วิธีการนวดตา

การนวดตาต้องใช้วิธีการที่แตกต่างจากขั้นตอนอื่น ๆ ที่คล้ายกัน สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าร่างกายขนาดใหญ่มีความเปราะบางและเปราะบางมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอิทธิพลทางกายภาพทันที นอกจากนี้ในความสนใจของเรายังไม่ทำลายผิวที่อ่อนโยนของใบหน้าและอย่าทำให้เสียรูปลักษณ์ของเธอ

1

ทำไมการนวดตา

ขั้นตอนที่เราพูดถึงคือการรักษาและการป้องกันนั่นคือมันถูกใช้ทั้งเพื่อปรับปรุงวิสัยทัศน์ที่ประเมินต่ำกว่าและสำหรับการกำจัดอาการของความเหนื่อยล้า, การตัด, การเผาไหม้, ความรู้สึกของ "ทราย", การกำจัดวงกลมมืด, การฟื้นฟู การไหลเวียนโลหิต เพียง 10 นาทีต่อวันเป็นเวลาหลายเดือนจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมอย่างสมบูรณ์ - จากการปรับปรุงวิสัยทัศน์ของ Diopters หลายตัวก่อนที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของเปลือกตาและอาการบวมน้ำใต้ตา การนวดไม่เพียง แต่ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ควบคุมลูกตา แต่ยังฝึกฝนพวกเขาอย่างไร้เหตุผลทางอ้อมส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของศีรษะคอไหล่ที่ช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรักษาวิสัยทัศน์เป็นเวลาที่ยาวนานที่สุด

2

จุดนวดและสถานที่

โดยปกติแล้วดวงตาจะนวดด้วยแผ่นนิ้วมือที่มีส่วนโค้งบนและล่างที่ผิดปกติด้านล่างของฝ่ามือถูกกดลงบนดวงตาเล็กน้อย เรายังไม่ลืมเกี่ยวกับมุมภายในและภายนอกของดวงตา ตามแนวทางปฏิบัติด้านเวชศาสตร์ตะวันออกเป็นเช่นนั้นเพื่อให้ได้คะแนนที่ใช้งานมากที่สุดนอกจากนี้ยังรักษาเยาวชนของคนเอง การนวดของรูจมูกของจมูก (สามเหลี่ยมตามแก้มมุมคมชี้ไปที่จุดภายในของดวงตา) และกระดูกจมูกช่วยเพิ่มการทำงานของช่องทางอ้อนวอนและคืนค่าการไหลเวียนโลหิตปกติทั่วใบหน้า การนวดให้เสร็จสมบูรณ์สามารถตบนิ้วของคุณบนผิวหนังและสถานที่ข้างต้นได้อย่างง่ายดาย

3

วิธีการนวดตา

ในการเริ่มต้นมีความจำเป็นต้องสร้างความสับสนให้กับฝ่ามือของกันและกันประมาณ 30 วินาที หลังจากติดชิ้นส่วนภายในของพวกเขาไปยังดวงตาที่ปิดและปรับเล็กน้อยจาก 5 ถึง 10 ครั้ง ต่อไปเราวางมือไว้ในกำปั้นและถูพื้นผิวของเปลือกตาเล็กน้อยและนิ้วมือที่สะดุดตาของนิ้วมือเด็กเล็กทำอย่างไร การดูดซับอาร์ค "รับ" หมอนของจุดนิ้วต่อจุดเคลื่อนที่ในทิศทางใดก็ได้ เราทำได้มากถึง 5 วงกลม จากมุมด้านในของดวงตาที่เราลงไปและนวดไซนัสของจมูกด้วยการเคลื่อนไหวที่แน่นเราอาจจะนวดด้วยแรงกดดันเดียวกันเมื่อเริ่มต้น

4

"Eye" คะแนนบนกะโหลกศีรษะ

เพื่อเติมเต็มการนวดที่อธิบายไว้ข้างต้นแนะนำโดยการกดแบบเป็นจังหวะในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพต่อไปนี้:

• ที่ฐานของกะโหลกศีรษะระหว่างมันกับกระดูกสันหลังแรกรู้สึกถึงหลุมลักษณะ;
• จุดที่จับคู่อยู่เหนือหูที่ขอบของเส้นผม
• จับคู่ชั่วคราวภายในเส้นผม 1.5 เซนติเมตรห่างจากมุมของคิ้ว
• จับคู่บนหน้าผากตรงกลางระหว่างกึ่งกลางของคิ้วและเส้นผม
• ในใจกลางของหน้าผากและระหว่างดวงตาบนจมูก;
• คู่อยู่ตรงกลางของคิ้ว

มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณเอง - ในขณะที่การนวดนำมาซึ่งความสุขก็สามารถดำเนินการต่อได้ หากความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นมันจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนเทคนิคการกด