Folyodaki pişmiş çarpıcı çok yararlıdır. İyot, çinko, kalsiyum, yağlar ve vitaminler içerir. Aşağıdaki talimatları izlerseniz zor olmaz:
1
Crucia hazırlanması için malzemeler gereklidir: Crucian, Ampul, Havuç, Tuz, Biber, Baharatlar, Sirke veya Limon Suyu, Ayçiçeği Yağı, Yeşiller, Mayonez, Folyo.
2
Her şeyden önce, CRUCIAN'ı temizleyin. Terazilerden, solungaçlardan kurtulun, tüm içeriği alın, kesin bir kesim yapın. Kafanı kesemezsin. Temizledikten sonra, pota suyun altında iyice durulayın. Peçetelerle iyi kuru balık, ekstra nemden kaçının.
3
Yemek sırasında sizi yapabilmek için, balık kemikleri rahatsız edilmedi, sırt boyunca ve solungaçlar arasında güneş alır. Yemek pişirme sürecinde, kemikler dikilmemiş ve bu nedenle tehlikeli olmayacaktır.
4
Hoş olmayan balık kokusundan kurtulun. Balıkları limon suyu veya sirke ile ıslatın ve birkaç dakika uyandırın. Bundan sonra, iyi yıkanırız ve pota tuzunu, karabiber ve baharat serpin. Balıklardaki baharatları açabiliriz. Baharatları iyi yapmak için yarım saatten fazla uzanmama izin verin.
5
Soğan halkalarını kes ve bitkisel yağ ile bir tavada kızartın. Havuçları daire içine alın ve yeşillikleri öğütün. Soğanları, havuçları ve yeşillikleri balığın içine yerleştirin, böylece içeriden hoş bir aromaya batırılabilir ve muhteşem bir tadı kazanabilir.
6
Her iki tarafta da süt makineci crucian. Balıkları folyoya yerleştirin. Limonu çeyreğe kesin ve onları balıkların üstüne koyun, yeşillikler serpin.
7
Derin bir fırınlama sayfası yapın ve bitkisel yağla yağlayın. Folyodaki balık tepsisini yerleştirin ve 180-200 derece sıcaklıkta 30 dakika boyunca fırına koyun. Sonunda, bir balığın bükülmesini sağlamak için bir folyo açabilirsiniz. Fırından balıkları çıkarmak, mutfak eldivenleri giymeyi unutmayın.
Crucia'yı herhangi bir garnitürlebilir. Bu yemek özellikle şenlikli bir masa için uygundur. Folyodaki Fıra Crucia, işten sonra bir hafta içi bir yerde olabilir, çünkü bu balıkların hazırlanması çok zaman ve güç almayacak.
0
3100
