นวดกระชับสัดส่วน

นวดจุดคือการนวดฝังเข็มที่มาให้เราจากประเทศจีนโบราณ คุณสมบัติในการรักษาของเขาช่วยในการต่อสู้มีน้ำหนักเกินและลดน้ำหนักอย่างไม่ลำบาก การทำเช่นนี้คุณต้องเรียนรู้วิธีที่จะหาจุดที่ใช้งานทางชีวภาพในร่างกายตามกฎไม่รู้

"สุซานลี" หมายถึงแปลว่า "สาม versts บนเข่า" "หรือ" จุด Longebating" เธอเป็นผู้รับผิดชอบในกระบวนการต่างๆในร่างกายมนุษย์ เพื่อหาจุดนี้คุณต้องนั่งแม้ขาควรจะงอเข่าวางบนหัวเข่าของคุณ ในตำแหน่งนี้คุณสามารถค้นหาได้ด้วยความช่วยเหลือของนิ้วนิรนามที่ หันไป wpadink ใกล้ถ้วยเข่า - นี้จะเป็นจุดของการมีอายุยืนยาว Masseing สุซานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ 20 นาทีทุกวัน เธอถือว่าปวดหัวเพิ่มการผลิตของภูมิคุ้มกันอ่อนตัวปวด osteochondrosis ชีวิตยืด

"Shao-Shan" แปลหมายถึง "พ่อค้าหนุ่ม" เพื่อหาจุดที่มันเป็นพอที่จะใช้นิ้วหัวแม่มือกับด้านนอกของเล็บที่ฐานของมัน เมื่อมีการกดจุดนี้ความเจ็บปวดเล็ก ๆ จะรู้สึกว่า Masseling Shao-Shan ต้องการหนาแน่นกดดันมันดันของแรงกลาง 2-3 นาที เธอปฏิบัติไอ pharyngitis เขาพบว่าอวัยวะระบบทางเดินหายใจการต่อสู้กับอาการน้ำมูกไหล, การหยุดเลือดออกจากจมูก

จุด "Low-Gu" อยู่เหนือข้อเท้าตั้งฉากกับ 10 เซนติเมตรจากกระดูกรอบ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนวดประมาณ 2-3 นาทีต่อวัน เธอปฏิบัติชาในแขนขาปวดในหัวใจปวดท้องบรรเทาอาการคลื่นไส้

"Shu-Gu" - จุดนี้ตั้งอยู่บนเท้า พบเธอได้อย่างง่ายดายคุณต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้และเปิดขาของคุณให้กับตัวเอง ค้นหา Misina Falang นับหนึ่งเซนติเมตรจากการก่อตั้งของ Mizinz ไปยังศูนย์การเดินเท้าจะมี Shu-gu ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินอาร์เรย์ประมาณ 2-3 นาทีของแรงขนาดกลางในท่านั่ง อาการปวดหัวเยียวยาชักเอาลดอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง

"Da-Zhuju" แปลจากจีน - "กระดูกสันหลังขนาดใหญ่" จุดนี้ตั้งอยู่ที่คอ ในการค้นหามันก็เพียงพอที่จะแนบมือที่คอและทำให้ศีรษะเอียงไปทางด้านข้าง ที่นั่นที่คุณรู้สึกว่ามีกระดูกสันหลังคงที่ที่ใหญ่ที่สุดและจะมีหน้าอก 1 และปากมดลูกที่ 7 อยู่เหนือพวกเขาเป็นจุดที่คุณต้องการ รุนแรง 2-3 นาที รักษาอาการปวดในลำคอสีแดงของดวงตาเช่นเดียวกับไข้

"guan-yuan" มันตั้งฉากกับการลงจากสะดือบนผนังด้านหน้าของท้อง มันหมายถึงการนวดในตำแหน่งหลัง ขั้นตอนต้องทำประมาณ 30 นาทีต่อวัน หากคุณรู้สึกรู้สึกไม่สบายหรือคลื่นไส้หยุดการนวด จุดแสดงตะกรันจากร่างกายและคืนการทำงานของกระเพาะอาหาร

โดยการนวดในทุกจุดคุณสามารถบรรลุผลการลดน้ำหนักที่ดี ในกรณีนี้โภชนาการที่เหมาะสมและการออกแรงทางกายภาพจะต้องมีอยู่ การปรับปรุงและบรรเทาในร่างกายที่คุณจะรู้สึกหลังจากสัปดาห์แรก หากไม่มีความรู้สึกการนวดควรจะหยุด หลักสูตรนี้สูงถึง 25 วันผลที่ได้ประมาณ 2 กิโลกรัมโดยไม่ต้องออกกำลังกาย