التدليك الوجه ضد التجاعيد

كيفية الحفاظ على نضارة البشرة، والفرامل الشيخوخة، ومنع التجاعيد وتفوح إنقاذ على وجهه؟ وبطبيعة الحال، مع مساعدة من الإجراءات التدليك. أنها تساعد على تسهيل أسفل التعطيل ومنع حدوث أخاديد جديدة على الجلد. التدليك على الوجه يعزز العضلات، بإعادة clearhold من الوجه، يشبع الأقمشة. وهذا يعني أن عملية تشكيل الإيلاستين والكولاجين تصبح أكثر كثافة، وهو ضمان مرونة الجلد.

1. يقترح كل أسبوع 2 مرات للقيام ضغط العشبية الساخنةوبعد مشروب مغلي من مختلف الأعشاب (حاء البلوط، بدوره، البابونج، حشيشة السعال، بيتا، أشجار الزيزفون، وما إلى ذلك). نحن جعل الشاش لهم في عدة طبقات مع ما قبل قطع الثقوب في الهواء الطلق وضعت على وجهك. عقد 10 دقائق. يمكنك القيام بدلا من ذلك حمامات البخاروبعد مثل هذه التلاعبات الحارة عضلات الوجه.
2. يزيل قبل التدليك شعر في قبعة خفيفة أو لفة لهم مع الشريط المطاطي، لا ينبغي أن تتدخل وتجرح الجلد.
3. مدقق اغسل الأيدي مع الصابون المضاد للجراثيموبعد تسبيل الأظافر تعقد الإجراء أيضا، يمكن أن يصابوا بسهولة.
4. قبل الإجراء نفسه على الجلد كريم أو زيت التدليكوبعد سوف يحسن مقفلة اليدين على سطح الجلد.

• نسجل النخيل من منتصف الجبهة في اتجاه المعابد، من الأنف إلى الذقن، من نصائح الشفاه - إلى الأذنين.
• ثلاثة أصابع تجعل الحركات في دائرة، واستولت على كامل الوجه. يجب أن تكون الحركات قوية. محاولة لتنعيم التجاعيد.
• آذان التدليك. ويتم التدليك من جميع أنحاء الأذنين، مع بعض تمتد من الجلد. شارك أصابعان - فهرس وكبير.
• اضغط لفترة طويلة على قذائف الأذن مع النخيل وتدليك الأذنين، وتدويرها في دائرة. هذه الحركة تساهم في تشديد البشرة واسترخاءها.
• النخيل مجموعة على وجهها بأصابع تشير إلى أعلى. تسلق الجلد، وجعل الحركة في دائرة، تدليك فروة الرأس من المنطقة الزمنية إلى المؤخر.
• باستخدام أربعة أصابع (بدون كبير)، تدليك الفك السفلي باتجاه الأذنين. أولا، يتم التمسيد بالحركات، ثم نلصت بلطف على الجزء الخلفي من الأيدي.
• وضعنا ممتازة فوق الشفة العليا. ونحن ننتقل من منتصف الشفاه إلى نصائحها، القيام بحركات الدوران. نفس التلاعب تفعل للشفة السفلية. اصنع 5 مرات لكل شفاه.
• التنصت بعناية نصائح من الأصابع، وتذهب من خلال الجفون العليا والسفلى حول العينين.
• يتم تنفيذ تدليك الرقبة في مخطط واحد - نقضي أصابع أقرب من الترقوة إلى الذقن والظهر. نبدأ السكتة الدماغية، ثم اضغط وتلفون بخفة الجلد.

1. محاولة رفع الحاجبين الخاص بك، اجهاد العضلات. عقد حتى بضع ثوان، ثم خفض.
2. جعل الشفاه من الأنبوب والناتجة الخطوة "الهرولة" في واحدة، ثم في الاتجاه المعاكس، من أعلى إلى أسفل، ثم تناوب على شكل دائرة. لأنه يعزز الدورة الدموية حول الشفتين.
3. ملء الفم مع الهواء وتعزيز خديك مع الجهد، والضغط على النخيل من فوق.
4. تحريك الهواء في الخدين تضخم في حلقة مفرغة. الأول، ثم إلى الجانب الآخر.
5. اضغط على الشفة العليا للأسنان مع قوة من أعلى الشفة ومحاولة لرفعه، ثم خفض. كما تفعل مع الشفة السفلية.
6. Extrave الشفاه بريد إلكتروني إلى الأمام "O".

ويتم كل تمرين 10 مرة.

في محاولة لعصا لقواعد التدليك الذاتي، لكي لا تضر الجلد والحصول على تأثير اللازم. إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح، في غضون بضعة أسابيع أن النتيجة سوف تكون ملحوظة. وسوف تكون جائزة التفاني والمثابرة. العديد من النساء تنفق المال على طرق الكاردينال للتجديد الجلد، والتي تخلق فقط الشباب الاصطناعي الجلد. تدليك الوجه هو تجديد شباب الجلد مستقل مع الجهود التي تبذلونها، وليس جذب التمويل.