Як приготувати насос в фользі

Gorbowa є живильним і цінним продуктом. Це особливо корисно для дітей, вагітних жінок і всіх людей в період психічних навантажень, так і в холодну пору року. Головна перевага цієї риби більшість Омега-3 кислоти. Підготувати насос в фользі легко, але є ряд нюансів, дотримання яких дозволить зробити соковиті страви.

1. Візьміть філе риби, промити і ретельно висушити серветками.
2. Розріжте горбушу на невеликі шматочки.
3. Обов'язково маринувати рибу. Композиція класичного соусу передбачає наявність лимонного соку, перець, сіль і майонез.
4. Залиште філе риби в маринаді принаймні годину.

• Нарізати досить 1,5 кг рибного філе. Вирізати 4 помідори, 2 лимона і 200 г сиру з тонкими скибочками.
• Приготуйте близько 10 квадратів розміром фольги 50 * 50 см. Зігніть їх навпіл.
• Змастіть фольгу оливковою олією.
• У центрі площі, покласти скибочку лимона, сіль і перець, змастіть майонезом. Потім викладаємо шари: Gorbowa - томат - сир.
• Загорніть рибу у фольгу, так що є простір усередині, але не було ніяких отворів.
• Рожевий в фольгу викласти на аркуші випічки. Налийте в нього трохи води. Поміщений в духовці протягом 30 хвилин при температурі 200 ° С
• Видалити їжу з фольги. Лимонний більше не потрібно, але поставить свіжі скибочки цитрусових.

• Промити рибу під проточною водою. Очистіть ваги і розрізають насос на шматочки 3 см в ширину.
• Покладіть шматочки риби в каструлі. Сосі, перець і додати сушений розмарин і пару крапель бальзамічного оцту. При відсутності бальзамних, змінити його на столовому оцті. А також додати 1 ст. l. оливкова олія.
• Ображати фольгу у формі квадратів. Загорніть його з рожевим філе лосося.
• Змастити соняшниковою олією деко. Покладіть рибу на ньому. Помістіть по схилу в духовці протягом 20 хвилин при температурі 160-170 ° С
• Подавати готову рибу з відварною або печеною картоплею.

• Приготуйте овочі. Вирізати 1 шт. Червоний Лук і 1 шт. Лимонне кільце і 2 шт. Моркву і селеру 4 стебла - солома. Часник віджимають під пресом.
• Змастіть фольгу рослинним маслом. Покладіть всю рибу на ньому. Потім викласти шарами цибулю, моркву, селеру і лимон.
• При бажанні можна додати ручку чилі. І вилити весь лимонний сік.
• Crerate кінці фольги, просто залишити невеликий отвір в центрі. Через нього, заварити 1 чайну ложку. Оцет і закріпити краю.
• Лист випічки з горбаня в фользі ввести в печі протягом 25 хвилин при температурі 200 ° С

• Вирізати 1 кг рожевого сольового розчину філе 5 см. PICKUP штук.
• Штит 150 г сиру на тертці. Cut штраф 1 кг картоплі.
• Покладіть рибу на фольгу. Покладіть картоплю на насос.
• Блюдо заливають 200 мл вершків. Безпечні краї фольги.
• Помістіть лист випічки протягом години при температурі 180 ° С
• Відкрийте краї фольги, посипати зверху сиром і відправити в духовку ще на 10 хвилин.

Основна складність при підготовці гребучий в фольгу, щоб зберегти його соковитість, тому що Жир знаходиться тільки в області очеревини. Дотримання даних Рад буде насолоджуватися прекрасним смаком цієї риби з сімейства лососевих.