. التدليك بنشاط الأماكن المتعثرة. مثل تكرير التدليك جزيئات الجلد الميتة وتحسن حالتها.
5
يمكنك جعل تدليك مكافحة السيلوليت مع فرشاة في الحمام. للقيام بذلك، وتطبيق القليل من هلام أو الصابون السائل على الجلد. يجب أن تصبح الجلد زلقة. فرش Scared علاج الأماكن في منطقة الأرداف والجزء الخارجي من الفخذين. هناك حاجة إلى مثل هذا التدليك مرتين في الأسبوع. أوقات أخرى، أداء مجموعة من الفرشاة الجافة.
موانع الاستعمال:
بشرة ملتهبة؛
توافر حب الشباب أو الجروح؛
أمراض الجلد؛
phlebeurysm.
6
إذا بعد الدورة هل لاحظت وجود كدمات وسحجات على الجلد، لبعض الوقت، والتخلي عن الإجراءات. قطع التدليك الناعم في الحمام باستخدام رقائق العسل أو الشوفان. عندما يكون الجلد جاهزا، حاول مرة أخرى أن تدخل الأماكن المتأثرة بالسينوليت، والفرشاة الجافة.
شراء غسول خاص للمشكلة الجلد في الصيدلية أو تحضيرها بنفسك. للقيام بذلك، امزج المومياء المذاب في الماء مع أي كريم ترطيب وتوكوفيرول. هذه المادة يمكن شراؤها في الصيدلية. يباع في شكل كبسولات (فيتامين E) أو في شكل سائل. كافية فقط بضع قطرات.
0
1148
