كيفية جعل تدليك العين

يتطلب تدليك العين نهجا مختلفا إلى حد ما من أنواع أخرى من الإجراءات المماثلة. يتم تفسير ذلك بحقيقة أن الجهاز الهائل هو هش جدا وفرضية، خاصة لتوجيه التأثير البدني. أيضا في مصالحنا، لا تتلف الجلد الدقيق للوجه ولا يفسد مظهرها.

1
لماذا تدليك العين

الإجراء الذي ناقشناه هو علاجي ووقائي، وهذا هو، يتم استخدامه على حد سواء لتحسين الرؤية غير المقصومة، وإزالة أعراض التعب، والقطع، والحرق، والإحساس ب "الرمال"، وإزالة الدوائر المظلمة، وتطبيع الدورة الدموية. سيتم منح 10 دقائق فقط في اليوم لعدة أشهر نتيجة ملموسة تماما - من تحسين رؤية العديد من ديوبتر قبل إيناء ضحايا الجفون وذمة تحت العينين. لا يساعد التدليك فقط في الاسترخاء العضلات، والسيطرة على مقلة العين، ولكن أيضا تدريبهم بشكل غير مباشر، يؤثر بشكل غير مباشر على عضلات الرأس والرقبة والكتفين، مما يساعدهم على الاسترخاء. كل هذا سوف يسمح لك بالحفاظ على الرؤية لأطول وقت.

2
تدليك النقاط والأماكن

عادة ما يتم تدليك العينين مع الوسائد من الأصابع على طول الأقواس العلوية والسفلية، يتم ضغط الجزء السفلي من النخيل قليلا على مقل العيون. ونحن أيضا لا ننسى الزوايا الداخلية والخارجية للعين. وفقا لممارسات الطب الشرقي، فمن هذا النقاط الأكثر نشاطا، بالإضافة إلى الحفاظ على شباب الشخص نفسه. تدليك الجيوب الأنفية للأنف (مثلثات على طول الخدين، وهي زاوية حادة تشير إلى النقاط الداخلية للعين) وعظم الأنف يحسن عمل قناة الشعور وتتعيد الدورة الدموية الطبيعية طوال الوجه. إكمال التدليك يمكن أن يصف بسهولة مع طريقك على الجلد والأماكن المذكورة أعلاه.

3
كيفية جعل تدليك العين

بادئ ذي بدء، لا بد من الخلط بسرعة راحتي بعضها البعض لمدة 30 ثانية. بعد ربط أجزائها الداخلية لعيون مغلقة وتعديل طفيف 5-10 مرات. نحن المقبل وضع يديك في قبضة اليد، ونحن أيضا فرك سطح الجفون والمفاصل لافتة للنظر من الأصابع، وكيف يفعل الأطفال الصغار. أقواس استيعاب "احملوا" منصات نقطة إصبع لكل نقطة، وتتحرك في أي اتجاه. ونحن نفعل ما يصل الى 5 دوائر. من الزوايا الداخلية للعينين النزول وتدليك الجيوب الأنف مع الحركات ضيقة، وسوف تفشل التدليك مع الضغط نفسه، لأنها بدأت.