Karam o'zgartirish - Classic Recipe

Karam casseroles, salatlar, yonma-ovqatlar va boshqa ovqatlar tayyorlanadi qaysi bir mazali va foydali mahsulotdir. Bu ham yangi va qovurilgan foydalidir. Bundan tashqari, shuning uchun ham, bir xun bo'lishi mumkin, karam 40 kcal oziqlanish haqida bor.

Biz klassik retsept tomonidan kompot karam tayyorlash uchun sizga taqdim etamiz. Xohlasangiz, siz go'sht yoki Idishga karam qo'shishingiz mumkin. Bu taom ko'proq qoniqarli va xushbo'y qiladi.

1

Foydali tavsiyalar

1. mazali taom berish uchun, to'g'ridan-to'g'ri pishirish davomida bug'doy un qoshiq bir juft qo'shing.
2. söndürme davomida karam hidini olib tashlash uchun, siz skovorodkada bir necha eskirgan non qo'shishingiz mumkin. ovqat to'liq tayyor keyin, bu faqat uni olish kerak.
3. yangi karam tanlashda, bir yashil sabzavot yoqtirishadi. Siz qorong'ida yoki qora dog'lar bilan karam foydalana olmaysiz.
4. Bu nafaqat suv, balki go'sht yoki sabzavot suvi foydalanish mumkin.

2

O'zgartirish karam: klassik retsepti

Ushbu ta'rif sovet davridan buyon ko'p tanish bo'lgan. foydalanadi oddiy masalliqlarni pishirish uchun. bir taom yanada xushbo'y qilish uchun, biz bir unga tomat pastasi qo'shib tavsiya.

Nima ingredientlar zarur

1. Karam o'rta hajmi 1 kg.
2. Piyoz 1-2 dona. (Hajmiga qarab)
3. Shakar qum 1 osh qoshiq. l.
4. ta'mi tuz
5. Bug'doy uni 30 g
6. Pepper no'xat.
7. Suv 100-150 ml.
8. 2-3 osh qoshiq tomat pastasi. l.
9. Bay varaq 1 dona.
10. O'simlik moyi

Qadam-baqadam pishirish retsepti

1. piyoz tozalash va nozik, uni kesib.
2. unda bir tog'ora va Fry piyoz issiqlik o'simlik yog'i yarim tayyor bo'lguncha.
3. karam yuvib va \u200b\u200bundan yuqori barglari olib tashlash. Koçhan'dan juda katta bo'lsa, u holda bir necha qismga kesib.
4. Nozik karam yirtilib va \u200b\u200bkamon bilan skovorodkada qo'ydi. Barcha yaxshilab aralashtiramiz.
5. ta'zim bilan kamon bilan karam to'ldiring va yana yaxshilab aralashtiramiz.
6. Agar qopqoq bilan qavrilgan PAN qamrab va o'rta olovda uni güveç boshlaydi. Kesilgan cappist 35-40 daqiqa bo'lishi kerak. doimo aralashtirib bu holda, unutmang. suv, ovqat pishirish ham tez bug'lanib qiladi davomida bo'lsa, keyin unga 100 ml haqida qo'shing. suv.
7. un bilan joylashtirish va ta'zim bilan kompot karam bir qorishmasini qo'shing pomidor aralashtirib. Barcha yaxshilab aralashtiriladi va yana 2-3 daqiqa davomida taom kesib.
8. Tuz ovqat, Add shakar, dafna yaprog'i va unda no'xat. Barcha bir qopqoq bilan yaqin qavrilgan PAN, yaxshilab aralashtiramiz va boshqa 10-15 daqiqa davomida taom bitirmoq.

pishirilgan taomga plash ko'katlar yoki sabzavotlar bilan bezatilgan mumkin. Bu go'sht va baliq ovqatlarni ajoyib Kiritilgan bo'ladi.