Spin masajı - hoş sevilen birini yapmak için harika bir yoldur. yoğurma kaslar sinir sistemini etkilediği için masaj sayesinde, eşiniz stres ve duygusal şoklar sırasında her iki fiziksel yorgunluk ve gerilim kurtulmak yardımcı olabilir. Evde masaj tekniğini öğrenmek kolaydır. Ana kural zarar vermez, zevk isteyen edilir. Bu nedenle, işlem sırasında, kesinlikle bazı tavsiyelere uymak gerekir.
sırt masajı yarım saat önce 20 dakikalık ortalama sürer. kremler, jeller, aromatik yağlar: Sen yardımcı araçlar kullanabilirsiniz. Bu prosedürün zorunlu unsuru önerilir, ancak edilmez. Spin masajı yoğun, tam enerji, kas ve sinir reseptörlerine derin maruziyette bir olaydır.
- El ile yıkama gerçekleştirmek sanki parmaklarınızı yakalayın. Doğru masaj hatlarına göre elleriyle manipülasyon hareket ettirin.
- deride güçle yukarı başparmak, düğmeler pim sanki içinden.
- parmaklar küçük duyarlı nashams hale omurga boyunca somut manipülasyonlar gerçekleştirin.
- Kütle biz hamur yoğurmak sanki geri. Aynı zamanda, parmaklarında kasların büyük parçalar düzeltin.
- Hızlı arkasında titreşim oluşturma, avuç içi parmaklar, yumruk, kaburga eklemlerini dokunun.
Dikkatli olun, tüm önerileri gözlemlemek ve masaj senin sevilen biri için bir keyif kaynağı değil, aynı zamanda bir ilaç değildir okunur hale gelir.
1
1062
