Folyoda pompa pişirilir

Gorbowa besleyici ve değerli bir üründür. Bu çocuklar, hamile kadınlar ve zihinsel yüklerin döneminde ve soğuk sezonda tüm insanlar için özellikle yararlıdır. Bu balık ana avantajı, Omega-3 asidin çoğunluğudur. folyo bir pompa kolaydır hazırlayın ama nüansları bir dizi vardır, gözetilmesi bir sulu yemek yapmak için izin verecektir.

1. Balık fileto alın durulayın ve dikkatle peçete ile kurulayın.
2. Küçük parçalar halinde pembe somon kesin.
3. marinate balık emin olun. Klasik sos formülasyonu limon suyu, karabiber, tuz ve mayonez varlığını varsayar.
4. marine en az bir saat içinde balık fileto bırakın.

• balık fileto yerine 1,5 kg kesin. 4 domates, 2 limon ve ince dilim peynir 200 g kesin.
• 50 x 50 cm. Viraj bunları ikiye folyo büyüklüğü 10 kareler yaklaşık hazırlayın.
• zeytin yağı ile yağlanması folyo.
• Meydanın merkezinde, bir limon dilimi, tuz ve biber, yağlamak mayonez koydu. - Domates - Peynir Gorbowa: Sonra, katmanları ortaya koymak.
• Bir uzay içeride olacak şekilde Folyo balık sarın, ama hiçbir delik vardı.
• folyo pembemsi fırın tepsisine düzenleme. biraz su içinde dökün. 200 arasındaki bir sıcaklıkta 30 dakika boyunca fırına ° C
• folyo yiyecekleri çıkarın. Limon artık ihtiyacı olacak, ama en taze narenciye dilim koyacağız.

• akan su altında balık yıkayın. ölçekler temizleyin ve geniş 3 cm parçaları üzerinde pompayı kesti.
• tavada balık parçalarını koyun. Suck, biber ve kurutuldu biberiye ve balsamik sirke birkaç damla ekleyin. balzamik yokluğunda, masa sirke üzerinde değiştirin. Ve ayrıca 1 yemek kaşığı ekleyin. l. zeytin yağı.
• kareler şeklinde folyo kesilir. pembe somon fileto ile sarın.
• Ayçiçeği yağı fırın tepsisine yağlayın. Balığı üzerine koy. Hillside fırın içine 20 dakika boyunca 160-170 ° C sıcaklıkta yerleştirin.
• Haşlanmış veya pişmiş patates ile hazır balıkları servis edin.

• Sebzeleri hazırlamak. 1 PC'yi kesin. Kırmızı Luke ve 1 Adet. Limon halkaları ve 2 adet. Havuç ve 4 kereviz sapı - saman. Sarımsak basının altında sıkın.
• Folyo bitkisel yağla yağlayın. Balıkları üzerine koyun. Bir sonraki, soğan, havuç, kereviz ve limon katmanlarını yerleştirin.
• İsteğe bağlı olarak, biber kalemini ekleyin. Ve tüm limon suyunu dökün.
• Folyonun uçlarını crystal, sadece merkezdeki küçük deliği bırakın. Bunun içinden 1 çay kaşığı yapın. Şarap sirkesi ve kenarları sabitleyin.
• Folyodaki bir kamrasıyla fırın tabakası, 200 ° C'nin sıcaklığında 25 dakika boyunca fırın içine sokulur.

• 1 kg pembe salin filetosu 5 cm. Pikap parçaları.
• Grater üzerinde 150 g peynir Stit. 1 kg patatesleri kesin.
• Balıkları folyoya koyun. POMPA'YA PATATO'lar koyun.
• Yemek 200 ml krem \u200b\u200bdökün. Güvenli folyo kenarları.
• Pişirme tabakasını bir saat boyunca 180 ° C sıcaklıkta yerleştirin.
• Folyonun kenarlarını açın, üstüne peynir serpin ve 10 dakika daha fırına gönderin.

Folyodaki kamburların hazırlanmasındaki ana karmaşıklık, juiçinini korumaktır, çünkü Yağ sadece peritonun bölgesinde yer almaktadır. Sovyetlerin verilerine uygunluk, somon ailesinin bu balığının harika tadını çıkaracak.