Вы часто простужаетесь и болеете инфекционными заболеваниями? Возможно, ваша иммунная система ослабла и необходимо принять меры, чтобы сопротивляемость организма к заболеваниям улучшилась. Витамины для иммунитета помогут реже болеть и быстрее справляться с инфекциями.
Иммунная система не имеет центрального органа, поэтому нет конкретного витамина, который может сделать организм стойким к заболеваниям. Именно поэтому при частых простудах стоит принимать комплексы, которые стимулируют выработку защитных клеток и антиоксидантов.
- А – отвечает за состояние кожи и мышц. Участвует в синтезе белков и «защитных» клеток. При его недостатке человек легко простужается и болеет кожными заболеваниями. Кроме того, ретинол улучшает зрение и способствует регенерации тканей.
- Е – катализатор образования клеток иммунитета. Он ничего не вырабатывает, но ускоряет синтез белков внутри клеток. Его стоит принимать при частых болях в сердце и при мышечной слабости. Его рекомендуют употреблять женщинам, так как он способствует укреплению матки и восстановлению слизистой оболочки после оперативных вмешательств.
- В – витамин для здоровья кожи и щитовидной железы. Он отвечает за выведение из организма остатков болезнетворных вирусов и бактерий. Без рибофлавина кровь бы стала похожей на «свалку» отходов борьбы с болезнями. То есть, он очищает кровь и кожу. Из-за недостатка этого витамина появляется аллергия. Организм не справляется с утилизацией болезнетворных организмов. Из-за этого клетки становятся чувствительными к любым аллергенам. После химиотерапии и сложных операций назначают витамин В в ампулах.
- Р – образует флавониды, которые защищают организм от вирусов. Он препятствует росту опухолей и выводит из организма свободные радикалы.
- С – самый известный витамин для повышения иммунитета. Он ускоряет процесс выздоровления и способствует улучшению сопротивляемости к болезням. Рекомендуется при частых простудах и вирусных инфекциях.
Питайтесь сбалансировано и употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Будьте здоровы!
11
2558
Интересно, спасибо!
Нам педиатр посоветовал использовать спрей мореназал иммуно для того, чтоб укрепить иммунитет ребенка и защитить его от вирусов простуды и гриппа. Он сказал, в нем содержатся пептиды и нет химии, поэтому, это лучший безопасный вариант укрепления детского иммунитета.
А я для иммунитета пропиваю куркумин от эвалар. Месяц пью- 1 осенью и 1 весной. Болеть теперь стала гораздо реже, так что советую))А вообще, конечно, закаливание-это самый лучший способ…практикую иногда, но чаще всего заставить себя просто не могу)
мы с мужем просто настойку на боярышнике принимаем…иммунитет очень здорово укрепляет….а вот с детьми посложнее-долго не могли выбрать, в итоге наш выбор пал на витамишки иммуно,ребенок просто довольно часто болел раньше,но после приема этих витаминов ситуация гораздо улучшилась,правда еще мы стали с ребенком делать зарядку каждое утро,думаю в сумме все и подействовало)
Настойку алкогольную? Или такая в аптеке продается? В связи с этим коронавирусом об иммунитете задумаешься…
Я об иммунитете никогда не забываю, герпес раньше сильно беспокоил, чуть простыла сразу все губы “цветут”((( Поэтому я витаминизируюсь круглый год, плюс проколола курс уколов
Иммуномакс и в принципе давно уже не беспокоит герпес. Но я бдительность не теряю))
Я помимо витаминов обязательно эваларовский куркумин с пиперином принимаю. Его даже врачи рекомендуют не только для профилактики, но и при терапии короны. Для ускорения выздоровления это очень важно. Ну и конечно обильное питьё и ограничение себя питанием….во время болезн организму нужно отдохнуть.
Мне очень нравится lady’s формула больше чем поливитамины. Выработала для себя правило принимать её курсами….это помогает всегда иммунитет держать крепким и болеть практически не болею. Круто ещё, что в составе есть ещё Эхинацея, прибавляет силы и энергию .