Nisuaz พร้อมสูตรปลาทูน่าคลาสสิก

Nisuaz Salad มาหาเราจากอาหารฝรั่งเศสและเริ่มเป็นที่นิยมมาก ชื่อนี้ได้รับเพื่อเป็นเกียรติแก่เมือง Nice สลัดได้รับการตกแต่งด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์และวิตามินดีจำนวนมากมันมีเกมสีจริง ในบทความของเราเราจะพิจารณาสูตรคลาสสิก“ nisuaz” ด้วย tunets

1

ในการเตรียมสลัดคุณจะต้อง:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 200 กรัม
• Ancous - 20 กรัม
• ส่วนผสมของใบสลัด - 150 กรัม
• Podchkvoy Beans - 100 กรัม
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 10 ชิ้น
• ไข่ - 5 ชิ้น
• Maslin - 6 ชิ้น
• กระเทียม - 1 กานพลู
• น้ำส้มสายชูไวน์ - 2 ช้อนชา
• มัสตาร์ด - 1 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก
• พริกไทย

2

ลำดับการทำอาหาร:

1. ต้มถั่วไก่ในน้ำเค็มประมาณ 2-3 นาที หากถั่วถูกแช่แข็งไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่ละลายน้ำแข็ง แต่ทำอาหารในรูปแบบที่มันเป็น ต่ำกว่าในชามที่มีน้ำแข็งเพื่อรักษารูปร่างและสีเขียวอิ่มตัว
2. ต้มและไข่เย็น
3. ใส่มัสตาร์ดน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะเกลือพริกไทยกระเทียมสับในชามลึกและผสมให้เข้ากัน ครอบคลุมซอสด้วยฟิล์มยึดและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 10 นาที
4. ใส่ใบสลัด
5. ตัดไข่ด้วยชิ้นเป็น 4 ส่วนมะเขือเทศและมะกอกครึ่ง
6. ระบายน้ำมันออกจากปลาทูน่าและแบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
7. ใส่ใบสลัดที่ด้านล่างของชามสลัดจากนั้นส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและเทซอส

Nisuaz Salad เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและสำหรับการพักผ่อนในประเทศ มันเบาในแคลอรี่และในเวลาเดียวกันก็น่าพอใจมาก