О свойствах оливкового масла известно очень много. Именно поэтому большинство жителей нашей страны заменило традиционное подсолнечное масло оливковым. Оно содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты, которые выводят свободные радикалы из организма и способствуют оздоровлению.
1
Оказывается, при помощи оливкового масла можно похудеть. Не удивляйтесь, несмотря на высокую калорийность этого продукта, он стимулирует обмен веществ и очищает организм от шлаков. Это не значит, что следует заменить им все потребляемые жиры. Желательно употреблять в пищу за сутки не больше 2 столовых ложек продукта.
2
Чтобы похудеть, необходимо ежедневно за час до завтрака выпивать столовую ложку масла. Оно обволакивает стенки кишечника и препятствует всасыванию вредных веществ, которые проникают в желудок вместе с пищей. В результате этого чувствительность стенок кишечника снижается, что способствует исчезновению аллергических реакций.
3
Через месяц после употребления этого продукта вы заметите, что ваш вес снизился. Это происходит из-за того, что масло «смывает» со стенок шлаки и выводит из организма частички непереваренной пищи. В результате этого в кишечнике не происходят процессы брожения, что благоприятно сказывается на здоровье кожи. Пища усваивается полностью, а жиры и вредные примеси сразу выводятся из организма. Благодаря этому уменьшаются проявления целлюлита.
4
Существует еще один интересный способ похудеть, используя масло из оливок. Для этого натощак необходимо выпить столовую ложку средства, но не глотать его, а держать во рту, как бы выполняя полоскания. Старайтесь подержать жидкость во рту 5-10 минут. После этого выплюньте ее. Не пугайтесь, она станет коричневого цвета. Это происходит из-за поглощения гнилостных бактерий, которые живут во рту и отравляют организм, вызывая заболевания печени, почек и поджелудочной железы.
5
Для очищения организма и стимуляции потери веса можно принимать смесь оливкового масла и лимонного сока. Для приготовления лекарства смешайте по 2 столовых ложек масла и сока лимона. Этот состав необходимо пить на ночь. В течение дня ешьте только фрукты и овощи, пейте минеральную воду без газа. Такой диеты стоит придерживаться 7 дней или устраивать разгрузочные дни каждую неделю.
6
Оливковое масло можно использовать не только перорально, но и наружно. Оно стимулирует обменные процессы в эпидермисе и помогает избавиться от целлюлита. Для приготовления скраба смешайте по 2 столовых ложек овсяных хлопьев и масла. Полученную кашицу поместите в несколько слоев марли и завяжите ее. Принимая душ, трите проблемные места этой самодельной мочалкой. Не оставляйте средство до следующих водных процедур. Овсяные хлопья отшелушивают ороговевшие клетки кожи, а оливковое масло увлажняет кожу и улучшает кровоснабжение. Благодаря этому исчезают растяжки и уменьшаются проявления целлюлита.
Кроме приема масла, старайтесь вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Если у вас много лишнего веса, то сядьте на диету и запишитесь в тренажерный зал. Скорее всего, одного оливкового масла будет недостаточно для потери большого количества веса.
Поделиться советом:“Оливковое масло для похудения”
Из всего того что пробовала, пожалуй Турбослим экспресс самый лучший вариант…. Поскольку с ним действительно можно быстро похудеть. А когда не успел этого сделать весной перед пляжным сезоном, то как раз это то что необходимо. Да, есть мягкий слабительный эффект, зато это и польза для организм, очищение. А масло наоборот сильно калорийно))
2
1607
Из всего того что пробовала, пожалуй Турбослим экспресс самый лучший вариант…. Поскольку с ним действительно можно быстро похудеть. А когда не успел этого сделать весной перед пляжным сезоном, то как раз это то что необходимо. Да, есть мягкий слабительный эффект, зато это и польза для организм, очищение. А масло наоборот сильно калорийно))