นวดแปรงวิธีการทำ

ผิวต้องการการดูแลอย่างถาวรและต้องดูแลระมัดระวัง แต่น่าเสียดายที่ให้ความสนใจกับผิวของใบหน้าที่มักจะลืมเกี่ยวกับร่างกาย แต่การดูแลที่ถูกต้องค่อนข้างเร็ว ๆ นี้จะให้ผลในเชิงบวก แปรงนวดจะเข้ามาแทนที่การเดินป่าในสนนราคาแพง นวดแห้งด้วยแปรงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้ทำความสะอาดผิวที่ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและยังช่วยรับมือกับเซลลูไลท์

สำหรับการนวดคุณต้องซื้อแปรงที่มีขนแปรงของแท้ มันจะดีกว่าถ้ามันมีที่จับยาว - มันจะช่วยให้การนวดกลับที่สะดวกสบาย สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นที่จะทำให้ขั้นตอนจะมีมูลค่าการเลือกแปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มและค่อยๆย้ายไปผลิตภัณฑ์เข้มงวดมากขึ้น การนวดจะต้องดำเนินการก่อนที่การยอมรับของขั้นตอนน้ำ เลือกสถานที่ที่สะดวกสบายที่จะทำให้เท้าของคุณบนพื้นผิวที่สูงขึ้น แปรงนวดและร่างกายควรจะแห้งมิฉะนั้นมีความเสี่ยงของการยืดผิวหนังซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของผิวหย่อนคล้อยที่ อย่านวดส่วนของร่างกายที่เกิดการระคายเคืองหรือความเสียหาย

การนวดจะแนะนำให้มีการดำเนินการต่อหัวใจดังนั้นเราจะเริ่มต้นขั้นตอนการนวดเท้า วางเท้าของคุณไปที่ขอบของอาบน้ำหรือเตียงและเริ่มนวดจากเท้าค่อยๆยกขึ้น คาเวียร์ Massion, สะโพก, ก้นจากด้านล่างขึ้น Potions รับผลกระทบจากเซลลูไลท์การนวดไม่เพียง แต่เส้น แต่ยังเป็นวงกลม หลีกเลี่ยงการนวดในพื้นที่ของขาหนีบ, ส่วนด้านในของสะโพกและหัวเข่า

นวดจากด้านบนของร่างกายเริ่มต้นด้วยการนวดของมือที่ย้ายออกจากฝ่ามือเพื่อ armpat นวดครั้งแรกจากด้านล่างขึ้นมาแล้วเราใช้ทั้งการเคลื่อนไหว

ต่อไปเรายังคงนวดบนเนื้อที่ไหล่และหลังค่อยๆเคลื่อนไปในกระเพาะอาหาร บริเวณหน้าท้องมีความสำคัญมากเพื่อให้พวกเขาดำเนินการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่มีความดันเล็กน้อยอย่างไม่ลำบากและค่อยๆ นอกจากนี้ยังมีการนวดคอ

สำหรับการนวดใบหน้าคุณต้องซื้อแปรงขนอ่อน ก่อนอื่นให้ถอดผมเข้ากับหางและทำความสะอาดใบหน้า เริ่มการนวดจากคอมุ่งหน้าไปที่หน้าผาก ขั้นแรกกระบวนการที่มีการเคลื่อนไหวแบบวงกลมของคางและแก้มแล้วจมูกหูวิสกี้และหน้าผาก

นวดทำ 3-5 นาที เป็นผลให้ผิวจะได้รับสีชมพูนี่คือการตอบสนองตามปกติต่อขั้นตอน หลังจากการนวดอาบน้ำและใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์หรือน้ำมันร่างกายที่ชื่นชอบก็สามารถเป็นน้ำมันมะกอกหรือมะพร้าว เซสชันการนวดใช้จ่ายทุกวันในตอนเช้าหรือก่อนนอนและหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนครึ่งผลจะสังเกตเห็นได้

การนวดไม่ยากที่จะทำแปรงและนอกจากนี้มันจะไม่ใช้เวลามากนัก ดูแลผิวของคุณและดูแลเธออย่างถูกต้อง การดูแลร่างกายปกติด้วยความช่วยเหลือของแปรงจะทำให้ความยืดหยุ่นของเธอเรียบเนียนและความกระจ่างใสและคุณมีความแข็งแรงตลอดทั้งวัน